Alizé Lebeau

Alizé Lebeau Cabinet d'Activité Physique Adaptée et réhabilitation bien être en cabine d'aquabike individuelle

Je suis enseignante en activité physique adaptée, sophrologue, formée à l’éducation thérapeutique. Je travaille en collaboration avec une équipe pluridisciplinaire composée de médecins endocrinologues, chirurgiens bariatriques, gynécologues obstétriciens ainsi que d’une diététicienne et psychologue. Je suis spécialisée dans :

-la prévention et le traitement du SURPOIDS et de l’OBESITE
-la préven

tion et le traitement du DIABETE
-le suivi de LA GROSSESSE et la prévention et traitement du DIABETE GESTATIONNEL (diabète durant la grossesse)
-le parcours pré et post CHIRURGIE BARIATRIQUE (sleeve, by-pass, anneau gastrique)
-le suivi avant et après la pose d’un BALLON INTRA-GASTRIQUE

BILAN ET PROJET EN ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTE CIBLE A VOTRE SEUIL D’UTILISATION DES GRAISSES :

L’entretien permet d’adapté votre projet en activité physique selon votre stade motivationnel, vos freins, vos capacités physiques et potentialités. Puis une évaluation technique permet de cibler votre intensité d’effort et type de pratique à vos paramètres métaboliques . Ce ciblage permet notamment une utilisation préférentielle des graisses, aide à stabiliser la glycémie chez la personne diabétique, et vous accompagne dans la régulation du comportement alimentaire vers une baisse des apports. MISE EN PRATIQUE EN CABINE D’AQUABIKE INDIVIDUELLE :

Faire du vélo dans l’eau en toute intimité, une synergie d’effet associant l’efficacité de l’eau, du cyclisme et de l’hydromassage, en cabine individuelle.

-Intensité ciblé à votre niveau d’utilisation des graisses
- Renforcement musculaire doux (des muscles agonistes et antagonistes)
- Soulagement des articulations
- Effet relaxant de l’eau chauffée et des buses hydromassantes, allié à la chromothérapie

N’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour de plus amples informations,
Alizé Lebeau

11/11/2023
30/09/2023

🌟 L'Importance d'un Parcours Pluridisciplinaire Pré-Chirurgie Bariatrique 🏥💼

Ce processus sur 6 à 12 mois peut sembler long, mais il est essentiel pour assurer le succès et la sécurité de cette étape transformative. 🤝📆💪

✨ Qu'est-ce qu'un Parcours Pluridisciplinaire ?
C'est un chemin qui vous mènera à travers différentes étapes, avec une équipe de professionnels de la santé pour vous soutenir tout au long du chemin. Ce parcours vise à vous préparer physiquement et mentalement à la chirurgie bariatrique.

📋 Étapes du Parcours :
1️⃣ Évaluation médicale : Des examens approfondis pour évaluer votre état de santé actuel, vous apporter les connaissances nécessaires à votre décision.
2️⃣ Évaluation psychologique : Comprendre vos motivations, vos attentes et votre préparation mentale.
3️⃣ Nutrition et diététique: Apprendre à gérer votre alimentation, à développer de saines habitudes alimentaires et se réaproprier ses émotions.
4️⃣ activité physique: Développer une routine d'exercice adaptée à votre condition physique.
5️⃣ Éducation thérapeutique: Vous donner les clefs du succès et créer un réseau de soutien solide.

🌈 Les Avantages du Parcours Pluridisciplinaire :
1️⃣ Réduction des Risques : Il permet d'identifier et de minimiser les risques potentiels liés à la chirurgie.
2️⃣ Meilleurs Résultats : Une meilleure préparation conduit généralement à de meilleurs résultats postopératoires.
3️⃣ Changements Durables : Vous serez mieux équipé(e) pour maintenir un mode de vie sain à long terme.

🤔 Pourquoi c'est Important ?
La chirurgie bariatrique est une décision importante et irréversible. Ce parcours vous aide à prendre une décision éclairée, à vous préparer physiquement et mentalement, et à maximiser les avantages tout en minimisant les risques.

💬 Partagez votre expérience ou posez des questions dans les commentaires.

31/07/2023

Vous souffrez de surpoids ou obésité, vous souhaitez être pris en charge de manière personnalisée par une équipe experte, vous habitez dans l'Hérault ou plus loin, alors ne cherchez plus et n'hésitez pas à nous contacter, a bientôt.

Passionné(e) du deux roues, envie d’évasion, découvre le rallye raid adapté pour toi et encadré par une équipe bien soud...
18/01/2023

Passionné(e) du deux roues, envie d’évasion, découvre le rallye raid adapté pour toi et encadré par une équipe bien soudée !!! Allez manette en toute confiance 😉👌!!!

Ils ont la chance de faire partie de l'aventure Outsiders Academy pour cette saison 2023. Nos cinq lauréats sont déjà de vrais pilotes passionnés qui savent ce qu'ils veulent. Découvrez-les à travers ces 5 mini-portraits.

Allurion Academy Paris 2022 🇫🇷 la Team Sète 💪
28/10/2022

Allurion Academy Paris 2022 🇫🇷
la Team Sète 💪

08/12/2021

Pour soi où à offrir pour Noël ! La séance à 30€ au lieu de 40€ jusqu’au 20 décembre !
Réservez votre moment ! Offrez un cadeau original !

Aujourd’hui, Laura s’accorde un temps pour elle, place à la détente.Aquabike en eau chaude avec café saveur pain d’épice...
19/11/2021

Aujourd’hui, Laura s’accorde un temps pour elle, place à la détente.
Aquabike en eau chaude avec café saveur pain d’épices☕️
Noël approche 🎄
Merci de ta confiance 😉
?

Pause café ☕️ 😊
10/11/2021

Pause café ☕️ 😊

10/11/2021

Jour de pluie ☔️
pédalage dans mon petit bain à bulle!
Venez savourer une pause café en cabine d’aquabike individuelle

Adresse

220 Avenue Du Maréchal Juin
Sète

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

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