Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Sport Inside Saint Etienne de Montluc

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Saint-Étienne-de-Montluc
Sport Inside Saint Etienne de Montluc

Une salle de sport sans frime, pas chère, pour ceux qui n'ont jamais fait de sport ou qui reprennent

18/06/2026

𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫, 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫 !💦

En été, notre corps perd davantage d'eau, surtout pendant l'effort. Une bonne hydratation est essentielle pour profiter pleinement de vos séances et favoriser une bonne récupération.

Quelques gestes simples peuvent faire la différence :

• Buvez régulièrement tout au long de la journée, sans attendre d'avoir soif.
• Pensez à vous hydrater avant, pendant et après votre entraînement.
• Gardez toujours une gourde à portée de main.
• Après une séance intense, privilégiez également une alimentation riche en fruits et légumes, naturellement riches en eau.

Une bonne hydratation, c'est plus de confort pendant l'effort, une meilleure récupération et un organisme qui fonctionne au mieux.

💬 Et vous, avez-vous toujours votre gourde avec vous pendant vos séances ?

Dites-le-nous en commentaire !

Sport Inside – Saint-Étienne-de-Montluc
Prendre soin de soi, c'est aussi bien s'hydrater.

12/06/2026

𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐭𝐞𝐬 !

Merci Stéphanie pour votre retour 🙏
Rien ne nous fait plus plaisir que de voir nos adhérents se sentir bien et prendre plaisir à venir à la salle.

"Salle très sympa, bien équipée, avec des espaces dédiés. Coach accueillant et disponible. Je recommande sans hésitation."

Merci pour votre confiance et votre motivation au quotidien 💪

Vous aussi, vous faites partie de l’aventure Sport Inside ?
N’hésitez pas à partager votre expérience sur notre fiche Google.

Sport Inside – Saint-Étienne-de-Montluc

05/06/2026

𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞

Vous cherchez une façon de rester motivé, de varier vos entraînements ou simplement de bouger dans une bonne ambiance ?

Nos cours collectifs sont là pour ça.

Cardio, renforcement, remise en forme… chacun peut trouver un cours adapté à son niveau et à ses objectifs.

✔️ Encadrement par des coachs
✔️ Ambiance dynamique et conviviale
✔️ Accessible aux débutants comme aux habitués
✔️ En complément de l’accès libre à la salle

👉 Consultez le planning et venez tester un cours cette semaine.

Sport Inside – Saint-Étienne-de-Montluc
Bouger ensemble, c’est plus motivant.

28/05/2026

💪 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐧 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭𝐞 ?

On nous pose souvent la question, alors on vous répond directement ici !

Pas besoin d'être un pro ou de soulever des charges énormes dès le premier jour. Voici les 4 règles d'or que l'on donne à chaque nouveau membre :

𝟏 - 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐳 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞. Un programme de 2-3 séances par semaine suffit largement pour débuter. L'essentiel, c'est la régularité, pas l'intensité.
𝟐- 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐳 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬. Évitez de ne cibler qu'un seul groupe musculaire. Dos, jambes, épaules, abdos… un programme équilibré vous évitera les blessures.
𝟑 - 𝐌𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐢𝐬𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐫. Une mauvaise posture avec une charge légère vaut mieux qu'une mauvaise posture avec une charge lourde. Le poids vient avec le temps.
𝟒- 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫. Dès votre première séance chez nous, on établit un programme sur mesure adapté à vos objectifs.

👉 Vous voulez démarrer sur de bonnes bases ? Testez la salle gratuitement, une séance d'essai sans engagement vous attend.

Sport Inside – Saint-Étienne-de-Montluc
Commencer, c’est déjà avancer.

21/05/2026

𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧, 𝐜̧𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬

On pense souvent qu’il faut faire des séances longues et intenses pour être en forme.
Mais en réalité, tout commence par des choses simples.

Marcher un peu plus, prendre les escaliers, s’étirer quelques minutes…
👉 Chaque mouvement compte.

Quelques idées faciles à mettre en place dès aujourd’hui :
• privilégier la marche dès que possible
• faire quelques étirements le matin ou le soir
• rester actif, même les jours sans séance
• garder une certaine régularité, sans chercher la perfection

Et bien sûr, compléter avec des séances adaptées à votre rythme permet d’aller plus loin et de progresser durablement.

Chez Sport Inside Saint-Étienne-de-Montluc, on vous accompagne pour intégrer le sport dans votre quotidien, simplement et efficacement.

💬 𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐣𝐨𝐮𝐫 ?

Sport Inside – Saint-Étienne-de-Montluc
Bouger un peu chaque jour, c’est déjà beaucoup.

