Yoga 5.E

27/04/2025

Senteurs Stellaires – Quand les astres murmurent aux sens
📍 Sud Ardèche (Vesseaux) – Domaine du Taillé | du 27 au 29 juin 2025
Domaine du Taillé

Prendre une pause…
Se laisser porter par la magie d’un lieu, par la voix silencieuse des étoiles, par le souffle discret d’un parfum qui touche l’âme.

Trois jours pour ralentir, écouter, ressentir.
Trois jours pour tisser des ponts entre le ciel et la terre, entre le corps et le cœur.

Une rencontre inédite :
🔮 Astrologie intuitive pour explorer votre monde intérieur
🌿 Olfactothérapie vibratoire pour laisser parler vos émotions à travers les senteurs

Au fil du week-end :
• Découvrir votre signature émotionnelle à travers votre signe lunaire
• Composer votre parfum lunaire personnel
• Vivre des rituels pour mieux accompagner vos cycles intérieurs
• Retrouver l’élan, la clarté et la douceur en soi

🍃 Au cœur de la nature ardéchoise, avec une piscine privatisée et des repas végétariens faits maison.
Un petit groupe (10 personnes maximum) pour vivre cette expérience en toute intimité.

💫 Tarif stage : 340 € (hors hébergement)
🍽️ Hébergement en pension complète (+ collations) : 164 €/personne
(du vendredi soir au dimanche midi)

Un week-end pour revenir à l’essentiel.
✨ Réservations ici : https://forms.gle/153jHvkmbhMVa82J9

📞 Pour toute question, vous pouvez nous contacter 06.78.42.15.62 ou en MP.
Sophrologue Ardèche - Audrey Comont
Sophrologue Ardèche Audrey Comont

14/03/2025

Le cours de Yin Yoga change d’horaire, et c’est l’occasion idéale pour commencer même s’il ne reste qu’un trimestre ! ✨

🔥 Pourquoi commencer maintenant ? 🔥
On attend souvent "le bon moment" pour se lancer... et si c'était maintenant ?
Pas besoin d’être souple, expérimenté ou d’attendre une nouvelle année. Le Yin Yoga se pratique à votre rythme.

🌿 Les bienfaits du Yin Yoga :
✔️ Détend en profondeur : parfait pour relâcher le stress et les tensions du quotidien.
✔️ Améliore la souplesse et la mobilité : en douceur et sans forcer.
✔️ Apaise le mental : idéal pour celles qui ont du mal à ralentir et à lâcher prise.
✔️ Offre un moment de recentrage : un vrai cocon pour vous reconnecter à votre corps et à votre respiration.

💡 On peut commencer une activité à tout moment.

📍 Infos et inscriptions : 0603702246

13/03/2025

Et si ton signe astrologique avait une fragrance ? Une empreinte olfactive capable d’éveiller des émotions profondes, de libérer ce qui doit l’être, et de t’aider à retrouver ton équilibre intérieur.

Durant trois jours, du 27 au 29 juin, nous explorerons ensemble ce lien subtil entre les astres et les parfums, entre ce qui nous guide et ce qui nous apaise.

💫 Un moment pour ralentir, ressentir, s’écouter autrement.

Si ces mots résonnent en toi, rejoins-nous sous les étoiles.
📩 [email protected]
Lien d'inscription ➡️ https://bit.ly/4iyS2JJ

11/03/2025

🌿✨ SENTEURS STELLAIRES : une immersion sensorielle unique ✨🌿

Si vous avez manqué l’annonce… voici l’affiche de notre week-end bien-être au Domaine du Taillé ! 🌙💫

Du 27 au 29 juin, Audrey et moi vous embarquons pour 3 jours de reconnexion profonde à travers l’olfactothérapie et l’astrologie. Une expérience magique et surprenante pour vous aider à mieux vous comprendre, lâcher prise et vous aligner avec qui vous êtes vraiment ( et oui, vous allez découvrir des choses incroyables sur vous ). 🌸🪩

On a pensé ce programme pour vous offrir bien-être, douceur et transformation… et surtout, un moment pour VOUS. 💜

📍 Domaine du Taillé – un lieu magique en pleine nature
📅 27, 28 et 29 juin 2025
📩 Infos & réservations auprès d’Audrey : [email protected]
Et également en cliquant sur le lien dans ma bio 🤩

28/02/2025

Une Nouvelle Lune en Poissons est un moment puissant de renouveau émotionnel, spirituel et intuitif. Elle marque un temps propice pour se reconnecter à son intériorité, laisser derrière soi ce qui n’a plus lieu d’être, et planter les graines d’un futur plus aligné avec ses aspirations L'alignement de 7 planètes va amplifier le phénomène lunaire, on peut le résumer en disant que c'est une véritable opportunité de croissance personnelle.

