Atelier Temps' Danse

12/04/2026

06/01/2026

⛷️ Le cours Heels de ce soir est annulé, vu la quantité de neige qui est tombée 🌨🌨🌨 . Ne prenons pas de risque. Nous nous rattraperons la semaine prochaine 👠🔥

A mardi prochain 🙏💃😘

01/01/2026

✨️✨️Excellente année 2026 ✨️✨️

Je vous souhaite le meilleur ✨️

23/12/2025

🎄Vacances scolaires du 21/12 au 04/01/26

🤸 Reprise des cours le 5 janvier

Je vous souhaite de passer de joyeuses fêtes et une merveilleuse fin d'année ! 🥳💝

À l'année prochaine ! 🔥

👋

06/11/2025

⏰ Votre vendredi soir sera... EN MOUVEMENT !

Ne cherchez plus votre activité du vendredi !

L'Atelier Temps'Danse vous donne rendez-vous pour un cours de Modern' Jazz vibrant et tonique.
Venez essayer et libérez votre corps sur des rythmes variés.

Infos et inscription en MP !

🗓️ Tous les Vendredis à 19h45
📍 Salle YCFORM à Royan (se garer parking cinéma)

04/11/2025

Quartier Pontaillac a Royan...

Merci 🙏🤞

03/11/2025

Reprise des cours ce soir 20h15

Cours ouvert à tous !

Salle YCFORM Royan ( en face parking cinéma)

22/10/2025

.lawkim
La science vient de confirmer ce que votre corps savait déjà : le rythme guérit.

Une étude de Frontiers in Aging Neuroscience (2024) a suivi des adultes plus âgés pendant 6 mois : la moitié a fait du fitness traditionnel, la moitié a dansé.
Les deux groupes ont amélioré l'endurance et la force, mais seuls les danseurs ont augmenté le volume du cerveau et le BDNF - la molécule qui stimule la neuroplasticité, l'humeur et la vitesse d'apprentissage.

📊 Résultats :

BDNF en hausse de +32% dans le groupe de danse.

Croissance de la matière grise dans l'hippocampe et le cortex moteur - régions liées à l'équilibre, à la mémoire et à la coordination.
Mouvement nouveau et imprévisible = survie neuronale plus forte.

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⚡ Gestion douleur

La variété n'est pas seulement amusante - elle désensibilise la douleur. Le nouveau mouvement recâble les circuits neuronaux qui sont "coincés" dans les boucles de douleur chronique.

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🏋️ Performance

Les danseurs ont montré un temps de réaction plus aigu, un équilibre et une endurance cognitive - preuve que l'entraînement du système nerveux se construit plus que le muscle.

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🔗 Étude originale :
Frontières dans les neurosciences vieillissantes (2024) : "Les interventions de danse augmentent le volume cérébral et le BDNF chez les personnes âgées"
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