Roncq Triathlon

11/06/2026

🐝 Récap Mai – Roncq Tri 💛🖤

Le mois de mai a vu les abeilles s’illustrer sur tous les terrains🔥

🏊🚴🏃 Triathlon & Duathlon

Triathlon S d’Hénin-Beaumont – 03/05
Six Roncquois au départ malgré des conditions météo bien nordistes.

Duathlon de Lomme – 08/05
Une belle délégation du club avec notamment un podium pour Anaïs.

Ironman 70.3 Mallorca 🇪🇸 – 10/05
Top 10 de catégorie pour Stéphane sur l’une des plus belles courses du circuit européen.

Triathlon / Duathlon d’Hazebrouck 🌧️ – 14/05
Natation annulée dans une Lys trop froide.
🏆 Roncq Tri récompensé comme club le plus représenté.
🥇 Victoire d’Anaïs sur le format S.

Frenchman L – Carcans 🌊 – 15/05
Max-Ange, Benjamin et Romain signent de belles performances sur cette épreuve longue distance particulièrement exigeante.

Triathlon M d’Argelès-sur-Mer ☀️ – 17/05
🥇 Victoire de Léo sur un parcours entre mer et montagne.

Triathlon & Duathlon de Douai – 17/05
Des conditions compliquées mais de belles prestations pour les représentants du club.

Triathlon D3 – Choisy-au-Bac – 24/05
Antoine, Baptiste et Nicolas poursuivent l’aventure du challenge régional sous une forte chaleur.

Val’TriMan – 25/05
De nombreuses abeilles engagées sur les formats S, M et Challenge.👏 Mention spéciale à Marie-Blanche qui boucle son premier triathlon.

Triathlon de Dunkerque ⚓ – 31/05
Une nouvelle manche du championnat régional pour nos mousquetaires, accompagnés d’Ornella qui termine son tout 1er triathlon.

🏃‍♂️ Running

Semi et Marathon de la Mer – Boulogne-sur-Mer 🌊 – 02/05 - Fred.D et Corentin ont profité du soleil de la Côte d’Opale pour avaler les kilomètres sur ce parcours entre terre et mer.

100 km de Steenwerck 💪 – 14/05
Fred.D a poursuivi son printemps XXL en venant à bout de cette épreuve mythique.

Maxi-Race Annecy ⛰️ – 30/05
Clara s’est attaquée à 40 km et près de 1 800 m de dénivelé autour du lac d’Annecy.

Foulées de Bondues 🏃 – 31/05
Simon sur le 5 km, Julien et Nasser sur le 10 km ont représenté les couleurs du club sur les routes bonduoises.

🚴 Vélo

6h du Pas-de-Calais ☀️ – 08/05
Les Roncq Queens ont brillé avec 3 podiums

💛🖤 Roncq Tri : un club, une passion, une famille !

04/05/2026

🐝 Récap Avril – Roncq Tri 💛🖤

La dynamique est lancée 💪
Entraînements réguliers, stages pour certains… merci aux coachs pour leur engagement !

De l’Hyrox aux pavés, en passant par le macadam et même la mer : la saison est bel et bien lancée 🔥
Encore un beau mois pour la ruche, entre détermination et plaisir de faire du sport sous le soleil ☀️

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🏃‍♂️ Running & trails

Urban Trail de Lille 🔥
6 abeilles dans une ambiance f***e : , , , , et 💥

Foulées Nature de Roncq 🐣
Près de 20 athlètes du club
au départ !
🏆 .ollivier07 gagne le 10 km
🥉 3e du semi

De nombreux RP sont tombés sur nos terres 💥
Et peu importe le chrono : chaque objectif atteint est une victoire 💪
Bravo au JAR cette belle orga !

10 km de Valenciennes
🔥 .ollivier07 se rapproche des 38’ !

