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L'idée est aujourd'hui de partager avec vous une expérience étonnante, tant elle me parait illustrer ce que peut être l’...
03/05/2023

L'idée est aujourd'hui de partager avec vous une expérience étonnante, tant elle me parait illustrer ce que peut être l’humilité.

Ce lundi 1 mai, baptême de chute libre chez Skydive center à Tallard, un peu d’appréhension, une vraie découverte des sports aériens, compléter mon vécu pour pouvoir encore mieux accompagner et coacher.
« Gil tu sera avec Mario ! il arrive ».
Et le voilà, il arrive du saut précédent, prends le temps explique et ré-explique avec la sérénité du vieux guide. Le saut se passe avec des conseils précis, un souci de faire partager le plaisir du saut. 45 secondes de chute libre, on ouvre (surtout lui) puis, « vas-y prend les commandes ». Une petite discussion se lie sous la voile et au détour de l’échange un bout de phrase : « tu pourras dire que t’as piloté un champion du monde ».
Du coup on discute compétition, équipe de France militaire, les différentes disciplines puis c’est l’atterrissage, moi convaincu de faire le stage de sauteur autonome dans pas longtemps et lui prêt à repartir. Un check, des remerciements sur l’adrénaline et voilà.

Et puis plus t**d devant une bière : quand même, ce mec il dégage un truc j’ai envie de savoir. Un coup sur le web et là, la grosse gifle, Monsieur Mario Gervasi.
En dehors des théâtres d’opérations militaires il a sauté partout et surtout où personne n’a sauté : Pôle nord, Pôle sud, Sommet de l’Everest, stade de France. On pourrait parler de sportif égoïste et ben même pas ! Chacun de ses sauts parraine une cause qui lui tient à cœur et à laquelle il apporte un peu de lumière avec un exploit.
Aujourd’hui Mario Gervasi est ambassadeur du sport pour la paix au sein de l’ONU et de l’UNESCO qui lui a remis en 2003, la distinction mondiale de l’humanisme sportif. Ils ne sont que 15 au monde à avoir reçu ce titre.
Merci pour le saut et pour la leçon… sans rien dire.

en voir plus :
https://www.lorrainemag.com/portrait/mario-gervasi-parachutiste-le-messager-volant/
et
https://www.facebook.com/profile.php?id=100005389276893&sk=about_contact_and_basic_info

07/02/2023

4 février : Journée mondiale contre le cancer 🎗✊💪

Une méta-analyse a montré que la pratique d’activité physique régulière permet de réduire le risque de mortalité et de récidive après le diagnostic d’un cancer du sein. A ce sujet, n’oubliez-pas que le cancer du sein concerne aussi les hommes !

Source : Ibrahim, E. M. & Al-Homaidh, A. (2011).
Physical activity and survival after breast cancer diagnosis: meta-analysis of published studies. Medical oncology (Northwood, London, England), 28(3), 753–765. https://buff.ly/3Jtsuj1 - https://buff.ly/3Y50M07

L'Onaps est soutenu par le Ministère des Sports et des Jeux Olympiques et Paralympiques.

Voici un rapport de l’ONAPS (observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité) qui génère une synthèse ...
20/01/2023

Voici un rapport de l’ONAPS (observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité) qui génère une synthèse des plus récentes observations scientifiques médicales et sociologiques basée sur de nombreux travaux de l’INSERM, il met en lumière un leitmotiv que l’on finit par entendre sans y prêter attention :

« L’activité physique c’est bon pour la santé ».

Et il y aura toujours des irréductibles contradicteurs pour citer ce bon mot que l’on attribue à Winston Churchill mort à 90 ans quand on l’interrogeait sur sa vitalité et sa longévité : voix grave et cigare planté au coin de la bouche : « NO sport ».

Au-delà de cette magnifique échappatoire, il n’en demeure pas moins que ce rapport de 2021 met en lumière ce que nul ne devrait ignorer dans son rapport au corps, dans la responsabilité de tout un chacun en ce qui concerne sa santé. Et j’entends ici sa santé au sens large, qu’elle soit physique, mentale ou sociale.

La distinction semble claire entre sport et activité physique. On peut toutefois se laisser penser que suivant le niveau auquel il est pratiqué et la motivation qui déclenche la pratique, le sport est une entrée possible vers l’activité physique pour peu qu’il soit correctement encadré.

Document réalisé par l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité :
https://onaps.fr/wp-content/uploads/2023/01/Impacts_sanitaires_AP_se%CC%81dentarite%CC%81_01092021.pdf

Nouvel espace de travail dédié à la posturo / l'entrainement fonctionnel / l'haltéro
16/01/2023

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16/01/2023

Si vous êtes atteint d’une maladie chronique, si vous avez une perte d’autonomie ou si vous avez des facteurs de maladies chronique, votre médecin peut vous prescrire de l’activité physique adaptée (APA). La HAS publie une série de fiches avec des conseils pratiques généraux et des cons...

Encore une semaine à venir        Venez tenter l'aventure
10/10/2022

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Venez tenter l'aventure

Des places dispo ce mercredi 5
03/10/2022

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Ce mercredi 28 septembre à 19 h rejoins la spartan team
22/09/2022

Ce mercredi 28 septembre à 19 h rejoins la spartan team

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