Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 13:00 - 22:00 Mardi 09:00 - 22:00 Mercredi 09:00 - 22:00 Jeudi 17:00 - 22:00 Dimanche 09:00 - 17:00

Quel est le site Web ?

https://rouen.poledancesensations.fr/

Pole Dance Sensations Rouen centre, 16 Rue Saint Éloi, Rouen (2026)

13/06/2026

💥 Cours Spécial : MASTERCLASS OPEN V 💥

Prêt.e à repousser vos limites, et à réaliser cette figure iconique ? 🌟
Pret.e à vous perfectionner et pouvoir effectuer vos propres figures autour du V ? 🌟

📌 Pour qui ?

➡️ Level 2 : Apprenez à maîtriser l’Open V, une figure incontournable de votre progression en pole.
➡️ Level 3 : Perfectionnez votre Open V, même du côté moins favori (on sait que vous l'évitez 😏).

📌 Au programme :

🔥 Renforcement musculaire ciblé pour développer la force et la souplesse nécessaires.
🎯 Technique détaillée : Pas à pas, on vous guide pour une exécution fluide et maîtrisée.
💡 Tips & corrections personnalisées pour progresser encore plus vite.

Ce cours est conçu pour vous aider à dépasser vos blocages, améliorer votre fluidité et briller dans vos prochaines figures. 🌟💪

👉 Réservez vite votre place et venez conquérir votre Open V comme des pros !
📅 Date & horaire : Samedi 13 juin a 11h30
📍 Lieu : Pole Dance Sensations Rouen a 2 pas du TEOR et Metro
💶 Cours à partir de 9,90€ 💥
Cours compris dans les cartes de cours et abonnements mensuels.
Inscription sur : rouen.poledancesensations.fr

⚡ Places limitées – ne laissez pas passer cette chance !

Alors, qui est prêt.e à relever le défi ? 👇

12/06/2026

✨ NOUVEAU RENDEZ-VOUS HEBDO – EXOTIK’TECHNIK ✨

🔥 Tous les dimanches à 16h30

Suite au succès des cours test… EXOTIK’TECHNIK devient un cours fixe chaque semaine 😍💃

Un cours 100% dédié à la technique en exotique pole 🔥
Ici, pas de chorée complète : on décortique, on répète, on solidifie.

On y travaille :
💎 les tricks emblématiques
💎 les transitions et passages techniques
💎 le flow
💎 le travail en talons
💎 des mini-combos utilisés en chorégraphie

🎯 Objectif : plus de contrôle, plus de fluidité, plus de confiance ✨

✨ Et pour les débutant.e.s, c’est clairement LE cours parfait pour construire des bases propres et progresser rapidement.

✨ TARIFS ✨
💥 1er cours OFFERT (oui, toujours 😍)
📉 Tarifs dégressifs dès 9,90€ avec cartes & abonnements
🔥 Inclus dans toutes nos formules de cours collectifs
📲 Réserve ta place dès maintenant
📍 Pole Dance Sensations Rouen, 16 rue St Eloi, à 2 pas du TEOR et Métro Théâtre des Arts
👉 rouen.poledancesensations.fr
Prêt.e à faire passer ton exotique au niveau supérieur ? 🔥👠✨

12/06/2026

🌟 Equi & Pole – Spécial DUO ! 🌟

Parce qu’à deux, c’est mieux ! Et c’est toujours plus fun, plus créatif… et en plus instagrammable 📸😉

✨ En juin, on passe au niveau supérieur avec un atelier Pole Équi Duo :
des équilibres à deux, de belles shapes en miroir, des poses de stars et quelques fous rires garantis (oui, même quand votre duo fait sa “banane glissante” 🙃).

