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Mardi 16:45 - 21:00 Jeudi 16:45 - 21:00

A.S.Rognac Karate

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A.S.Rognac Karate

Bienvenue au club de Karate de Rognac 😄

Nous pratiquons le style shotokan en loisir et competition 💪🏻

Loisir 😎
Combat sportif 🤜🏻
Kata 🥋
Karate contact 👊🏻

06/09/2025

Reprise des entraînements mardi 9 septembre 😄💪🏻

🚨 Nouveauté cette année, la section Karate contact le vendredi de 19h45 à 21h au dojo C.Agostini à l’école romain rolland, venez essayez, on vous attend nombreux 🚨

📢 Nouveauté également 2 nouveaux créneaux pour les compétiteurs 💪🏻🥋
Jeudi 17h30 18h30 pour les pupilles benjamins
Jeudi 18h30 19h30 minimes cadets juniors

Cours enfants 5 7 ans :
Mardi 17h30 18h30 (pugettes)
Vendredi 17h45 18h45 (école romain rolland)

Cours enfants 8 11 ans :
Mardi 18h30 19h30 (pugettes)
Vendredi 18h45 19h45 (école romain Rolland)

Ados adultes :
Mardi et jeudi 19h30 21h

Hâte de vous retrouver 😄

02/09/2024

L’ASRognac Karaté au sommet du Cervin (4478m) en Suisse 🏔️🥋

C’est de la que je vous annonce la reprise des cours le mardi 10 septembre aux horaires habituels, en forme, de bonne humeur et prêt pour une nouvelle grande et belle saison 👍🏻🤩

Je vous dis à mardi prochain, hâte de vous retrouver 😄😄

02/08/2024

Salut tt le monde, j'espère que vous passez un bel été 😎☀️

En attendant de se retrouver un petit récup des résultats de la saison 🥋💪 (et aussi pour rattraper mon re**rd, oups 🙈🙊😅)

- 14/11/23, coupe des bouches du Rhône :
Cat benjamins, Justine 🥉
Cat pupilles, Sirine 🥉

- 18/11/23, championnat des bouches du Rhône :
Cat minimes, Laura 🥇, Lily 🥈
Cat cadets, Baptiste Maho 🥉
Surclassé cadets, Laura 🥇, Lily 🥉

- 03/02/24, coupe des bouches du Rhône poussins :
Idriss 🥇, Adrien 🥈
Emie et Lynn 🥉

- 21/02/24, open de Provence à Caderousse :
Cat benjamins, Justine 🥈
Cat vétérans, Marjorie 🥈

- 18/02/24, championnat régional à Cavalaire su mer :
Cat minimes, Lily 🥉
Surclassé cadets, Laura 🥉
Laura et Lily qualifiées pour le championnat de France kata à Lille les 30 et 31 mars, bravo 👏👏

- 10/03/24, open régional benjamin vétéran à Cavalaire :
Cat benjamins, Justine 🥈
Cat vétérans, Marjorie 🥈
Justine qualifiée pour la coupe de France kata à Ceyrat le 14/04/24, bravo Juju 👏

- Bravo également à tous les médaillés des interclubs à Rognac :
Poussins, Alistair Abby Idriss 🥇, Chiara Emie Zihad Alistair 🥈, Taylan Lynn Adrien🥉
Pupilles, Dohan Sirine 🥈, Antonio Lana🥉
Benjamins, Kriss 🥇, Sarah Aksel Justine 🥈, Hanine Malo Sinda Hanine🥉
Minimes, Laura 🥇, Timeo 🥈, Guizlaine Laura Charline 🥉
Cadets, Baptiste 🥈, Bastien 🥉

Et à Villeneuve :
Poussins, Emie 🥇,Taylan 🥈,Nour Alistair Abby 🥉
Pupilles, Antonio Dohan Sirine 🥈, Alistair Matt🥉
Benjamins, Matt Justine 🥈, Nathan Aksel 🥉
Minimes, Laura 🥇, Kriss 🥉

Bravo à tous et à bientôt pour une nouvelle saison 😊🥋💪

03/09/2023

Bonjour, j’espère que vous avez passés un bel été et que vous êtes en grande forme pour cette rentrée 👍🏻😃

Moi en tt cas je suis prêt et plein d envie et d énergie pour cette nouvelle grande saison 🥋💪🏻😁

Les cours reprendront le mardi 12 septembre aux horaires habituelles.
Certains sont concernés par des changements de cours, si vous avez des doutes ou des questions n hésitez pas, d’ici là portez vous bien et hâte de vous retrouver 😎

03/09/2023

Je rattrape mon re**rd avant de démarrer la nouvelle saison… 😬😅

Inter clubs des Mées, samedi 3 juin 💪🏻🥋

Un grand merci à l ECK pour leur invitation à cet inter club qui a été une très belle journée dans un bel esprit et de très bons résultats pour nos jeunes qui conclus une saison bien rempli de très belle manière 👏🏻👏🏻

Poussins kata filles :
🥇 Emie

Pupilles kata filles :
🥇 Louise

Pupilles kata garçons :
🥈 Aksel
🥉 Yanis

Benjamins kata filles :
🥉 Justine

Minimes kata filles :
🥇 Laura
🥉 Antonella

Pupilles combats garçons :
1er catégorie
🥇 Angelo
2eme catégorie
🥈 Aksel
🥉 Nathan
3eme catégorie
🥇 Mathieu
🥈 Yanis

Benjamins combats filles :
🥉Justine

Bravo à tous, la saison s achève de très belles manières, Marjorie que je remercie au passage pour son investissement 🙏🏻 et moi même sommes très fier de vous 👏🏻

16/06/2023

L ASRognac karaté au sommet des écrins et comme toujours avec vous 🏔️🥋

Continuer à vous battre pour ce que vous aimez et atteindre vos objectifs 👍🏻💪🏻

Pour moi c était la barre des Ecrins 4102m, stoppé à 4075m a cause du mauvais temps mais objectif rempli, la difficulté était derrière nous, la prudence la emportée, toujours être raisonnable et réfléchie, la montagne, la nature rend humble.