🌳 Trail – NTMF 2026
➡️ , et (25 km)
➡️ , .coudenis et .debruyne en version costaud (42km) 💥

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🏃‍♂️ Marathons

Paris 🇫🇷
• allias Fred : 3h31
• : sub 3h 💥

Milan 🇮🇹
• : 2h42 🚀
• Manu : 3h13

➡️ Encore des RP qui tombent, fiers de vous les gars ! 👏

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🚴‍♂️ Vélo
3 monuments sur 5 pour le club… ça en jette, non ? 😛

Tour des Flandres
Gilles : 158 km de pavés et de courage 💪

Paris-Roubaix Challenge
145 km pour le coach 👏

Liège–Bastogne–Liège
163 km / 2600 D+ 😳
Bravo à .coudenis , , , 🙌 et !

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🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Triathlon & Duathlon

70.3 Valencia 🇪🇸
Thomas lance la saison 🔥

Duathlon de Wirwignes
Maxime, et sur un parcours très exigeant 👊

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📅 À venir

➡️ 8 mai : 6h du Pas-de-Calais (3 équipes de 8 Roncq Queens 🔥)
➡️ 8 mai : Duathlon de Lomme
➡️ Les Ironman arrivent… are you ready à suivre la ruche ? 👀🐝

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Une fois de plus, un grand merci à nos partenaires : sans eux, rien ne serait possible et

💛🖤 Roncq Tri : une passion, une famille 🐝

11/04/2026

📸 Retour en images sur les Foulées de Roncq, à domicile !

Nous étions plus d’une vingtaine du club engagés sur les formats 5 km, 10 km et semi-marathon ce dimanche 5 avril. Portés par les encouragements de nombreux supporters, beaucoup ont réussi à battre leur record personnel malgré une météo capricieuse 👏

🏆 Mention spéciale à .ollivier07 qui remporte le 10 km, et à ⁩pour sa 3ᵉ place sur le semi 👏

Chacun avec ses objectifs, chacun avec sa course… À Roncq Tri, nous cultivons avant tout le partage, l’amour du sport et le dépassement de soi. Alors un immense bravo à toutes et à tous !

La saison de triathlon approche doucement, laissant encore un peu de temps à nos abeilles pour peaufiner leur préparation 🐝💪

🔥 Ce week-end, deux gros challenges pour deux athlètes du club…

Nous souhaitons bon courage à notre coach de natation , engagé (il doit déjà galéré sur les pavés) aujourd’hui sur le Paris-Roubaix Challenge, ainsi qu’à .triathlete pour le Marathon de Paris, ce dimanche !

Et pour les passionnés de Paris-Roubaix, rendez-vous demain sur les pavés pour encourager les héros de la petite reine 🚴‍♂️

Roncq Tri, une famille, une passion 🖤💛

01/04/2026

🐝 Rétrospective Roncq Tri – Mars 2026 💛🖤

Ça nage, ça court, ça roule… les abeilles continuent de monter en puissance 💪
Entre duathlons, trails et marathons, le mois de mars a été bien rempli 🔥

👉 Le résumé !

📍 Duathlon de Villeneuve-d’Ascq
1ère manche du championnat régional : Baptiste, Grégoire, Nicolas et Antoine lancent la saison avec engagement 💛🖤

📆 22 mars

🇮🇹 Chianti Trail (UTMB)
Thomas boucle 46 km au cœur des vignes italiennes : un beau défi relevé 👏

🇮🇹 Marathon de Rome
⏱️ 3h56’12 : bat son RP sur un parcours mythique 💥
Complimenti ! 🇮🇹

📆 28 & 29 mars

🇧🇪 Cyclo In Flanders Fields – Wevelgem
226 km dans les Flandres pour Frédéric.D avant le passage des pros comme Jasper Philipsen 💨

📍 Duathlon de La Longueville
7 abeilles au départ pour la 2e manche : intensité, transitions et esprit d’équipe 🔥avec Nico, Romain, Valentin, Grégoire, Luc, Baptiste et Antoine.