🔥 Mardi 16 juin - 18h45 🔥

Un cours unique pour :
✔ créer des figures duo magnifiques
✔ apprendre à se faire confiance
✔ progresser en équilibre (sans faire tomber sa moitié, promis 😇)
✔ repartir avec des photos qui vont faire exploser votre IG

✨ La force de notre école ?
La pédagogie de Krysta : patiente, passionnée… et très douée pour rattraper un duo qui part en diagonale 😅

📍 Pole Dance Sensations Rouen, 16 rue St Eloi, à 2 pas du TEOR et Métro Théâtre des Arts
💰 1er cours GRATUIT
💃 Cours à l’unité : 20€
📉 Tarif dégressif jusqu’à 9,90€
🔥 Et toujours plus de flexibilité : Tous nos cours collectifs sont inclus dans nos formules !
📲 Réservation : rouen.poledancesensations.fr

💫 Viens t’amuser, apprendre, poser, rigoler…
et prouver que oui : en duo, tout est plus beau ! 💫

12/06/2026

✨ Découvrez la pole dance GRATUITEMENT, quand VOUS voulez ! ✨

💥 Chez nous, pas besoin d’attendre septembre pour commencer 💥
Envie d’essayer une activité à la fois sportive, artistique et ultra boost de confiance en soi ? 💃

👉 Votre premier cours de pole dance est OFFERT, sans engagement, et surtout… accessible toute l’année !

🗓 Quand ?
• Lundi à 18h45
• Samedi à 10h00
📍 Où ?
Pole Dance Sensations Rouen – 16 rue St Eloi, à deux pas du THEOR et métro Théâtre des Arts

🌟 Pourquoi c’est différent chez nous ?
✔️ Cours organisés par niveaux : vous arrivez, vous êtes placé(e) dans le groupe qui vous correspond
✔️ Suivi réel de chaque élève : on sait où vous en êtes et où vous allez
✔️ Progression continue : vous évoluez à votre rythme, sans être bloqué(e) toute l’année dans le même cours
✔️ Vous pouvez commencer quand vous voulez : janvier, mars, juin… c’est OK

Contrairement aux structures où l’on rejoint un groupe figé pour l’année, ici :
💥 vous progressez,
💥 vous êtes accompagné(e),
💥 et vous ne vous sentez jamais “à la traîne”.

💪 Un sport qui renforce tout le corps
🎭 Une activité qui développe créativité et expression
🔥 Une vraie montée en confiance en soi
✨ Aucune condition physique requise : débutant(e), curieux(se) ou en reprise sportive, tout le monde est bienvenu.

⚡ Places limitées – réservez votre cours d’essai gratuit dès maintenant :
👉 rouen.poledancesensations.fr
🎉 Osez essayer. Commencez quand vous voulez. Progressez vraiment.
À très vite chez Pole Dance Sensations Rouen 💖

12/06/2026

🔥 NOUVEAU COURS CHEZ POLE DANCE SENSATIONS 🔥

✨ HEELS DANCE SENSATIONS ✨

▶️▶️ Dimanche 28 juin - 13h30

Tu as toujours rêvé de danser avec confiance, puissance et sensualité… sur des talons ? 👠
Ce nouveau cours est 100% danse, sans barre, pour explorer ton style, ton attitude et ton flow dans une ambiance fun, bienveillante et ultra empowering.

Au programme :
💃 chorégraphie sensuelle et dynamique
👠 travail de la démarche et de l’attitude en heels
🔥 expression, confiance et lâcher-prise
🎶 musique qui te donnera envie de te dépasser

Que tu sois débutante ou déjà danseuse, ce cours est fait pour révéler ta power attitude.
Viens te sentir forte, élégante et irrésistible… et découvre une nouvelle façon de t’exprimer avec ton corps.

👉 Accessible à tous : aucun niveau de pole dance requis et ouvert aussi aux personnes extérieures à l’école.

