Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 13:00

Body Factory

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Rouen
Body Factory

Body Factory associe la technologie au sport. Parking des Docks gratuit 3 heures

Leader mondial de l'électrostimulation sans fil , le club propose des séances de coaching personnalisées par du personnel diplômé.

11/09/2026

🔋Séance CUISSES ABDOS FESSIERS 🔋

03/09/2026

C'est la rentrée ! On range les tongs et on enfile les électrodes 😉

10/08/2026

Arrivée des électrolytes au studio

10/07/2026

⚽ CHALLENGE OBJECTIF MAILLOT ! 🇫🇷

Vous n'êtes pas de grands sportifs ? Tant mieux, ce défi est fait pour vous ! Chez nous, ce n'est pas la performance qui compte, c'est la régularité.

🏆 Le défi : Réalisez 12 séances au centre durant les 8 prochaines semaines.

🎁 À gagner : Le maillot officiel de l'équipe de France pour la Coupe du monde !

Un tirage au sort départagera tous ceux qui auront validé leurs 8 gommettes sur notre tableau à l'accueil.

🔥 Prêt à relever le défi ? Inscrivez-vous vite auprès de votre coach lors de votre prochaine séance ! Vos 20 minutes par semaine n'auront jamais eu autant de valeur.

⚡ Bonus : Un proche parrainé = 1 ticket de tirage au sort supplémentaire pour maximiser vos chances !

26/06/2026

"« Je n'ai pas le temps de caler 1h30 de salle dans ma semaine… » ⏳❌

On vous comprend. Entre les réunions, les enfants, les transports et les imprévus, trouver une heure et demie pour aller s'entraîner relève parfois du miracle.

Et souvent, on finit par culpabiliser.

Et si votre semaine ne demandait que 20 petites minutes ?

L’électrostimulation (EMS) a été conçue pour les agendas surchargés.

Ce n'est pas un raccourci magique, c'est une optimisation technologique : en 20 minutes chrono, vous réalisez un travail musculaire si dense qu'il équivaut à 4 heures de musculation traditionnelle.

Comment rentabiliser votre temps au maximum chez nous :

⚡️ Zéro minute perdue : Vous arrivez, vous enfilez votre combinaison, et la séance commence immédiatement. Pas d'attente aux machines, pas de bavardages inutiles.

⚡️ Efficacité globale : Là où une machine classique ne travaille qu'un muscle à la fois, l'EMS stimule 8 groupes musculaires en même temps (abdos, cuisses, fessiers, dos, bras...).

⚡️ Un coach dédié : Pas besoin de réfléchir à votre programme. Votre coach a déjà tout préparé selon votre forme du jour pour que chaque seconde compte.

Optimisez votre temps, pas votre culpabilité.

20 minutes pour votre corps, et tout le reste de votre week-end pour vous. 🚀

👉 Votre temps est précieux ? Écrivez « CHRONO » en commentaire ou contactez-nous en MP pour bloquer votre créneau de la semaine prochaine !

19/06/2026

Passé un certain âge, le sport devient plus difficile… » 🛑 Et si on changeait de perspective ?

Avec les années, notre corps change :

la masse musculaire a naturellement tendance à diminuer, le métabolisme ralentit et les petites raideurs s'installent au réveil. Souvent, on pense qu'il faut se ménager ou, au contraire, s'infliger des séances épuisantes pour rester en forme.

La vérité ? Ce dont votre corps a besoin, c'est d'un renforcement musculaire ciblé, profond et ultra-sécurisé. Et c'est exactement là que l'électrostimulation (EMS) intervient.

Pourquoi l'EMS est la méthode parfaite pour préserver sa jeunesse et sa vitalité :

⚡️ Densification musculaire maximale : L'EMS stimule les fibres musculaires en profondeur, aidant à lutter efficacement contre la fonte musculaire liée à l'âge (sarcopénie).
⚡️ Protection de votre capital osseux : En renforçant puissamment les muscles qui entourent vos articulations, vous gagnez en stabilité, en équilibre et réduisez drastiquement les risques de blessures au quotidien.
⚡️ Zéro stress pour le cœur et les poumons : Pas besoin de courir jusqu'à l'épuisement. L'effort est musculaire, localisé et parfaitement encadré par votre coach privé, qui adapte l'intensité à chaque seconde.
Il n'y a pas d'âge pour se sentir fort, dynamique et bien dans son corps. Surtout quand cela ne prend que 20 minutes par semaine.

