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SAB-FitCoach

Coaching sportif pour tous, santé et bien-être. "La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social..."

Je vous accompagne, Sabine coach sportive diplômée (Licence Staps APA, Master Entrainement Nutrition Santé, BPJEPS agff, Pilâtes Matwork 1, Praticienne Ayurvéda). Quoi de mieux que la pratique d'une activité physique pour la maintenir et l'améliorer. Vous ne trouverez pas médicament plus sain pour le corps et l'esprit.

14/06/2026

👋 Bonjour les sportifs !

Les chaleurs reviennent, il y aura peu être quelques adaptations de planning...

📆 Voici le planning du 15 au 21 juin :

-Des cours A LA CARTE, ne payez que les cours que vous faites !!
-Une semaine PLUSIEURS possibilités (matin ou/et soir)
-Des cours variés, en petit groupe pour une correction personnalisée
-Une pathologie, maladie, retour de blessure, reprise d'une activité, je suis diplômée sport santé APAS...

✏️ Pour réserver il vous suffit de commenter la publication d'origine ou m'envoyer un message privé en m'indiquant le-s cours.

📌 INFOS 📌
- Les cours sont ouverts à tous.
- Diplômée Sport Santé, pilates matwork et yoga.
- Diplomée STAPS APAS, STAPS EBNS, BPJEPS AGFF
- Petit groupe (nombre de places limitées), permettant des corrections et un suivi individuels.
- Réservation obligatoire (commentaire sur la publication d'origine ou message privé).
- 5 € par cours (en chèque, espèces ou virement).
- Tapis de sol non fournis.
- Lieu: ROCHESERVIERE en extérieur.

N'hésitez pas à PARTAGEZ et à en parler autour de vous 🙂

07/06/2026

Bonjour les sportifs !

A nous le soleil et les cours en extérieur !! 💪🤞

📆 Voici le planning du 8 au 14 juin :
- Mardi 18h : Tabata abdos
- Mercredi 18h : Circuit Training
- Vendredi 18h : Zen (Relaxation)

-Des cours A LA CARTE, ne payez que les cours que vous faites !!
-Une semaine PLUSIEURS possibilités (matin ou/et soir)
-Des cours variés, en petit groupe pour une correction personnalisée
-Une pathologie, maladie, retour de blessure, reprise d'une activité, je suis diplômée sport santé APAS...

✏️ Pour réserver il vous suffit de commenter la publication d'origine ou m'envoyer un message privé en m'indiquant le-s cours.

📌 INFOS 📌
- Les cours sont ouverts à tous.
- Diplômée Sport Santé, pilates matwork et yoga.
- Diplomée STAPS APAS, STAPS EBNS, BPJEPS AGFF
- Petit groupe (nombre de places limitées), permettant des corrections et un suivi individuels.
- Réservation obligatoire (commentaire sur la publication d'origine ou message privé).
- 5 € par cours (en chèque, espèces ou virement).
- Tapis de sol non fournis.
- Lieu: ROCHESERVIERE en extérieur.

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31/05/2026

Bonjour les sportifs !

Des températures qui redescendent 😇

Informations importantes : il n'y aura plus de séance sur les matinées jusqu'à septembre, merci de votre compréhension 😇

📆 Voici le planning du 1 au 7 juin :
- Mardi 18h : Full body
- Mercredi 18h : Tabata abdos
- Vendredi 18h : Pilates

-Des cours A LA CARTE, ne payez que les cours que vous faites !!
-Une semaine PLUSIEURS possibilités (matin ou/et soir)
-Des cours variés, en petit groupe pour une correction personnalisée
-Une pathologie, maladie, retour de blessure, reprise d'une activité, je suis diplômée sport santé APAS...
N'oubliez pas de vous inscrire sur HelloAsso ALJ "cours sabine"

✏️ Pour réserver il vous suffit de commenter la publication d'origine ou m'envoyer un message privé en m'indiquant le-s cours.

