ASPTT Rouen Lutte

27/08/2026

🐻 DÉCOUVREZ LE BABY GRIZZLY ! 🤼

Votre enfant a entre 3 et 6 ans et déborde d’énergie ? Venez lui faire découvrir la lutte à travers des séances ludiques et adaptées à son âge !

Au Baby Grizzly, les enfants apprennent en s’amusant et développent :

⭐ La motricité et la coordination
🤝 Le respect des autres
💪 La confiance en soi
🎯 L’écoute et la concentration
😄 Le plaisir de bouger avec les copains

📍 ROUEN — Gymnase Colette Besson
📅 Mercredi : 14h30–15h30 ou 17h–18h
📅 Samedi : 11h45–12h30

📍 SOTTEVILLE-SUR-MER — Salle des fêtes
📅 Jeudi : 17h–18h

🎁 2 séances d’essai offertes !

Aucune expérience n’est nécessaire : une tenue de sport, une bouteille d’eau et l’envie de s’amuser suffisent !

Prêt à faire entrer votre petit champion ou votre petite championne dans la famille des Grizzlys ? 🐻❤️🖤

N’hésitez pas à partager la publication et à identifier des parents qui pourraient être intéressés !

23/08/2026

🐻 100 % FILLES — REJOINS LES GRIZZLY WOMEN ! 🔥

Envie de découvrir la lutte dans une ambiance dynamique, conviviale et bienveillante ?

La section Grizzly Women accueille les filles et les femmes, débutantes comme confirmées, pour pratiquer, progresser et prendre confiance sur le tapis. 🤼‍♀️

♀️ Un cours pour les femmes, encadré par des femmes !

Les séances sont dirigées par une coach féminine, ancienne athlète de haut niveau, qui partage son expérience et accompagne chaque participante selon son niveau et ses objectifs.

Au programme :

💪 Développement de la condition physique
🤼‍♀️ Découverte des techniques de lutte
🔥 Dépassement de soi
🤝 Entraide et esprit d’équipe
😄 Plaisir et convivialité

📅 Tous les samedis de 9h à 10h
👧 Accessible dès la catégorie U7
✅ Tous niveaux — débutantes bienvenues
📍 Gymnase Colette Besson, rue de Chanzy, 76100 Rouen
🎁 2 séances d’essai offertes

La force est féminine ! ❤️🖤

Prête à rejoindre la Team Grizzly Women ? Identifie une amie qui pourrait être intéressée et viens essayer avec elle !

22/08/2026

🔴⚫ NOUVEAU COURS SPORT SANTÉ ⚫🔴

Envie de bouger, de vous renforcer et de vous sentir mieux au quotidien ? 💪

L’ASPTT Rouen Lutte vous propose un cours de renforcement musculaire adapté, accessible :

✅ aux personnes de 60 ans et plus ;
✅ aux personnes atteintes d’une maladie, quel que soit leur âge ;
✅ à toutes les morphologies et à tous les niveaux.

Chaque exercice est adapté aux capacités et aux besoins de chacun, dans une ambiance conviviale, dynamique et bienveillante.

📅 Tous les lundis
⏰ De 11h à 12h
📍 Salle des fêtes de Sotteville-sur-Mer – 76740

📞 Renseignements :
06.07.31.73.73 ou 06.73.29.81.13

Venez bouger à votre rythme et prendre soin de votre santé avec nous ! ❤️🖤

18/08/2026

🤼 LA RENTRÉE DES GRIZZLYS APPROCHE ! 🐻

Envie de rejoindre la Team et de découvrir la lutte dans une ambiance sportive, familiale et conviviale ?

À l’ASPTT Rouen Lutte, chacun trouve sa place :

🐻 Baby Grizzly pour les plus petits
🔥 Mini Grizzly pour découvrir et progresser
🤼 Les Grizzly pour se dépasser
💪 Grizzly Women pour pratiquer entre femmes
🏋️ Grizzly Forme pour travailler sa condition physique

Que vous soyez débutant ou confirmé, enfant ou adulte, venez partager notre passion et fouler le tapis avec les Grizzlys !

📅 Reprise des cours : lundi 7 septembre
🎁 2 séances d’essai offertes

📍 Nos lieux de pratique :
• Gymnase Colette Besson, rue de Chanzy, 76100 Rouen
• Salle des fêtes du Bourg-Dun
• Salle des fêtes de Sotteville-sur-Mer, 76740

📩 Informations en message privé et/où inscriptions à partir du 31 août au gymnase Colette Besson à Rouen.

🔴⚫️ Prêt à rejoindre la Team ?

Identifiez une personne qui pourrait aimer la lutte et partagez cette publication !

14/08/2026

🤼 LA RENTRÉE DES GRIZZLYS APPROCHE ! 🐻

Envie de rejoindre la Team et de découvrir la lutte, le grappling dans une ambiance sportive, familiale et conviviale ?

À l’ASPTT Rouen Lutte, chacun trouve sa place :

🐻 Baby Grizzly pour les plus petits
🔥 Mini Grizzly pour découvrir et progresser
🤼 Les Grizzly pour se dépasser
💪 Grizzly Women pour pratiquer entre femmes
🏋️ Grizzly Forme pour travailler sa condition physique

Débutant ou confirmé, enfant ou adulte : venez partager notre passion et fouler le tapis avec les Grizzlys !

📅 Reprise des cours : Lundi 7 septembre
📍 Gymnase Colette Besson, rue de Chanzy 76100 Rouen, Salle des fêtes du Bourg-Dun et de Sotteville sur mer, 76740
🎁 2 séance(s) d’essai offerte(s)
📩 Informations et inscriptions : À partir du 31 août au Gymnase Colette Besson, 76100 Rouen

🔴⚫️ Prêt à rejoindre la Team ?

Identifiez une personne qui pourrait aimer la lutte et partagez cette publication !

24/07/2026

20/07/2026

📰 Merci au Courrier Cauchois pour ce bel article mettant en lumière notre animation de Beach Wrestling à Saint-Aubin-sur-Mer !

19/07/2026

19/07/2026

🏖️🤼 C’EST AUJOURD’HUI ! Venez essayer la lutte sur sable ! ☀️

Nous sommes installés à Saint-Aubin-sur-Mer et nous vous attendons dès maintenant pour découvrir le Beach Wrestling !

👧👦 Enfants, ados, adultes… tout le monde peut essayer, gratuitement et dans une ambiance conviviale !

👉 Venez relever le défi, apprendre quelques techniques et partager un moment sportif sur le sable avec les éducateurs de l’ASPTT Rouen Lutte.

📍 Plage de Saint-Aubin-sur-Mer
⏰ En ce moment et jusqu’à 18h !
🎟️ Animation gratuite – sans inscription

N’hésitez pas à venir en famille ou entre amis… il y a déjà de nombreux participants, alors rejoignez-nous ! 💪🏖️