08/06/2023

Japan fest Roquevaire, dimanche 21 mai 💪🏻🥋

Le 21 mai dernier nous avons eu le plaisir d être invité à Roquevaire pour participer à la Japon fest organisé par le wadosho que je tiens à remercier et tt particulièrement Cédric 🙏🏻
13 clubs, plus de 200 participants, 25 stand sur le thème du Japon, une très belle journée dans un super esprit et avec de très bons résultats pour nos jeunes 👏🏻

Poussins kata filles :
🥈 Emie
🥉 Sirine

Poussins kata garçons :
🥉 Idriss

Pupilles kata garçons :
🥉 Antonio

Minimes kata filles confirmée :
🥇 Laura

Minimes kata filles débutantes :
🥉 Antonella

Minimes kata garçons confirmés :
🥉 Baptiste

Pupilles combats garçons :
🥉 Nathan

Pupilles combats filles :
🥉 Sarah

Benjamins combats garçons débutants :
🥇 Timeo

Minimes combats garçons confirmés :
🥉 Max

Bravo à tous 👏🏻👏🏻

05/06/2023

Petit re**rd sur les publis, désolé…

Dimanche 16 avril avait lieu notre inter club au cosec de rognac 👊🏻🤝🏻

6 clubs présents que nous remercions pour leur participation et implication, plus de 120 participants se sont affrontés en kata et combat tt au long de la journée et nos jeunes se sont illustrés avec de très bons résultats 👏🏻💪🏻👍🏻🥋

Kihon filles :
🥇 Lyn
🥉 Chiara

Kihon garcons :
🥉 Didier

Poussins kata filles :
🥇 Emie
🥈 Sirine

Poussins kata garçons :
🥉 Imrane

Pupilles kata filles :
🥉 Louise
🥉 Loicia

Pupilles kata garçons :
🥈 Antonio
🥉 Dohan

Benjamins kata filles :
🥈 Justine

Minimes/cadets kata garçons :
🥇 Baptiste
🥈 Bastien
🥉 Maho

Minimes kata filles :
🥇 Laura

Pupilles combats filles :
🥉 Lana

Pupilles combats garçons :
-35kg
🥈 Oscar
-30kg
🥇 Dohan
🥉 Antonio

Benjamins combats filles :
🥉 Guizlaine

Minimes/cadets combats garçons :
🥇 Max
🥈 Bastien

Bravo à tous, des débuts pour certains et confirmation pour d autres, de belles progression et promesses pour la relève 👏🏻👏🏻

27/02/2023

L ASRognac Karaté sur le toit de l Afrique 🏔️🇹🇿

Je vous fais partager l expérience unique que j’ai vécu en Tanzanie, puisqu’une fois de plus je ne pars pas seul en aventure, mais avec vous tous 🫵🏻🤝

Puisque arriver au sommet de l ascension du Kilimanjaro le uhuru peak a 5895m, j’y étais grâce à vous tous, une pensée pour chacun d’entre vous lors de mon aventure et de ces heures de marche et d ascension finale 🥋💪🏻🤩🏔️
Ou j’ai fièrement arboré mon tee shirt avec tous vos prénoms car vous êtes mon moteur !!

J’ai même eu la chance et l expérience unique de participer et diriger un cours de karaté à Moshi grâce à l invitation de bernarde, responsable du personnel de l hôtel, et de Sensei Hamza, tt ça grâce au professionalisme d Air France KLM qui m’a livré mon bagage avec un jour de re**rd 😅

Moral de ce désagrément, rester toujours positif et ils vous arrivent des bonnes choses derrière 😉

Croyez en vos rêves, soyez déterminé, motivé et discipliné et vous arriverez a réaliser vos rêves 😊

12/11/2022

Résultats de la coupe des bouches du Rhône kata minimes cadets de ce jour à Marseille 🥋

Catégories minimes masculins, Maho et Mathys 3eme 🥉🥉 et baptiste 2eme 🥈

Catégories minimes féminines, Laura 1er 🥇

Nos jeunes étaient également engagés en surclassement en cadets pour la première fois, bravo à vous pour cette expérience, on prend, on apprend, on évolue 👏🏻👏🏻

Catégories cadets masculins, nouvelle finale et nouvelle seconde place pour Baptiste 🥈

Catégories cadets féminines, nouvelle finale également pour Laura qui finis seconde 🥈

Bravo à tous belle compétition 👏🏻😊

05/11/2022

La saison est lancée avec sa première competition 🥋

Aujourd’hui avait lieu la coupe des bouches du Rhône kata pupilles benjamins.

Encouragements pour Antonio et Louise qui participés à leurs première compétition 👏🏻👏🏻

Bravo à Charline qui finit troisième 🥉 et Justine qui termine première 🥇 après une belle compétition très disputée 🥋👏🏻

12/09/2022

On démarre l année avec la réception de deux nouveaux diplômes, encore bravo à marjo 3ème dan et Flo 1er dan 🍻🥋🥋👏🏻

Voilà de quoi démarrer une nouvelle année plus motivé que jamais 💪🏻😉

Adresse

Stade Des Pugettes, Dojo Jean Monnet
Rognac
13340

Heures d'ouverture

Mardi	16:45 - 21:00
Jeudi	16:45 - 21:00

Site Web

http://www.asrognackarate.fr/

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