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Lotus et Pastel

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Roques, Occitanie
Lotus et Pastel

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Yoga Méditation Relaxation
à Roques (proche de Frouzins, Villeneuve -Tolosane, Seysses, Cugnaux)

10/10/2026

03/10/2026

Cycle Yoga & Chakra - 1er atelier : le chakra racine
Samedi 10 octobre, à 10h.

Nous explorerons le chakra racine (Mūlādhāra), premier des sept grands centres énergétiques de notre corps.

Un atelier pour ressentir sa force vitale, et renforcer l’ancrage, la stabilité, et le sentiment de sécurité intérieure.

- A Roques au studio Lotus & Pastel
- 30 € atelier ouvert à tous
- Petit groupe de 8 personnes maximum
- Réservation sur lotusetpastel.com

29/09/2026

15/09/2026

07/09/2026

Prenez un temps pour vous !
Un temps pour développer votre mobilité, votre tonicité, améliorer votre posture et votre équilibre, vous faire du bien !

Le yoga sur chaise seniors est accessible à tous de 60 à 99 ans ! Sans avoir besoin d’être souple ni sportif. Des mouvements doux, adaptés à chacun, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Une belle idée à suggérer à un parent qui aimerait prendre soin de lui.

De 60 à 99 ans • À Roques • Petits groupes • Tous niveaux

05/09/2026

CYCLE D'ATELIERS YOGA ET CHAKRA

LES 7 CHAKRA : INTÉGRER & HARMONISER

Les chakra n'agissent pas isolément. Ils sont en interaction et forment un système mouvant, à travers lequel l’énergie circule dans notre corps et rayonne même au-delà.

Pour ce dernier atelier du cycle, nous explorerons leurs résonances et leurs influences réciproques : comment travailler plusieurs chakra ensemble, ressentir la circulation de l’énergie en nous et apprendre à la canaliser avec plus de conscience.

🧘‍♀️ Yoga • respiration • postures • flow • mantra • méditation

Samedi 12 septembre | 10h–12h
Studio Lotus & Pastel Yoga à Roques (face école Lamartine)
30 € • Sur réservation
https://lotusetpastel.com/classes/

Après cet atelier de synthèse, le voyage à travers les chakra continue !
Rendez-vous dès le samedi 10 octobre, puis chaque 2ᵉ samedi du mois, pour de nouveaux ateliers explorant tour à tour chaque chakra🍀.

Pour toute information supplémentaire contactez Olivia qui répondra à vos question avec plaisir.

17/08/2026

Les cours de Yoga reprennent le 31 août chez Lotus & Pastel 🧘🍀

Hatha, Vinyasa, Yoga Relax, yoga doux, yoga sur chaise seniors … des pratiques différentes pour répondre à vos besoins.

Vous débutez ? Vous reprenez après une pause ? Vous cherchez un rendez-vous régulier pour prendre soin de vous sur tous les plans, corps et esprit ?
Vous êtes bienvenu.e.
Les groupes sont limités à 8 personnes pour préserver la qualité de la pratique.

Certains cours sont déjà complets pour la rentrée.
Il reste encore quelques places dans certains créneaux.

Studio à Roques côté Frouzins, Villeneuve-Tolosane.
Programme et réservation : lien en bio
lotusetpastel.com

Adresse

1 Rue DES AIGRETTES
Roques
31120

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00

Téléphone

+33613593687

Site Web

http://www.lotusetpastel.com/

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