🏃‍♂️ La Fortifiée – Parfondeval
signe son RP sur ce marathon atypique auquel il a participé en duo 🎯

🌄 Trail de Cahors
🥈 monte sur la 2e marche et fait briller le club sous le soleil du sud ☀️

🤝
Essais et conseils au top pour les combis : cet été, ça va glisser 😎, un grand merci à eux!

📅 Save the date
➡️ Urban Trail de Lille
➡️ Foulées Nature de Roncq 🐝, on compte sur vous pour supporter les abeilles !!

💛🖤 Le Roncq Tri : un club, une passion, une famille 🐝

04/03/2026

🐝 Rétrospective Roncq Tri – Février 2026 💛🖤

Objectifs fixés, calendrier qui se remplit… les abeilles poursuivent leurs entraînements avec sérieux, chacun à son rythme.
La météo n’a pas été clémente le mois dernier mais ça ne fait pas peur à nos athlètes.

Présents aux séances, toujours motivés pour poursuivre la préparation, certains ont profité d’une petite pause pour se détendre au soleil, sur les sommets ou sur les plages ☀️.
Et quand le soleil a enfin pointé le bout de son nez la semaine dernière sur la métropole, nos Strava ont chauffé 🔥 : chacun voulait ressortir ses baskets et préparer le bronzage de ses jolies cuisses (merci le vélo !).

📆 1er mars – Fleurbaix
Trail, 10 km ou semi, il y avait le choix ! Nos triathlètes roncquois étaient 20 à représenter fièrement les couleurs du club. Une belle prise de marque pour certains et une pluie de records personnels pour d’autres 🏃‍♂️💨.
🥉 Bravo à pour sa 3ᵉ place sur les 16km du trail !

On se remet au charbon pour continuer sur cette belle lancée et attaquer la suite de la saison avec ambition 🎯.

📍 Les rendez-vous à venir :
Ce week-end, début du championnat régional de duathlon pour notre équipe sprint à Villeneuve-d’Ascq
Et si vous voulez nous voir sur nos terres, rendez-vous le 5 avril aux Foulées Nature organisées par le aventure roncquoise !

💛🖤 Le Roncq Tri : un club, une passion, une famille 🐝

09/02/2026

🖤💛 MERCI À NOS PARTENAIRES 💛🖤

Impossible de démarrer cette nouvelle semaine sans prendre un moment pour dire merci 🙏
Au nom de tous les membres du Roncq Tri, merci à nos partenaires, fidèles et engagés à nos côtés tout au long de l’année 🐝

🏛️ Merci à la
Un soutien présent depuis le début, de la disponibilité, de la flexibilité et une vraie écoute pour accompagner la vie du club.
À nos côtés dans les bons moments… comme dans les plus sportifs 💪

⚙️ Merci à
Eux forgent le métal, nous forgeons les athlètes.
Eux parlent robustesse et précision, nous parlons endurance et détermination.
Un partenaire fidèle et engagé depuis de nombreuses années auprès des membres du club 🖤💛

🖨️ Merci à
Les pros de la signalétique depuis plus de 23 ans.
Expertise, engagement… et une petite touche d’humour à la belge 🇧🇪
Franchement, quoi de mieux pour accompagner un club comme le nôtre ? 😄

🤝 Envie de nous rejoindre ?
Vous souhaitez, vous aussi, devenir partenaire du Roncq Tri ? N’hésitez pas à nous contacter !
Après tout… plus on est de fous, plus on rit, n’est-ce pas ? 😜

👟 Et parce que le Roncq Tri, c’est aussi du partage :
On vous prépare une semaine spéciale partenaires, pour venir participer aux entraînements aux côtés des licenciés.

👉 Cap ou pas cap ?

