17/06/2026
Saviez-vous que la position de vos pieds peut influencer celle de vos épaules ?
C’est parce que le corps recherche constamment son équilibre et son centrage. Chaque articulation et chaque muscle effectue de petits ajustements automatiques pour vous maintenir droit et stable. Un changement à la base – vos pieds – crée une réaction en chaîne vers le haut, modifiant l’organisation de vos genoux, de vos hanches, de votre colonne vertébrale et de vos épaules.
Ce concept, comme nous le savons tous, s’applique également aux chevaux. Un changement à leur base – leurs pieds – crée une réaction en chaîne vers le haut, modifiant l’organisation de leurs boulets, de leurs carpes, de leur poitrail, de leurs épaules, de leur colonne vertébrale et de leur bassin, et ce, sans même qu’ils y pensent.
C’est un rappel important : la posture, dans n’importe quel corps, n’est jamais isolée à une seule zone. De petits changements à la base peuvent se répercuter sur toute la chaîne cinétique et transformer votre posture – et celle de votre cheval.
Votre posture influencera votre position en selle et la posture de votre cheval influencera l’ajustement de la selle.
Try This at Home
Here’s a simple but fascinating way to see your body’s kinetic chains in action.
Did you know your foot position can influence your shoulder position?
For years I struggled with rolled shoulders. No matter how many posture exercises I tried, nothing seemed to “stick” and they made me feel a littleoff-balance .Then one day someone pointed out that the real culprit wasn’t my shoulders at all — it was my feet.
I have flexible, flat (pronated) feet. That hidden imbalance was quietly affecting my posture all the way up my body. When I consciously roll my feet into a more neutral or high-arched (supinated) position, my shoulders naturally follow — they open up, flatten out, all on their own.
That’s because a body is always balancing and centering itself. Every joint and muscle makes small, automatic adjustments to keep you upright and stable. A change at the foundation — your feet — creates a chain reaction upward, shifting how your knees, hips, spine, and shoulders organize themselves.
This concept, as we all know, applies to horses as well. A change at his foundation — the feet — creates a chain reaction upward, shifting how his ankles, knees, chest, shoulders and spine and pelvis organize themselves,all without any conscious thought.
This is a powerful reminder that posture in any body is never isolated to just one area. Small changes at the base can ripple through the entire kinetic chain and transform how you — and your horse — carry yourself.
15 Interesting Facts About Your Horse’s Muscles -
https://koperequine.com/15-interesting-facts-about-your-horses-muscles/
Picture credited to PosturePro