Je vous ai préparé une petite liste de ce que vous pouvez faire en lien avec cette nouvelle lune 😉
🌘Faire le bilan : Identifier ce qui doit être laissé derrière soi, peurs, doutes, schémas répétitifs ( on sait bien ce qu'on ne veut plus mais se poser et se le verbaliser ça fait la différence)

🌓 Poser des intentions alignées : Formuler des vœux en lien avec l’intuition, l’inspiration, l’amour inconditionnel ou la spiritualité ( a faire en même temps que le bilan )

🌕 Pratiquer le lâcher-prise : Adopter des pratiques douces (méditation, yin yoga) pour accueillir l’énergie sans forcer ( 5/10 min de postures simples avec quelques exercices somatiques)

🌓 Écouter ses rêves : cette période amplifie les messages inconscients ( écrivez les car on les oublie très vite peu de temps après le réveil )

🌗 Se reposer & se recentrer : S’accorder du temps seul, loin de l'agitation extérieure ( moi je prends le temps d'aller marcher autour de chez moi dans la nature au moins 1/2 heure par jour)

18/02/2025

✨ Pourquoi le Guerrier II est idéal pour le Bélier ? ♈🔥

Le Bélier, signe de feu et de dynamisme, incarne l’action, la force et l’audace. La posture du Guerrier II (Virabhadrasana II) reflète parfaitement cette énergie :

🔥 Ancrage & Stabilité → Comme le Bélier, cette posture développe une base solide et une confiance inébranlable.
💪 Puissance & Détermination → Les bras ouverts et le regard droit renforcent la posture de leader naturel du Bélier.
⚡ Énergie & Courage → Elle stimule la force intérieure et encourage à avancer sans peur, fidèle à l’esprit combatif du Bélier.

💫 Un mouvement puissant pour canaliser le feu intérieur et aider à foncer avec assurance dans les projets !

17/02/2025

12/02/2025

✨ Pleine Lune d’Hiver – 12 février ✨

En plein cœur de l’hiver, elle nous rappelle que même dans l’ombre, la lumière est toujours présente. C’est une période idéale pour célébrer nos avancées, embrasser le chemin parcouru et laisser briller ce qui grandit en nous.

Accueillons cette énergie lumineuse pour amplifier notre élan intérieur, exprimer notre gratitude et rayonner pleinement. Prenez un instant pour respirer profondément, observer cette lune majestueuse si le ciel s'y prête et vous connecter à sa puissance. ✨

Et vous, que ressentez-vous sous cette pleine lune ? Partagez vos impressions en commentaire !

08/02/2025

Le Poissons nous enseigne l’art du lâcher-prise, de l’intuition et de la connexion à quelque chose de plus grand que soi. ✨ Dans la posture du Demi-Pont, on ouvre le cœur, on laisse circuler l’énergie et on crée un espace de liberté intérieure.

Cette posture invite à relâcher les tensions accumulées, à respirer profondément et à s’ancrer dans l’instant présent. Un doux équilibre entre force et fluidité, exactement comme l’énergie du Poissons.

Et si aujourd’hui, tu prenais un moment pour écouter ton ressenti, laisser aller ce qui pèse et accueillir plus de légèreté dans ton corps et ton esprit ?

06/02/2025

✨ J'ai choisi hier , le 5 février, jour du 1er quartier de Lune qui invite à l'action pour mettre en ligne ma chaîne Youtube !

🌿 Yoga et Astro avec Isa 💫, un espace où yoga et astrologie se rencontrent pour vous aider à retrouver votre équilibre et mieux gérer votre stress au quotidien.

🎥 Au programme sur la chaîne :
🧘‍♀️ Des vidéos de yoga adaptées aux énergies astrologiques du moment
🔮 Des vidéos d’astrologie pour mieux comprendre votre signe, votre thème astral et les influences planétaires
💡 Des conseils bien-être pour intégrer ces pratiques au quotidien

📢 Découvrez ma première vidéo ici : https://youtu.be/K-utm9aUVco
👍 Pensez à vous abonner et à activer la cloche 🔔 pour ne rien manquer de mes prochaines vidéos

💬 Quel type de contenu vous attire le plus : yoga, astrologie ou les deux ? 😊

05/02/2025

🌙 Premier Quartier de Lune : Passez à l’Action ! ✨

Aujourd’hui 5 FÉVRIER, la Lune atteint son premier quartier, un moment clé dans son cycle où l’énergie nous pousse à avancer et à concrétiser nos intentions.

Carl Gustav Jung a dit : "Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans sa propre obscurité."
Cela nous rappelle que le chemin vers nos objectifs n’est pas toujours linéaire. Il est parfois semé de doutes et d’hésitations, mais c’est justement en traversant ces zones d’ombre que nous trouvons la clarté et la force d’avancer.

Ce moment lunaire est propice à dépasser les doutes et à poser des actions concrètes en accord avec ses intentions. Même un petit pas compte, tant qu’il vous rapproche de ce que vous souhaitez créer dans votre vie.

Alors aujourd’hui, osez. Faites ce premier mouvement, aussi infime soit-il, et observez comment l’énergie de la Lune vous soutient sur votre chemin. 🌿💫

Et vous, quelle est la première action que vous posez aujourd’hui pour avancer vers vos intentions ? Partagez en commentaire ! 💬✨