Encore merci pour votre confiance et votre soutien 💛

Belle semaine à tous 🐝

01/02/2026

🐝 Rétrospective Roncq Tri – Janvier 2026 💛🖤

Merci 2025… place à 2026 🔥
Après les fêtes et les galettes (on ne va pas se mentir) 😜, les abeilles ont repris le chemin des entraînements.
Du sérieux, de l’envie, du monde aux séances, des objectifs plein la tête… et même quelques rayons de soleil 🌤️La ruche est relancée 🐝💥

📆 10 janvier
🟡 6h du STAB
Une belle épreuve d’endurance en équipe et à vélo pour bien lancer l’année 🚴‍♂️, bravo à .coudenis et 💪

📆 18 janvier – week-end bien rempli !
🟡 Trail des Chapelles – 20 km
➡️ &
🥉 Romain termine 3e et fait briller le jaune et noir 🌟

🟡 Run & Bike de Marcq-en-Barœul
➡️ termine 4ème
➡️ .debruyne & , nos judokas en force 💪
➡️ et son brother : la famille Vilain poursuit sa saison de R&B 👊
Boue, partage et esprit club 🖤💛

📆 25 janvier
🟡 Trail de la Bosquetia – 10 km
🥉 termine 3e, encore un podium 🔥

🌊 Trail D2B – Côte d’Opale
➡️ sur le 39 km, entre sable, vent et mental d’acier 💪

📆 2 février
🟡 Course de Ravensberg – Bailleul
➡️ .coudenis & ont porté fièrement les couleurs du club 💛🖤

🏃‍♂️🚴‍♀️ Janvier, c’est aussi des entraînements bien suivis, des sorties collectives motivées et une reprise sérieuse pour attaquer 2026 avec ambition 🎯

💛🖤 Le Roncq Tri : un club, une passion, une famille 🐝

24/12/2025

Rétrospective Roncq Tri – Décembre 💛🖤

Depuis le 26 novembre, la ruche n’a jamais cessé de tourner…
Entre endurance, efforts partagés et plaisir d’être ensemble, nos abeilles ont enchaîné les kilomètres 🐝🔥

🟡 Trail de la Saint-Nicolas – 29/11
et .debruyne ont avalé 26 km et 653 m D+ dans une ambiance festive 💥

🟡 Trail du Val de Marque – 29/11
➡️ .coudenis sur 26 km
➡️ & Romain sur 13,66 km
🍒 Cerise sur la ruche : Romain monte sur le podium (3e) et fait briller le jaune et noir 🌟

📆 Week-end du 7 décembre : partout, tout le temps !

🟡 Run & Bike d’Halluin
Plus de 15 roncquois, de la boue, des relais solides et un podium du club le plus représenté 🏆
L’esprit Roncq Tri dans toute sa splendeur 🖤💛

🟡 Marathon de Valence 🇪🇸
• : 2h53’40 malgré les crampes → RP de 27 min, énorme 💥
• & Eugenie : 3h07’05 & 3h23’56 pour leur premier marathon. Bravo le couple goals 🔥

🟡 10 km de Marquette
a porté fièrement les couleurs du club 💛

🎄 Soirée de Noël – 13/12
Parce que le triathlon, ce n’est pas que la perf, le club s’est réuni le temps d’une soirée. Rires, partage et esprit famille version montagne 🐝🖤

🚴‍♂️🏃‍♂️ La douceur de décembre a permis encore de belles sorties vélo et piste pour nos abeilles motivées.

🙏 Merci encore à nos partenaires, présents à nos côtés toute l’année.

💛🖤 Le Roncq Tri vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année
Profitez, mangez, dansez… et allez courir un peu après 😜

Le Roncq Tri : un club, une passion, une famille 🐝🖤💛

26/11/2025

⏱️ Chacun sa course
🏁 Tous finishers !

Dans le dur, ou en souriant, tout le monde se retrouve à l’arrivée !
Bravo à toutes et tous de vous être dépassé.e.s !

24/11/2025