📍 Pole Dance Sensations – Rouen (16 rue St Eloi, à 2 pas du TEOR et Métro)

💰 Tarifs ultra accessibles :
✨ 1er cours GRATUIT ✨
💃 Cours à l’unité : 20€
📉 Tarif dégressif : Profitez de cours dès 9,90€ avec nos cartes et abonnements !
🔥 Et toujours plus de flexibilité : Tous nos cours collectifs sont inclus dans nos formules !
📲 Réservez vite sur rouen.poledancesensations.fr
💫 Ne manque pas cette occasion d’apprendre et t’amuser avec une pro, sans te ruiner ! 💫

⚡ Places limitées !
👉 Réserve vite ta place car le dernier cours était complet !

11/06/2026

💃 COURS À THÈME POLE FLOW 💃
✨ Inclus dans vos cartes et abonnements ✨

Envie de découvrir la pole sous un angle plus dansé et plus fluide ? De travailler vos transitions, votre flow et votre présence autour de la barre ?

Rejoignez Fabienne pour un cours à thème 100 % Pole Flow 💥💥
Au programme :
✅ Danse autour de la barre
✅ Transitions fluides
✅ Spins et enchaînements
✅ Floorwork
✅ coordination et synchronisation

Ce cours est accessible à tous les élèves à partir du Level 2. Peu d'acrobaties, aucune inversion : l'accent sera mis sur la fluidité, le mouvement et le plaisir de danser.

📅 Mardi 23 juin
🕐 12h15
📍 Pole Dance Sensations Rouen, 16 rue St Eloi, à 2 pas du TEOR et Métro "Théâtre des Arts"
📲 Réservation sur : rouen.poledancesensations.fr
✨ Une parenthèse de danse et de fluidité pour explorer une autre facette de la Pole Dance ! ✨💃🖤

11/06/2026

🖤 NOUVEAU THÈME EXOTIC POLE 🖤
🐰✨ BUNNY PLAYMATE ✨🐰

Cette fois, on sort les oreilles… et on entre dans le jeu.

Un univers play-boy, sexy, pop et ultra assumé.
Sur une musique envoûtante et provocante, on explore une vibe pin-up moderne : regards qui captivent, body language affûté, attitude de queen… et une touche de malice.

Talons hauts, courbes lentes, poses qui claquent, et énergie “je sais exactement ce que je fais”.
Ici, on ne danse pas pour plaire…
On danse pour se sentir puissante, désirable, irrésistible.

💋 Thème : Bunny / Pl***oy / Playmate
🐰 Oreilles de lapin bienvenues (obligatoires si tu veux pousser le délire 😈)
👠 Plateformes et genouillères fortement recommandés
🔥 Attitude : insolente, glamour, dangereusement cute

📅 Quand ? Les lundis à 20h45
📍 Où ? Pole Dance Sensations Rouen, 16 rue St Eloi (à 2 pas du TEOR et métro)
🔥 Niveau ? Tous niveaux bienvenus !

💰 Tarifs :
💥 1er cours GRATUIT
💃 Cours à l’unité : 20€
📉 Tarif dégressif : dès 9,90€ avec nos cartes & abonnements
🔥 Tous nos cours collectifs inclus dans les formules pour une flexibilité totale
📲 Réserve ta place dès maintenant : rouen.poledancesensations.fr

🐰💎 Viens réveiller ta playmate intérieure.
Sexy. Fun. Addictive.

11/06/2026

🔥 COURS SPÉCIAL POLE FORCE – OBJECTIF AYESHA 🔥

Tu rêves de tenir ton Ayesha sans trembler ?
Tu manques de stabilité, de force ou de confiance pour te lancer ?
Ou tu veux simplement commencer à comprendre enfin cette figure mythique ? 👀

👉 Mardi 30 juin à 18h45 le cours de Pole Force sera entièrement dédié à la préparation à l’Ayesha.

