10/02/2023
Toute l’équipe de Xplosif7 est fière de vous présenter sa section Self-Défense, supportée par notre coach Daniel 🔥🔥
Le Self Defense est une pratique de défense ouverte à tous, quel que ce soit le niveau, l’âge ou le sexe, qui permet de développer des gestes réflexes pour réagir de façon spontanée face à une potentielle agression, avec ou sans arme.
Cette pratique consiste à savoir se défendre et se protéger avec des gestes simples et efficaces : gérer la distance, savoir se dégager, savoir esquiver et réduire le champ de portée de l’agresseur.
Et le petit plus de cette pratique, c’est un vrai atout pour développer la confiance en soi. 🙌
Toute l’équipe vous attend le lundi et le jeudi de 18h45 à 21h30 à la salle du Barrou à Sète.
Plus d’infos sur le lien en bio ou par MP
Alors prêt à venir essayer ? 💥