📌 INFOS 📌
- Les cours sont ouverts à tous.
- Inscription HelloAsso ALJ cours sabine (OBLIGATOIRE).
- Diplômée Sport Santé, pilates matwork et yoga.
- Diplomée STAPS APAS, STAPS EBNS, BPJEPS AGFF
- Petit groupe (nombre de places limitées), permettant des corrections et un suivi individuels.
- Réservation obligatoire (commentaire sur la publication d'origine ou message privé).
- 5 € par cours (en chèque, espèces ou virement).
- Tapis de sol non fournis.
- Lieu: ROCHESERVIERE en extérieur.

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25/05/2026

Bonjour les sportifs !

📆 Voici le planning du 25 au 31 mai :
- Lundi : férié
- Mardi 18h : Stretch 45"
- Mercredi 18h : Fullbody 45"
- Jeudi 9h : Pilates
- Vendredi 18h : Pilates

Avec le soleil 😉

-Des cours A LA CARTE, ne payez que les cours que vous faites !!
-Une semaine PLUSIEURS possibilités (matin ou/et soir)
-Des cours variés, en petit groupe pour une correction personnalisée
-Une pathologie, maladie, retour de blessure, reprise d'une activité, je suis diplômée sport santé APAS...
N'oubliez pas de vous inscrire sur HelloAsso ALJ "cours sabine"

✏️ Pour réserver il vous suffit de commenter la publication d'origine ou m'envoyer un message privé en m'indiquant le-s cours.

📌 INFOS 📌
- Les cours sont ouverts à tous.
- Inscription HelloAsso ALJ cours sabine (OBLIGATOIRE).
- Diplômée Sport Santé, pilates matwork et yoga.
- Diplomée STAPS APAS, STAPS EBNS, BPJEPS AGFF
- Petit groupe (nombre de places limitées), permettant des corrections et un suivi individuels.
- Réservation obligatoire (commentaire sur la publication d'origine ou message privé).
- 5 € par cours (en chèque, espèces ou virement).
- Tapis de sol non fournis.
- Lieu: ROCHESERVIERE en extérieur.

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17/05/2026

Bonjour les sportifs !

📆 Voici le planning du 18 au 24 mai :

Avec le soleil 😉

-Des cours A LA CARTE, ne payez que les cours que vous faites !!
-Une semaine PLUSIEURS possibilités (matin ou/et soir)
-Des cours variés, en petit groupe pour une correction personnalisée
-Une pathologie, maladie, retour de blessure, reprise d'une activité, je suis diplômée sport santé APAS...
N'oubliez pas de vous inscrire sur HelloAsso ALJ "cours sabine"

✏️ Pour réserver il vous suffit de commenter la publication d'origine ou m'envoyer un message privé en m'indiquant le-s cours.

📌 INFOS 📌
- Les cours sont ouverts à tous.
- Inscription HelloAsso ALJ cours sabine (OBLIGATOIRE).
- Diplômée Sport Santé, pilates matwork et yoga.
- Diplomée STAPS APAS, STAPS EBNS, BPJEPS AGFF
- Petit groupe (nombre de places limitées), permettant des corrections et un suivi individuels.
- Réservation obligatoire (commentaire sur la publication d'origine ou message privé).
- 5 € par cours (en chèque, espèces ou virement).
- Tapis de sol non fournis.
- Lieu: ROCHESERVIERE en extérieur.

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10/05/2026

👋 Bonjour les sportifs !

