Préparation physique Comité Ski Côte d'Azur

03/02/2019

"On n'est pas la pour faire des machines à médailles, mais pour accompagner des êtres humains."

INVITÉE RTL - Myriam Salmi est la psychologue de nombreux sportifs. Son but ? Garder une dimension humaine.

17/10/2018

Impossible pour un athlète de négliger l'un ou l'autre de ces atouts s'il veut performer.

18/09/2018

Doit-on s’étirer tout de suite après une séance d’exercice pour éviter les courbatures ? Le Détecteur de rumeurs s’est entretenu avec Martin Lussier, un kinésiologue qui déboulonne ce mythe — et bien d’autres — dans sa série de livres Mythes et réalités portant sur l'entra...

30/08/2018

Troisième et dernier stage estival de préparation physique pour nos groupes U16, U18 et U21.
Nos jeunes athlètes ont bénéficié de l'intervention d'un militaire afin de travailler au mieux la cohésion de groupe.
Merci à Boot Camp France
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10/08/2018

Plus de 180 km parcourus par nos U16 en deux jours lors du stage vélo.
Isola village ➡️ col de la Bonette ➡️ Jausiers ➡️ col d'Allos ➡️ Saint André les Alpes.
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12/07/2018

➡️ Running 45 min
➡️ proprio / plio / coordination
➡️ baignade

Beau travail sous une grosse chaleur cette après midi pour LAVOISIER Damien et PICCININI Guillaume 💪.

Au programme durant ce mois de juillet pour nos skieurs du comité:
14/07: canyoning de la Bollène
16/07: vélo (matin) / Accrobranche (AM)
18/07: journée Vésubia Mountain Park
20/07: rando kayak
24 au 26/07: stage prep de 3 jours deux nuits à Saint Martin Vesubie
30 et 31/07: stage vélo

25/06/2018

Belle petite sortie vélo pour nos U18
➡️ col d'Eze
➡️ Peille
➡️ Cap d'Ail
➡️ Beaulieu (pause baignade 😜)
➡️ Nice

18/05/2018

Remise des récompenses du challenge Ski Côte d'Azur "l'Aigle d'Or"