14/05/2026

𝐐𝐮𝐞𝐥 𝐭𝐲𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟 𝐞̂𝐭𝐞𝐬-𝐯𝐨𝐮𝐬 ?

À la salle, chacun a son style.

Vous êtes plutôt :

• Le motivé du lundi, toujours prêt à commencer la semaine
• Le discret, régulier, toujours là sans faire de bruit
• Le compétiteur, qui aime se dépasser à chaque séance
• Le détente, qui vient surtout pour se sentir bien et libérer son esprit

Il n’y a pas de bon ou de mauvais sportif.
L’important, c’est de trouver ce qui vous correspond.

Chez Sport Inside Saint-Étienne-de-Montluc, chacun trouve sa place, à son rythme.

💬 Alors, vous êtes quel type de sportif ?

Sport Inside – Saint-Étienne-de-Montluc
Une salle pour tous les profils.

07/05/2026

𝐋𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢 𝐝𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐟𝐞́𝐫𝐢𝐞́𝐬… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞

Ponts, week-ends prolongés, jours fériés…
Le mois de mai change souvent les habitudes.

Et pourtant, c’est souvent le meilleur moment pour prendre du temps pour soi et garder le rythme.

Chez Sport Inside Saint-Étienne-de-Montluc, la salle reste ouverte pendant les jours fériés, comme tout au long de l’année.

Pas besoin de mettre votre routine en pause :
• une séance rapide
• un moment pour se défouler
• ou simplement garder une bonne dynamique

Chaque séance compte.

Alors cette année, pas d’excuse pour zapper l’entraînement 😉
On vous attend à la salle ?

Sport Inside – Saint-Étienne-de-Montluc
Ouvert les jours fériés. Toujours là pour vous accompagner.

30/04/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 ?

On attend souvent le bon moment pour commencer :
le lundi, le mois prochain, les beaux jours…

Mais la vérité, c’est qu’il n’y a pas de moment parfait.
👉 Il y a juste le moment où vous décidez de commencer.

Pas besoin d’être prêt, ni d’avoir un niveau particulier.
Le plus important, c’est de faire le premier pas.

Chez Sport Inside Saint-Étienne-de-Montluc, tout est fait pour vous accompagner :
• un accueil simple et accessible
• des coachs pour vous guider
• des équipements adaptés à tous
• une ambiance conviviale

🆓 Vous pouvez venir tester la salle avec une séance découverte offerte, sans engagement.

📩 Contactez-nous pour réserver votre créneau.
06 99 82 51 70
[email protected]

Sport Inside – Saint-Étienne-de-Montluc
Commencer, c’est déjà avancer.

23/04/2026

🌱 𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞
Le printemps est là, et c’est le moment idéal pour reprendre une activité.

Chez Sport Inside Saint-Étienne-de-Montluc, nous lançons une offre spéciale :

👉 𝟐𝟗€/𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐚𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝟑𝟗€
(offre réservée aux 30 premiers inscrits)

Cette offre comprend :
• l’accès à la salle de 6h à 23h, 7j/7
• un bilan personnalisé
• un programme individuel adapté à vos objectifs

Et pour vous accompagner encore plus loin :
👉 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐬

Une opportunité de varier vos entraînements et de trouver ce qui vous correspond, dans une ambiance encadrée et motivante.

Que vous soyez débutant ou en reprise, tout est pensé pour vous aider à démarrer dans de bonnes conditions.

📩 Contactez-nous pour plus d’informations ou pour vous inscrire.

Sport Inside – Saint-Étienne-de-Montluc
Le bon moment pour commencer, c’est maintenant.

16/04/2026

𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐈𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞

Dès cette semaine, les cours collectifs font leur arrivée chez Sport Inside Saint-Étienne-de-Montluc.

Un planning complet est désormais en place pour vous permettre de varier vos entraînements et trouver ce qui vous correspond.

Que vous cherchiez à :
• vous dépenser
• vous renforcer
• améliorer votre condition physique
• ou simplement bouger dans une ambiance motivante

Les cours collectifs sont une excellente façon de rester régulier et de se dépasser.

👉 Découvrez le planning en visuel et choisissez votre prochain cours.

Encadrés et accessibles à tous les adhérents, ces cours sont pensés pour vous accompagner, quel que soit votre objectif.

💬 Quel cours avez-vous envie de tester en premier ?

Sport Inside – Saint-Étienne-de-Montluc
Bouger ensemble, c’est aller plus loin.

Adresse

Rue Du Communeau
Saint-Étienne-de-Montluc
44360

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Site Web

http://sport-inside.fr/

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