04/08/2026
"Reprendre autrement " : Construire un équilibre professionnel durable
Le stress professionnel ne disparaît pas simplement en "levant le pied". Lorsqu'il s'installe, il dérègle notre équilibre physique, mental et émotionnel. Mais il est possible d'agir avant l'épuisement, grâce à des approches concrètes qui permettent de développer des ressources efficaces face au stress.
C'est dans cette perspective que je suis heureuse de vous présenter Stress & Équilibre, un nouvel axe de mon activité, consacré à la prévention et à la régulation du stress professionnel.
Le premier rendez-vous de cette nouvelle aventure est le stage
« Reprendre autrement » au studio Lotus et Pastel Yoga à Roques côté Frouzins et Villeneuve-Tolosane.
Une matinée pour :
- apprendre à ralentir sans culpabiliser,
- comprendre ce que le stress produit en nous,
- expérimenter des pratiques de yoga, de respiration et de régulation du système nerveux,
- réunir des outils simples, concrets et réutilisables au quotidien.
C'est une invitation à reprendre les commandes de son équilibre.
Toutes les informations pratiques sont disponibles ici :
https://lotusetpastel.com/stages-et-programmes-stress-professionnel/
Pour vous inscrire, il suffit de m'envoyer un SMS (06 13 59 36 87). Je vous confirmerai votre place et vous transmettrai les modalités de règlement pour valider votre réservation.
Si vous sentez qu'il est temps de reprendre autrement, je serai ravie de vous accompagner.
🪷🍀
