Bougez Santé

28/03/2026

Valérie pratique le métier de Thérapeute Holistique à Sète et en région Occitanie : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

14/02/2026

Urgent Club de gym à Sète en ville cherche un éducateur sportif ou éducatrice pour remplacements (formation assurée et gratuite): contacter Valérie Torres en Mp ou par mail ([email protected])

25/01/2026

🎤 Un concert.
🎗️ Un combat.
❤️ Une cause.

📅 21 février 2026
🎶

👉 Les bénéfices servent à financer des soins non pris en charge pour Inès

https://www.helloasso.com/associations/le-combat-d-ines/evenements/concert-solidaire-avec-ricoune

25/01/2026

🌿 Petit message important à tous mes amis et followers Facebook 🌿

Bonjour à toutes et à tous 😊

Je voulais vous partager une information importante :
➡️ je ne publierai plus ici sur Facebook mes contenus complets d’exercices, routines santé et conseils bien-être.

Désormais, je partage l’essentiel de mon travail principalement sur ma chaîne YouTube 🎥✨

Sur YouTube, vous trouverez :

✅ des routines douces pour soulager les douleurs (dos, arthrose, sciatique…)
✅ des exercices adaptés aux maladies chroniques
✅ des séances pour retrouver mobilité, énergie et équilibre
✅ des conseils pour bien vieillir en forme et en santé

📌 Pourquoi s’abonner ?

1️⃣ Vous recevrez une alerte dès qu’une nouvelle vidéo sortira
2️⃣ Et pour moi, chaque abonnement m’aide énormément à mieux référencer la chaîne,
ce qui me permet de continuer à créer du contenu gratuit pour accompagner celles et ceux qui en ont besoin 💛

🙏 Si mes vidéos vous aident ou peuvent aider un proche, votre soutien est précieux.

👉 Voici le lien direct pour s’abonner :
🔗 https://www.youtube.com/-sante

Merci du fond du cœur pour votre présence et votre confiance 🌸
À très vite sur YouTube !

Valérie Torres
🌿 Bougez Santé Coaching

Yoga - Aerial Yoga and Pilates instructor

01/01/2026

Je vous souhaite à tous: tous les adhérents et fidèles élèves ainsi qu’à leurs proches Une merveilleuse année 2026 . Que le joie et l’amour illumine vos vies 🙏🫶❤️🌟

26/12/2025

26/12/2025

✨🌟 Un peu de JOIE, de COULEUR et de LUMIÈRE pour vous 🌟✨

Aujourd’hui, j’avais envie de vous offrir un petit cadeau…
Un moment d’évasion, de douceur et de sourire 😊

Hier, j’ai eu la chance de découvrir le Village de Noël et les illuminations de Béziers : un univers féerique rempli de lumières, de couleurs, de personnages magiques, de rires d’enfants, de Pères Noël, de lutins, de rennes et de paysages enneigés ❄️🎄✨
Un vrai cocon de bonheur qui fait briller les yeux et réchauffe le cœur 💖

Alors, à vous qui êtes restés chez vous, à vous qui n’avez pas pu sortir, à vous qui traversez peut-être une période difficile… ces images, ces couleurs, ces lumières sont pour VOUS ✨
Pour vous apporter un peu de joie.
Pour vous offrir un instant hors du temps.
Pour allumer une petite étincelle de bonheur dans votre journée 🌟

Fermez les yeux une seconde… respirez… laissez la magie vous envelopper 🎅🎁
Vous méritez de la douceur, de la chaleur et de belles émotions 💞

Je vous envoie une pluie de lumière, de tendresse et d’amour ❤️
Prenez soin de vous… et laissez entrer la magie ✨🌈

Avec beaucoup de cœur,

28/11/2025

Le stage de Fly yoga c’est demain après midi 16h-18h30 : il reste des places si vous voulez participer (7 rue du Quatorze juillet à Sète )🌟

27/11/2025

Venez nombreux à ce salon afin de soutenir cette famille qui se bat H24 pour qu’Inès récupère sa Vie . Allez sur leurs réseaux sociaux Facebook et Instagram pour voir le combat d'Inès

Venez nombreux soutenir le Combas d’Inès en participant à ce salon 🙏
́

25/11/2025

Cours complet ce soir: les dix hamacs occupés ! Quelle joie et quelles belles énergies pour ce cours du mardi soir 19h🌟