📆 Voici le planning du 11 au 17 mai :
- lundi 9h : Pilates
- Mardi 18h : CAF
- Mercredi 18h : Circuit Training

Encore un grand weekend ;)

-Des cours A LA CARTE, ne payez que les cours que vous faites !!
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📌 INFOS 📌
- Les cours sont ouverts à tous.
- Inscription HelloAsso ALJ cours sabine (OBLIGATOIRE).
- Diplômée Sport Santé, pilates matwork et yoga.
- Diplomée STAPS APAS, STAPS EBNS, BPJEPS AGFF
- Petit groupe (nombre de places limitées), permettant des corrections et un suivi individuels.
- Réservation obligatoire (commentaire sur la publication d'origine ou message privé).
- 5 € par cours (en chèque, espèces ou virement).
- Tapis de sol non fournis.
- Lieu: ROCHESERVIERE en extérieur.

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03/05/2026

👋 Bonjour les sportifs !

📆 Voici le planning du 4 au 10 mai

ATTENTION pas de cours le vendredi 8 mai, défilé des Sapeurs-pompiers de Rocheservière!! Vous pouvez venir me faire un petit coucou si vous le souhaitez ;)

-Des cours A LA CARTE, ne payez que les cours que vous faites !!
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📌 INFOS 📌
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- Inscription HelloAsso ALJ cours sabine (OBLIGATOIRE).
- Diplômée Sport Santé, pilates matwork et yoga.
- Diplomée STAPS APAS, STAPS EBNS, BPJEPS AGFF
- Petit groupe (nombre de places limitées), permettant des corrections et un suivi individuels.
- Réservation obligatoire (commentaire sur la publication d'origine ou message privé).
- 5 € par cours (en chèque, espèces ou virement).
- Tapis de sol non fournis.
- Lieu: ROCHESERVIERE en extérieur.

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26/04/2026

👋 Bonjour les sportifs !

📆 Voici le planning du 27 avril au 3 mai

ATTENTION vendredi 1 mai le cours sera le matin !!

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- Réservation obligatoire (commentaire sur la publication d'origine ou message privé).
- 5 € par cours (en chèque, espèces ou virement).
- Tapis de sol non fournis.
- Lieu: ROCHESERVIERE en extérieur.

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12/04/2026

👋 Bonjour les sportifs !

📆 Voici le planning du 13 au 19 avril:

Lundi 9h : Pilates
Mardi 18h : Circuit Training
Mercredi 18h : Tabata Abdos 45"
Jeudi 9h : Total Body
Vendredi 18h : Zen

-Des cours A LA CARTE, ne payez que les cours que vous faites !!
-Une semaine PLUSIEURS possibilités (matin ou/et soir)
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📌 INFOS 📌
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- Inscription HelloAsso ALJ cours sabine (OBLIGATOIRE).
- Diplômée Sport Santé, pilates matwork et yoga.
- Diplomée STAPS APAS, STAPS EBNS, BPJEPS AGFF
- Petit groupe (nombre de places limitées), permettant des corrections et un suivi individuels.
- Réservation obligatoire (commentaire sur la publication d'origine ou message privé).
- 5 € par cours (en chèque, espèces ou virement).
- Tapis de sol non fournis.
- Lieu: ROCHESERVIERE salle de la pierre aux lutins (Route de mormaison)

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05/04/2026

👋 Bonjour les sportifs !

📆 Voici le planning du 6 au 12 avril:

Lundi 9h : FÉRIÉ
Mardi 18h : Circuit Training
Mercredi 18h : Cuisses Abdos Fessiers
Jeudi 9h : Pilates

-Des cours A LA CARTE, ne payez que les cours que vous faites !!
-Une semaine PLUSIEURS possibilités (matin ou/et soir)
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- Diplômée Sport Santé, pilates matwork et yoga.
- Diplomée STAPS APAS, STAPS EBNS, BPJEPS AGFF
- Petit groupe (nombre de places limitées), permettant des corrections et un suivi individuels.
- Réservation obligatoire (commentaire sur la publication d'origine ou message privé).
- 5 € par cours (en chèque, espèces ou virement).
- Tapis de sol non fournis.
- Lieu: ROCHESERVIERE salle de la pierre aux lutins (Route de mormaison)

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Adresse

Rocheservière
85620

Site Web

https://sabfitcoach.fr/

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