CEOPS

07/05/2020

Demain je serai en direct sur la page des Dragons de Rouen pour une séance en Live ! 💻
Le début de la saison de hockey n'est pas encore annoncé, mais comme les joueurs, les supporters doivent se préparer !👏👏👏

Rendes-Vous à 18h00 sur la page FB Dragons de Rouen, et retrouvez-nous très vite dans votre Centre d'Entrainement et d'Optimisation de la Performance Sportive !💪🏽

05/05/2020

Découvrez nos tout nouveaux programmes conçus pour la performance.

- VITESSE -
Profitez de notre expertise et de notre expérience athlétique pour développer vos capacités techniques et physiques.
Accélération, vitesse pure, agilité, changement de direction, explosivité... Quelque soit votre pratique sportives, notre programme complet de travail technique et de musculation vous permettera d'atteindre vos objectifs à grande vitesse.

- FORCE -
12%... C'est la baisse de force que vous avez pu subir lors du confinement.
Retrouvez votre plus haut nvieau grâce à notre programme de développement physique et de force musculaire. Haut ou bas du corps, vous choisissez, nous nous occupons du reste.

- PREVENTION -
Le sport et ses contraintes répétées laissent le corps passablement affaibli. La reprise du sport semble d'autant plus risqué que ces contraintes ont été supprimées durant plusieurs semaines.
Prenons soin de nous, prevenons les blessures, augmentons notre capacité à nous entrainer grâce à une récupération adaptée. Suivez le programme "Prévention".

- AÉROBIE -
5km, 10km, 21km, 42k, à pied, à vélo ou de nimporte quelle manière: développez votre capacité à courir longtemps, vite, durablement grâce à nos programmes "Aérobie". Séances de développement, de prévention, et suivi individualisé vous assurerons d'atteindre la ligne d'arrivée.

Contactez-nous [email protected]
Rendez-vous sur notre site internet www.ceop.fr
et sur nos réseaux sociaux https://www.instagram.com/c.e.o.p.s/

05/05/2020

Retrouvez-nous ce soir sur la page Facebook des Dragons de Rouen pour une petite séance de remise en forme.

La préparation des supporters de la saison prochaine commence maintenant !

💻🏋🏻💦

Pour sortir de cette dernière semaine de confinement en pleine forme, Thibaut l’un de nos deux préparateurs physique et coach au sein du CEOPS vous donne RDV pour 2 séances en live sur notre page Facebook :
📌 Mardi 5 Mai de 18h à 19h
📌 Vendredi 8 Mai de 18h à 19h

04/05/2020

En juin, reprenez l’entrainement avec CEOPS.

Dès le 11 Mai en extérieur, et dès que possible dans notre centre d’entraînement, retrouvez votre meilleur niveau grâce à la préparation physique.

La préparation physique a pour vocation première d’être un outil sur lesquel les entraineurs s’appuient, afin que leur athlètes répondent idéalement aux sollicitations des entrainements techniques.
Le préparateur physique a donc pour objectif d’assurer l’intégrité physique de l’athlète, et de lui permettre de supprimer les facteurs limitants sa performance.

Son intervention peut donc aller d’un simple accompagnement à la récupération, jusqu’à un programme de développement physique ou physiologique qu’il aura jugé le plus adapté pour l’athlète.

Avec CEOPS, profitez d’un suivi entièrement individualisé pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.

Let's START > www.ceops.fr

09/03/2020

Devenez partenaire de l'Open de Rouen Capfinances

🚨APPEL AUX PARTENAIRES🚨
L’organisation de la 7️⃣ème édition de l’Open de Rouen Capfinances est lancée 🚀 !! Développez votre notoriété et vivez l’événement de l’intérieur en rejoignant nos 4️⃣8️⃣ partenaires actuels 👉 https://www.openrouen.fr/partenaires/ 🍸

20/11/2019

Merci pour ta bonne humeur Lucas !
Très heureux d'avoir fait ta connaissance 😀
Bon courage pour ton combat 💪

08/11/2019

⚠️ Ne manquez pas nos entraînements avec les Dragons de Rouen ⚠️

🏋️ Pour plus de vidéos, rdv sur notre Instagram :
c.e.o.p.s