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Magali Vidal Yoga

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Magali Vidal Yoga

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🧘🏻‍♀️Yogathérapie 🧱Hatha Yoga avec accessoires
⚕️Apports anatomiques & ostéopathiques
🕉️ Approche globale du corps
🪷 Cours Individuels, petits groupes, stages et retraites
📍Rozérieulles (à proximité de Metz)

14/06/2026

🌻🧘🏻‍♀️ STAGE D'ÉTÉ : POSTURES GLOBALES 🧘🏻‍🌻

🚩 3 OU 5 HEURES au choix :
Nous partirons de postures modestes, pour aller crescendo vers des postures plus exigeantes.
Comme d'habitude, nous préparerons le corps pas à pas, et nous utiliserons des accessoires pour aller dans les postures sans risque. 💪🦵🤸
3h ou 5 heures pour expérimenter les bienfaits d'une pratique longue sur le corps et l'esprit !

🚩 COLLATION + REPAS en option (tiré du sac ou préparé par Le jardin suspendu) 🫖🫐🥜🥗

🤗 OUVERT AUX DEBUTANTS (j'ajuste et propose des options), comme aux PRATIQUANTS ✚ CONFIRMÉS (pour affiner votre pratique et débusquer les compensations ! 👀)

📌 À ROZÉRIEULLES
📅 le samedi 4 juillet
⏰ de 9H30 à 12H30 ou 17h30

💸 TARIF :
3H : 50 €
5H : 80€
Repas préparé par le Jardin Suspendu en option.

⚠️ Il reste 7 places ! ⚠️

ℹ️ INFOS ET RESERVATION en MP
ou par téléphone : 06 70 70 55 74

13/06/2026

Déjà 4 inscriptions pour la retraite d’automne dans les Vosges ! 🔥🍁⛰️🍂

Ça va se passer comme ça :

📆 Les 9, 10 et 11 octobre prochains.

Au programme :
🧘🏻‍♀️ + de 10h de hatha yoga / yogathérapie pour se reconnecter avec son corps : force, souplesse, mobilité, mais toujours avec bienveillance
🥾 Temps libre ou partagé : nature, rando, repos au gîte, selon la météo
🥙 Repas végétariens
🔥 Moments d’échange le soir… ou repos en chambre, selon vos envies

🤍 Aucun niveau particulier requis
Débutant·e ou non, tout est proposé pas à pas, avec des adaptations pour que chacun·e se sente à sa place ! 🤗

📩 si tu veux plus d’infos : écris-moi en MP ou
📞 06 70 70 55 74

10/06/2026

ON NE VA PAS SE QUITTER COMME CA ?... 😥

Je sais que tu vas pratiquer de ton côté cet été, mais avant cette longue pause sans se voir au studio, je te propose un STAGE LONGUE DURÉE SUR 1 JOURNÉE !

🌻🧘🏻‍♀️ STAGE D'ÉTÉ : POSTURES GLOBALES 🧘🏻‍🌻

🚩 3 OU 5 HEURES au choix :
Travail progressif, conscient et respectueux du corps pour goûter aux POSTURES GLOBALES qui nécessitent une réelle préparation du corps.
Nous partirons de postures modestes, pour aller crescendo vers des postures plus exigeantes.
Comme d'habitude, nous préparerons le corps pas à pas, et nous utiliserons des accessoires pour aller dans les postures sans risque. 💪🦵🤸

🚩 CONSEILS et AJUSTEMENTS 🎭🙌

🚩 COLLATION / REPAS 🫖🫐🥜🥗

🤗 OUVERT AUX DEBUTANTS comme aux PRATIQUANTS ✚ CONFIRMÉS pour affiner votre pratique et débusquer les compensations ! 👀🤗

📌 À ROZÉRIEULLES
📅 le samedi 4 juillet
⏰ de 9H30 à 12H30 ou 17h30

💸 TARIF :
3H : 50 €
5H : 80€
Repas préparé par le Jardin Suspendu en option.

ℹ️ INFOS ET RESERVATION en MP
ou par téléphone : 06 70 70 55 74

07/06/2026

📚MES LECTURES de MAI 📚

1 roman nordique qui m'a touchée (Au crépuscule de Jaap Robben),
1 roman qui m'a fait parcourir la forêt amazonienne sans me transcender,
1 roman qui me promettait tant ( de cette autrice que j'apprécie tant, Carole Martinez) mais qui cette fois m'a laissée de marbre ... 😢

ET VOUS? VOUS LISEZ QUOI EN CE MOMENT? ÇA VOUS PLAIT ???

03/06/2026

Et si ce réel vous permettait de vous mettre au yoga ?!

Reprise des cours le 31 août !

01/06/2026

ACTU JUIN 😎

🧘🏼‍♂️ INSCIPTIONS COURS COLLECTIFS SAISON 2026/27 🧘
Pour savoir si le yoga postural vous plait, venez tester les cours collectifs pour réserver votre place pour la rentrée !
En juin, je vous OFFRE 1/2h EN COURS PARTICULIER avant le cours pour vous donner les bases de mon enseignement.
Sur inscription - Renseignements en MP

🧘🏻‍♀️ PLANNING DES STAGES 🧘
DIMANCHE 14 JUIN : les INVERSIONS
SAMEDI 4 JUILLET : 1/2 journée ou journée complète de yoga.

⚠️ RISQUE D'ANNULATION DU STAGE du dimanche 14 JUIN : si vous êtes interessé.e, faites le moi savoir rapidement !

🏔️🐈🍂🌲🍁 RETRAITE YOGA VOSGES :
Les inscriptions à la PROCHAINE RETRAITE ( 9, 10 et 11 octobre) ont commencé ! Merci aux premières inscrites ! !

A bientôt sur le tapis ! 🌞

27/05/2026

AVANT CHAQUE RENTRÉE, j’entends les mêmes hésitations. 🤔⁉️🤔

"Je ne suis pas assez souple.
Je n'ai pas le niveau.
Je suis trop vieux.vieille" ...

Pourtant, le yoga ne demande pas d'avoir un niveau ou un âge particulier.

La pratique commence justement là où nous en sommes : avec nos tensions, notre fatigue, nos appréhensions, notre besoin de se retrouver et de souffler aussi ...

Les cours collectifs reprendront le 31 août, dans une approche de yogathérapie posturale, adaptée grâce aux supports et accessible à chacun(e).

⏰ PLANNING DÉTAILLÉ :
✅ lundi : 18h15 - 19h30
✅ mardi : 11h -12h et 17h45 - 19h00
✅ mercredi : 18h15 - 19h30
✅ jeudi : 11h00 - 12h00

(possibilité d'ouvrir un créneau supplémentaire selon les demandes).

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES dès maintenant !

N’hésitez pas à me contacter en MP pour choisir un créneau OU pour toute question
OU Tapez RENTRÉE ! 😊

Adresse

Rozérieulles
57160

Téléphone

+33670705574

Site Web

facebook.com

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