Vincent & Virginie Studio Jardin Forme & Bien-Être à Poitiers

20/06/2026

19/06/2026

✨ Offrez à votre corps une vraie sensation de légèreté…

À travers cette vidéo, Virginie vous fait découvrir son soin de massage drainant lymphatique, un moment profondément relaxant qui aide votre corps à relancer naturellement ses fonctions.

💧 Détoxifier
🌿 Réduire les sensations de jambes lourdes
✨ Affiner et relancer la circulation
🤍 Se reconnecter à son corps

Entre gestes précis et douceur, ce soin agit en profondeur tout en procurant une détente immédiate.

🎥 Plongez dans l’univers du soin et laissez-vous porter…

📍 Studio Jardin – Sèvres-Anxaumont
📩 Sur rendez-vous

👉 Envie d’essayer ? Écrivez-nous en message privé

soinholistique corpsetesprit relaxation

16/06/2026

💻🌿 EXERCICE AU TRAVAIL : LES ROULEMENTS D'ÉPAULES

Après plusieurs heures assis devant un écran, les tensions s'accumulent souvent dans le cou et les épaules.

👉 Prenez 30 secondes pour relâcher votre corps :

✅ 10 rotations vers l'avant ✅ 10 rotations vers l'arrière ✅ Respiration lente et profonde

Cet exercice simple permet de :

✔ Diminuer les tensions cervicales ✔ Améliorer la posture ✔ Favoriser la circulation sanguine ✔ Retrouver de l'énergie et de la concentration

💡 Astuce Studio Jardin : Réalisez cet exercice toutes les 1 à 2 heures de travail, idéalement lorsque vous ressentez une baisse d'énergie ou des tensions.

Votre corps est fait pour bouger, même au bureau.

🌿 Votre vitalité est votre plus belle force.

Mobilité Posture PréventionSanté QualitéDeVieAuTravail BougerChaqueJour

08/06/2026

✨ Le bon moment n'arrive pas toujours.

Souvent, nous attendons d'être prêts, motivés ou certains avant de passer à l'action.

Pourtant, le changement commence rarement ainsi.
Il commence le jour où l'on décide de faire un premier pas, même petit.

Chaque habitude, chaque séance, chaque choix compte.

🌿 Un pas après l'autre. ❤️ Une habitude après l'autre. 💪 Un changement durable à la fois.

HabitudesDeVie SportSanté PréventionSanté PasserALAction

06/06/2026

🌿✨ Une idée née il y a plus d'un an devient aujourd'hui réalité ✨🌿

L'histoire a commencé en avril 2025.

Lors d'une immersion chez Formations coach pro avec Bruno Bériot et Carine Deby, une idée a commencé à germer dans l'esprit de Virginie :

👉 continuer à évoluer. 👉 développer ses compétences. 👉 accompagner encore davantage de personnes.

À l'époque, ce n'était qu'une réflexion.

Une intuition.

Une envie d'aller plus loin.

Depuis cette immersion, beaucoup de choses se sont mises en mouvement.

🌸 Virginie s'est formée au soin massage drainant japonais du visage.

🤝 Elle a intégré le réseau d'affaires C Business Girls.

🌿 Elle a continué à développer son activité et son expertise autour du bien-être, de la récupération et de la qualité de vie.

Et surtout, cette idée de se former au coaching sportif n'a jamais quitté son esprit.

Puis, il y a 6 semaines, elle a décidé de passer à l'action.

6 semaines de préparation.

6 semaines d'entraînement.

6 semaines de travail, d'apprentissage et de dépassement de soi.

Aujourd'hui, les efforts sont récompensés :

🎉 Virginie est officiellement sélectionnée au CQPF Musculation & Personal Training ! 🎉

Cette réussite représente bien plus qu'une entrée en formation.

Elle symbolise une année de progression, d'évolution et de confiance en soi.

Elle peut être fière de son engagement, de sa détermination et de sa capacité à toujours continuer d'apprendre.

Cette nouvelle étape va permettre de renforcer encore davantage notre vision de Studio Jardin autour de :

💪 Mouvement

🌿 Vitalité

🌸 Bien-être

❤️ Prévention santé

✨ Qualité de vie

Comme quoi, lorsqu'une idée reste présente suffisamment longtemps dans notre esprit, elle finit parfois par devenir un véritable projet de vie.

Bravo Virginie ❤️

Une nouvelle aventure commence. 🚀🌿

03/06/2026

🌟 Témoignage d'Odette, 88 ans 🌟

Avec Vincent, je me sens en confiance. Les exercices sont adaptés à mes capacités et je constate de vrais progrès dans mes déplacements et mon équilibre. À 88 ans, je me sens plus forte, plus autonome et surtout fière de continuer à bouger. Chaque séance est un moment que j'attends avec plaisir. ❤️

À tout âge, entretenir sa force musculaire est essentiel pour préserver son autonomie et sa qualité de vie.
🏡 Coaching individuel à domicile
💪 Renforcement musculaire adapté
🚶 Travail de l'équilibre et de la mobilité
❤️ Accompagnement personnalisé

88 ans et toujours active !

30/05/2026

🌿 Coaching & Soins : deux chemins, un même objectif… votre bien-être.

Prendre soin de soi, c'est bien plus que faire de l'exercice ou recevoir un soin.

C'est retrouver de l'énergie, se sentir mieux dans son corps, apaiser son esprit et reprendre confiance en soi.

Chez Vincent & Virginie Studio Jardin Forme & Bien-Être à Poitiers, nous avons choisi d'associer nos compétences pour vous accompagner de manière globale :
💪 Coaching sportif personnalisé
✨ Soins bien-être et récupération
🌱 Accompagnement santé et vitalité
❤️ Écoute, bienveillance et motivation

Parce que chaque personne est unique, nous construisons avec vous un accompagnement adapté à vos besoins et à vos objectifs.

Et surtout, nous n'oublions jamais l'essentiel : avancer avec le sourire ! 😊

📍 À domicile ou dans notre studio privé avec vue sur le jardin.

Révélez votre vitalité naturelle.

21/05/2026

🤝 Deux visions, une même énergie : vous accompagner vers une vie plus forte, plus saine et plus alignée.

Chez Vincent & Virginie Studio Jardin, chaque accompagnement est pensé avec bienveillance, expertise et authenticité. 🌿

Bouger, respirer, se renforcer, retrouver confiance en soi…
Nous sommes là pour vous guider, à votre rythme, vers votre meilleure version. ✨

📩 Contactez-nous dès maintenant
🎁 Réservez votre bilan offert ou votre soin découverte