Carole Louis Coach Sportif

16/03/2025

Article sur l'importance de faire une activité sportive pendant et après l'arrêt du tabac!

LES BIENFAITS DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE APRÈS L'ARRÊT DU TABAC : UN ACCOMPAGNEMENT SPORTIF 16 Mar 2025 Bien-être LES BIENFAITS DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE APRÈS L'ARRÊT DU TABAC : UN ACCOMPAGNEMENT SPORTIFL'arrêt du tabac est une étape courageuse et souvent difficile dans la vie d'une personne. Ce ...

17/02/2025

27/01/2025

Nouvel article sur le site internet coachsportif-carolelouis.fr
sur l importance d une activité physique après un burnout.

22/01/2025

Une coach personnelle:

Pas de temps perdu en déplacement.
Des séances préparées au petit soin!
Une correction à chaque instant.

17/01/2025

À chacun sa position!
L important est de travailler dans l axe et en sécurité du corps ! La dame à gauche a plus de 80 ans et baisse le buste car son corps préfère comme cela. Après des années detravail, les pratiquants deviennent de plus en plus autonomes

La correction est primordiale en renforcement musculaire dès l adolescence au début de la musculation sans charge bien évidemment!

12/01/2025

C est une nouvelle année qui commence avec les bonnes résolutions. Prendre soin de sa santé en fait souvent partie.
Comme commencer une activité physique si on est trop sédentaire.
À tout âge, c est possible si l on est bien encadré.

04/01/2025

Commencez ou reprendre une activité en 2025!
Aidé(e) par une coach personnelle !
À Royan!
Osez relever vos propres défis !

31/12/2024

Doucement mais sûrement !
Je vous souhaite à tous une excellente année 2025 avec de beaux projets, voyages, défis sportifs, et tant d autres belles choses
Pour nous, c est achat de la maison parfaite en cette belle et nouvelle année...!
😉😊🥰

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17/11/2024

A nouveau run and bike 20 kms !Maintenant, au chaud !🥰

Regardez ma sortie à vélo sur Strava.

16/11/2024

Belle sortie ensoleillée ! 2 vélos pour 3 personnes sur 34 kms ! Génial ! Ça roule ou ça court ! 😅🤣

06/11/2024

Randonner en short début novembre avec un beau soleil, c est génial !