Association Péma Karuna Activités Sport Santé Bien-Etre

12/06/2026

09/06/2026

👉🏻Retour sur notre matinée ✨Sport santé bien être ✨ 😌🙆🏻‍♀️🙌🏻💙Merci à toutes et à tous pour votre participation à cet événement fédéral .sportspourtous

03/06/2026

Relâche le corps 😌 Calme l’esprit 💙Ouvre le cœur

01/06/2026

🌿 Journée Sport Santé Bien-Être 🌿

À l'occasion de la Journée Fédérale Sport Santé Bien-Être organisée par la Fédération Sports pour Tous, nous vous invitons à découvrir les bienfaits des arts énergétiques chinois lors d'une matinée gratuite et accessible à tous !

📅 Mardi 9 juin
🕙 De 10h à 12h
📍 Salle Pierre Bosc

Cette séance sera animée par Anne G., notre monitrice de Qi Gong, et vous proposera un véritable voyage vers le bien-être à travers 4 pratiques complémentaires :

✨ Qi Gong
✨ Étirements Makko-Ho
✨ Auto-massages Do-In
✨ Relaxation

Le Qi Gong est un art énergétique issu de la médecine traditionnelle chinoise qui associe mouvements doux, respiration et concentration pour favoriser l'équilibre du corps et de l'esprit.

Au programme :
✔️ Coordination et déplacements
✔️ Équilibre et souplesse
✔️ Ancrage et verticalité
✔️ Détente et concentration
✔️ Respiration et ressentis

👕 Prévoir une tenue confortable adaptée à l'activité physique, des chaussures souples ou des chaussettes, un tapis de sol, ainsi qu'une gourde (et un coussin pour la relaxation si vous le souhaitez).

🎟️ Participation gratuite – ouverte à tous !

Cette action s'inscrit dans la dynamique Sport Santé Bien-Être portée par la Fédération Sports pour Tous afin de promouvoir l'activité physique comme facteur de santé et de bien-être.

📩 Inscription conseillée pour nous permettre de vous accueillir dans les meilleures conditions.

Nous vous attendons nombreux pour partager ce beau moment de détente et d'énergie positive ! 🌞🪷

31/05/2026

🔴Nouveauté nous intervenons à Pocli
Venez essayer nos activités à Espiet 💙
👉🏻Gym senior mardi 23/06 de 16h30 à 17h30
👉🏻Gym douce jeudi 25/06 de 16h30 à 17h30
👉🏻Marche nordique jeudi 26/06 de 15h à 16h

👋🏻 Hello !!
📣PORTES OUVERTES tout le mois de juin à POCLi !
Venez essayer une activité et même se préinscrire pour l'année prochaine !
😀 Deux nouveautés pour l'année prochaine :
- Marche nordique
- activité sportive pour les enfants
👍🏻 On compte sur vous !!
Partage , aime , commente 😉
À bientôt !

28/05/2026

Anne Gautard animatrice sportive et Nathalie Mèze présidente de notre association participent au stage de Roliball Limoges - Landouge Loisirs 💙

Avec ce dernier stage de la saison sportive, voici l'occasion de découvrir le roliball, ce sport de raquette tout emprunt de taichi chuan et de badminton. Souple, doux, tonique et élégant à la fois, il peut être pratiqué à tout âge.
Intéressé.e pour un essai ?
Contactez nous 😊

28/05/2026

🙆🏻‍♀️🙌🏻

23/05/2026

👉🏻Venez découvrir la gym douce avec la méthode Bernadette de Gasquet à Sadirac:
Jeudi 18h30-19h30
Vendredi 10h30-11h30

21/05/2026

👉🏻Venez découvrir nos activités sport santé bien-être 🩷Séances hebdomadaires de gym douce méthode de Gasquet et de Qi gong + séances de marche nordique 2 fois par mois sur le territoire 😉
Lundi à Tresses de 10h30 à 11h30 et à Fargues de 17h30-18h30
Mardi à Sadirac-Lorient Qi Gong de 10h à 11h30 et gym de Gasquet à Latresne de 19h à 20h
Jeudi à Sadirac-Lorient de 18h30 à 19h30
Vendredi à Sadirac-Lorient de 10h30 à 11h30
N’hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements 😃 [email protected]

21/05/2026

Intervention : Découverte du Roliball à l’hôpital de jour Halloran psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent à Pessac dans le cadre du « sport à l’hôpital » organisé par et en partenariat avec .sportspourtous