Au programme :
✨ travail de force spécifique
✨ renforcement ciblé épaules / dos / grip / gainage
✨ compréhension du placement et des alignements
✨ exercices adaptés selon TON niveau et TES blocages
✨ drills techniques pour gagner en stabilité et en contrôle

Que tu sois :
en train de tenter tes premiers Ayesha, bloqué·e à quelques secondes de tenue,
ou déjà capable de monter mais pas encore stable…
…ce cours est pensé pour t’aider à progresser intelligemment et en sécurité 💪

Ici, pas de “il faut juste plus de force” :
on va travailler la technique, le positionnement et les bons engagements musculaires pour construire un Ayesha solide et maîtrisé 🔥

⚠️ Cours intensif et ultra ciblé
⚠️ Places limitées
📅 Mardi 30 juin - 18h45
💥 1er cours GRATUIT
💸 À partir de 9,90€ avec nos cartes et abonnements
📍 Lieu : Pole Dance Sensations Rouen à 2 pas du métro et TEOR (Théâtre des Arts)
📲 Réserve ta place sur rouen.poledancesensations.fr
💥 Special Pole Force : Prépa Ayesha
Viens transpirer, comprendre, tester… et essayer de débloquer cette figure 😈

10/06/2026

✨ Cours spécial – Combo Heels Friendly ✨

📅 Mercredi 8 juillet à 20h30

💃 Ouvert à toutes celles et ceux qui veulent booster leur flow !
Viens apprendre un combo en spinning pensé pour travailler ta fluidité et ta musicalité 🪩.
Et parce qu’on aime briller : tu peux danser pieds nus ou sortir ta plus belle paire de platform heels 👠 (totalement optionnel, mais toujours fun ✨).
Un cours pour te sentir puissante, élégante et libre, peu importe ton style.

📍 Pole Dance Sensations – Rouen, 16 rue St Eloi (à 2 pas du THEOR et metro "Théâtre des Arts")
💃 Avec Elise

💪 À partir du niveau fin level 2, pré-requis : Outside leg, viva.

✨ Tarifs ✨
💥 1er cours GRATUIT
💃 Cours à l’unité : 20€
📉 Dès 9,90€ avec nos cartes & abonnements !
🔥 Tous nos cours collectifs sont inclus dans nos formules flexibles.
📍 Inscriptions ouvertes dès maintenant sur : rouen.poledancesensations.fr

⚡ Places limitées → réserve vite ta pole !

10/06/2026

Pourquoi faire de la pole dance ?

Chez Pole Dance Sensations, on t'offre bien plus qu’un simple cours : une expérience unique qui transforme ton corps, ton esprit et ton estime de toi.

Libère-toi, renforce-toi, révèle-toi. 💪

Avec nous, tu découvriras :
• Une communauté bienveillante qui t'accueille sans jugement 👨‍👩‍👧‍👧
• Une force incroyable que tu ne soupçonnais pas 💪
• Une confiance en toi grandissante à chaque réussite 💖
• Un épanouissement personnel puissant 💥
• Et surtout… un lâcher prise total grâce à la magie de la pole 💃
•
Et le meilleur dans tout ça ?
Ton premier cours est 100% gratuit ! 🤩

Nos prix sont ultra abordables, notre pédagogie est reconnue, et tu bénéficies de la meilleure qualité/prix pour une discipline souvent vue comme inaccessible.

Rejoins-nous à Rouen, ose essayer, et laisse la pole changer ta vie.

📍 Lieu : Pole Dance Sensations à Rouen (16 rue St Eloi, à 2 pas du THEOR et Metro).

✨ Tarifs des cours ✨
💥 1er cours GRATUIT
💃 Cours à l’unité : 20€
📉 Tarif dégressif : Profitez de cours dès 9,90€ avec nos cartes et abonnements !
🔥 Opte pour la flexibilité : Tous nos cours collectifs sont inclus dans nos formules.
📲 Réserve votre place dès maintenant sur : rouen.poledancesensations.fr

Pole Dance Sensations Rouen centre

13/06/2026

12/06/2026

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11/06/2026

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10/06/2026

10/06/2026

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