Asso AKONG

31/05/2026

Bonne fête à toutes les femmes. Peut importe vos âges et les circonstances, vous êtes nos mamans. Alors merci!

22/05/2026

🇬🇦 HISTORIQUE & FIER ! Nos athlètes font briller le Gabon et AKONG à Accra ! 🇬🇦

Une immense vague de fierté submerge notre association aujourd’hui. La Fédération Gabonaise d’Athlétisme a signé une participation *historique* lors des Championnats d'Afrique à Accra, au Ghana, en alignant une délégation de 9 athlètes exceptionnels et une médaille d'argent au lancer de poids.
Mais l'histoire ne s'arrête pas là... *Sur ces 9 athlètes sélectionnés, 8 sont des athlètes ambassadeurs de notre association à AKONG !* 🌟
Il y a quelque temps, ils ont choisi de soutenir notre association parce qu'ils ont cru en notre projet. Aujourd’hui, leur travail acharné est en train de remplir toutes ses promesses. Nous tenons à leur dire un immense **MERCI** pour leur confiance et pour cette participation magistrale.

📊 Un bilan historique et ultra-positif !
Au-delà de la simple participation, nos ambassadeurs et l'ensemble de l'équipe nationale ont frappé un grand coup sur la piste :
* 🏅 **Des finalistes en pagaille :** La grande majorité des athlètes ont atteint les finales de leurs disciplines respectives. Une performance XXL !
* 🌱 **Une première expérience prometteuse :** Pour certains d'entre eux, il s'agissait de leur tout premier grand championnat international. Ils ont géré la pression comme des chefs.
* 📈 Des chronos et des records en feu : Cette compétition a été la confirmation de leur excellente forme actuelle. Mieux encore : nous avons assisté à de magnifiques améliorations de performances, incluant de *nouveaux records nationaux* battus ! 💥
# # # 🚀 Ensemble pour la jeunesse sportive
En tant qu'association, ce succès nous donne encore plus de force. Nous continuons et continuerons à nous mobiliser chaque jour pour que toute la jeunesse sportive se lève, s'active et croie en ses rêves.
Un grand merci à tous les athlètes de l’équipe nationale qui ont choisi de concourir et de faire route commune avec notre association au Gabon. Ce n'est que le début.
Restez connectés, le travail continue et nous vous donnons rendez-vous très bientôt pour de magnifiques nouvelles expériences dans la suite de nos projets ! 👟🔥

16/05/2026

🏆 Du rêve à la réalité : AKONG est en route pour etre le club n°1 du Gabon !

Lancé en septembre dernier avec l'espoir de réunir une vingtaine d'athlètes, notre projet a pris une dimension incroyable !

🚀 +50 Athlètes : Du "Golden test" à aujourd'hui, nous accueillons désormais plus de 50 passionnés, toutes catégories confondues (de 8 à +30 ans) !

🤝 **Des Ambassadeurs de choc** : Un collectif d'athlètes (champions internationaux et recormans nationaux) engagés nous accompagne au quotidien pour porter haut nos valeurs.

🥇 **Sommet du classement** : Grande fierté ! Nous sommes en route pour être le **1er club de la Ligue de l'Estuaire et du Gabon** à ce jour !

Ce n'est que le début. Nous abordons les prochaines Journées de la Ligue de l'Estuaire avec une seule idée en tête : garder cette première place jusqu'au bout de la saison. 🔥

De belles aventures nous attendent. Ensemble, visons plus haut ! 🎯

10/05/2026

Retour sur notre matinée Sport & Technique ! 🏃‍♀️ Ce matin, de 9h30 à 11h30, nos coureurs et marcheurs se sont retrouvés pour une séance riche en enseignements et en énergie.

L'objectif était clair : maîtriser son mouvement pour gagner en efficacité. Au programme de la séance : travail de pliométrie avec un focus sur l'accélération et la décélération, technique de course et de marche avec un travail précis sur les appuis pour une meilleure stabilité, et pour le final, 30 minutes de fractionné intensif pour mettre en pratique les exercices techniques et diversifier les appuis en situation de fatigue.

Une grande première : nos jeunes champions en action ! Nous sommes particulièrement fiers d'avoir accueilli aujourd'hui les premières participations des enfants ! Pendant que les adultes travaillaient leur explosivité, les plus jeunes ont pu s'initier à la discipline à travers des ateliers ludiques dédiés et des exercices de marche éducative pour apprendre les bons réflexes dès le plus jeune âge.

Bravo à tous les participants pour votre détermination, malgré l'effort demandé par le fractionné ! 👏

02/05/2026

Bonne fête du travail à tous!!!

27/04/2026

Salut la team 👋 et Bon retour des vacances ! ☀️

Infos ‼️‼️ Nous reprenons normalement les cours cette semaine ! La petite nouveauté est que le cours de marche nordique, effectué une semaine sur deux auparavant, devient un créneau régulier. Rendez-vous tous les samedis de 10h15 à 11h30 au Paddock. 🚶‍♀️🌳

En fonction de la météo qui semble très bonne jusqu'à jeudi, nous vous informerons sur la possible tenue des cours en extérieur. ☀️

Bon début de semaine !!! 😊

03/11/2025

Hello la team!!!

Les chocolats du cœur sont de retour ! 🍫 C'est le moment de commander les chocolats qui nous aideront à financer notre projet associatif cette année. 🤝 Les catalogues seront bientôt disponibles. 📖 Si vous voulez commander en ligne, je vous mets le lien ci-dessous : 👇 https://asso.initiatives.fr/?pk_vid=17621785110752ba
Code : YUWSFW

Tous les bénéfices de cette vente sont reversés à l'association.

30/10/2025

Une bonne chose de faite ! 🎉 Merci à la ville de Saint-Étienne-du-Rouvray pour ce beau challenge qui a mobilisé notre association dans le combat pour continuer la ! 🎗️ Merci à tous les membres de l'association qui se sont mobilisés pour que la continue ! 💪 Unis face à l'adversité, surtout pour la ! 💖

20/07/2025

Nous sommes heureux d'avoir été partenaires de la Ligue d'athlétisme de l'Estuaire. Bravo a Wilfried Bingangoye et à son equipe pour le travail réalisé.

02/05/2025

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