👉 Envie de retrouver la forme de vos 20 ans ? Écrivez « VITALITÉ » en commentaire ou contactez-nous en MP pour votre bilan personnalisé offert !

23/04/2026

📢 Dites adieu au mal de dos avec l'électrostimulation chez Body Factory Rouen !

Vous aussi, vous redoutez le moment de vous lever du canapé ? Le mal de dos n'est pas une fatalité ! Il vous fatigue, vous limite et vous gâche la vie.

Ne laissez plus la douleur décider pour vous.

Chez Body Factory Rouen, nous avons la solution pour vous aider à retrouver votre mobilité et votre vitalité :

l'électrostimulation (EMS).

🏋️‍♀️ L'électrostimulation, c'est quoi ?

C'est une technologie de pointe qui permet de contracter vos muscles en profondeur grâce à de faibles impulsions électriques. C'est rapide, efficace et, surtout, c'est une méthode sans charges lourdes et sans impacts pour vos articulations.

🌟 Les bienfaits pour votre dos :

Soulagement réel : En ciblant les muscles profonds qui soutiennent votre colonne vertébrale, l'EMS réduit les douleurs dorsales chroniques et les tensions.

Renforcement musculaire : Vous allez muscler votre sangle abdominale et lombaire en profondeur, ce qui est essentiel pour un meilleur maintien et pour prévenir les douleurs futures.

Amélioration de la posture : En renforçant les muscles du dos, vous allez naturellement vous redresser et améliorer votre posture au quotidien.

Gain de temps : Une séance de 20 minutes seulement équivaut à 4h de sport traditionnel ! Parfait pour les agendas chargés.

✅ L'accompagnement Body Factory Rouen :

Chaque séance est encadrée par notre coach expert, qui vous guide et adapte les exercices à votre niveau et à vos besoins spécifiques. Vous serez accompagné du début à la fin pour des résultats visibles et durables.

Ne laissez plus le mal de dos vous gâcher la vie. Reprenez le contrôle de votre corps !

➡️ www.body-factory.fr

📍 Retrouvez-nous chez :
Body Factory Rouen

36 boulevard Ferdinand de Lesseps, 76000 Rouen.

02 35 08 33 42

17/04/2026

Boostez votre routine sportive avec l'électrostimulation ! 🏋️‍♀️✨

Pourquoi se contenter d'un entraînement classique quand on peut optimiser chaque seconde ? Grâce à la technologie EMS, 20 minutes de séance équivalent à 4h de travail musculaire intense.

Découvrez la diversité de nos exercices :
Renforcement profond avec la roulette abdominale pour des abdos en béton.
Travail fessier et équilibre sur fentes bulgares et squats
Puissance et explosivité avec le tirage aux anneaux et le travail à la barre.
Gainage dynamique sur plateau instable (Bosu) pour engager tous les muscles stabilisateurs.
Sous l'œil attentif de nos coachs, dépassez vos limites en toute sécurité.

Prêt à ressentir la puissance de l'EMS ?

👉 Réservez votre séance d'essai dès maintenant !

16/04/2026

Objectif : Silhouette & Équilibre ! 🌿✨
Vous avez du mal à gérer les petites faims ou à stabiliser votre énergie dans la journée ? J'ai découvert le GLycéPlex 1 de chez , et c’est un vrai game-changer pour le métabolisme !
Pourquoi on l'aime ?
🔥 Brûle-graisses (merci le Guarana !)
🚫 Anti-fringales (effet satiété grâce à la caroube)
📉 Glycémie stable (le secret pour éviter de stocker)
C'est l'allié parfait pour booster son rééquilibrage alimentaire sans frustration. 30 jours pour se sentir plus léger(e) ! 🚀

11/03/2026

Coaching individuel, en 20 minutes renforcement du dos, abdos et bas du corps

Adresse

36 Boulevard Ferdinand De Lesseps
Rouen
76000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 14:00
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Mercredi	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 14:00
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Site Web

http://www.body-factory.fr/

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