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Studio 108 ROUEN

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Rouen
Studio 108 ROUEN

Studio de coaching avec électrostimulation en plein coeur du Jardin des Plantes à Rouen.

20 min chez nous = 4h d'activité physique !

Réservez vite votre bilan et séance d'essai Offertes au 02 27 08 37 21

31/01/2025

N'attendez plus ! Votre corps vous remerciera. 🤝

Réservez dès aujourd'hui votre séance d'essai d'EMS et découvrez une nouvelle façon de vous entraîner. 🤩

📍108 rue d'Elbeuf, Rouen, 76100
☎️ 02 27 08 37 21
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24/01/2025

Reprenez le contrôle. 💪

L'activité physique régulière, comme l'électrostimulation, est un allié précieux dans la lutte contre la dépression. En stimulant votre corps, vous boostez votre moral et votre énergie.

N'attendez plus pour tester l'électrostimulation ⚡️

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17/01/2025

Comment l’EMS prévient-il des blessures ? 💢

🔥 Un renforcement musculaire profond 🔥

L'EMS permet de solliciter les fibres musculaires profondes, souvent difficiles à atteindre lors d'exercices traditionnels. Ce renforcement en profondeur contribue à stabiliser les articulations et à réduire le risque de blessures liées à des mouvements brusques ou à des déséquilibres musculaires. 💯

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03/01/2025

Découvrez une nouvelle façon de vous entraîner en duo. 💪

Nos coachs sportifs élaboreront des séances personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de perdre du poids, de gagner en force ou simplement de vous maintenir en forme. 🔥

N’attendez plus ! 🏃‍♀️

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20/12/2024

En quête d'un accompagnement sportif sur-mesure ? 💯�

Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour retrouver la forme. Nous vous guiderons pas à pas vers vos objectifs, tout en douceur et en toute sécurité. 💪��

Osez franchir le pas, vous ne le regretterez pas ! ✅

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13/12/2024

💪 L'EMS : Un allié contre le mal de dos 💪

L'EMS permet de renforcer les muscles du dos de manière ciblée, notamment les muscles profonds qui soutiennent la colonne vertébrale. Un renforcement musculaire adéquat améliore la posture, stabilise le dos et réduit ainsi les tensions. 🔥

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06/12/2024

✅ L’électrostimulation est devenue une méthode incontournable dans le monde du sport et du bien-être.

En stimulant vos muscles à l’aide d’impulsions électriques, elle permet de gagner en force. Mais pour maximiser les bénéfices de cette méthode, il est essentiel de l’associer à deux piliers fondamentaux : l’activité physique et l’alimentation. 💪

Une alimentation équilibrée est un élément clé pour optimiser les résultats de l'électrostimulation. Vos muscles ont besoin de nutriments essentiels pour se réparer et se développer après l'effort. 💯

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29/11/2024

💪 Lors d'une séance d'électrostimulation, les fibres musculaires sont stimulées en profondeur pour favoriser leur croissance.

Ces micro-stimulations agissent comme un signal pour le corps de renforcer les muscles. De ce fait, les muscles sont sollicités de manière intense et régulière. Ce processus naturel, appelé supercompensation, permet aux muscles de se développer et de se tonifier de manière optimale.

✅ En pratiquant 1 à 2 séances par semaine, vous donnez à vos muscles le temps nécessaire pour se réparer et se renforcer, optimisant ainsi vos résultats. Ce rythme permet d'éviter la sur-sollicitation et de prévenir les blessures, tout en assurant une progression régulière.

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15/11/2024

⏱ Pas une minute à perdre ? L’électrostimulation est votre solution !

Avec cette méthode, vous faites travailler vos muscles en profondeur, même avec un emploi du temps surchargé. ⏰

Des séances courtes et efficaces, pour un corps tonifié !

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24/10/2024

💢 L'électrostimulation : votre allié pour un corps sculpté 💢

Vous rêvez d'un corps ferme et tonifier ? L'électrostimulation pourrait bien être la solution que vous cherchiez !
Cette technique innovante utilise des impulsions électriques pour stimuler vos muscles de manière approfondie, comme le ferait votre cerveau lors d'un effort physique intense.

Réservez vite votre séance !

📍108 rue d’Elbeuf, Rouen, 76100�
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29/09/2024

💥 L'EMS est fait pour TOUS ! 💥

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, l'entraînement par EMS s'adapte à tous les niveaux ! 💪 Grâce à cette méthode, chacun peut progresser à son rythme et atteindre ses objectifs, qu'il s'agisse de remise en forme, renforcement musculaire ou amélioration des performances. 🚀

Alors, peu importe votre niveau, vous trouverez votre place dans cette pratique innovante et efficace ! 🔥

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