Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Izisport

chez Izisport nous vous accompagnons tous les jours dans l'atteinte de vos objectifs!

Notre mission au quotidien est de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs. IZISPORT vous propose une large possibilité d'activités différentes pour toujours être au mieux de votre forme ! Pour les adeptes de l'entrainement cardio et musculation, nous proposons une large choix de matériel, des coachings sportif et diététique ! Pour encore plus de résultats, nos personal trainers sont à votre disposition pour une séance sur mesure.

19/06/2026

🌿 Bouger en douceur pour rester en forme.

Nos séances de renforcement doux sont adaptées :

✔ aux seniors
✔ à la reprise d’activité
✔ au maintien de la mobilité

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de sa santé.

🎁 Venez découvrir gratuitement.

17/06/2026

🥗 Idée repas léger & équilibré

👉 Salade estivale :

✔ salade verte
✔ melon
✔ concombre
✔ feta
✔ jambon cru ou pois chiches
✔ vinaigrette légère

Parfait pour un repas frais et équilibré ☀️

15/06/2026

😴 Le conseil du coach

La récupération fait partie de l’entraînement.

Le corps progresse pendant les phases de repos.

👉 Pour bien récupérer :
✔ dormir suffisamment
✔ s’hydrater
✔ éviter d’enchaîner trop d’efforts intensifs

Écouter son corps, c’est aussi progresser.

12/06/2026

🎥 Vous ne connaissez pas encore IZISPORT ?

Découvrez notre salle en vidéo 👇

🏋️ Cardio & musculation
❤️ Parcours sport santé
👥 Accompagnement personnalisé
🌿 Renforcement doux seniors

Et surtout : une ambiance conviviale et motivante.

🎁 Séance d’essai gratuite sur rendez-vous.

10/06/2026

🍓 Smoothie énergie maison

👉 Recette rapide :

✔ banane
✔ fruits rouges
✔ fromage blanc ou lait végétal
✔ flocons d’avoine

Idéal au petit-déjeuner ou après une séance.

Simple, frais et nourrissant 💪

08/06/2026

💧 Le conseil du coach

L’hydratation est essentielle avant, pendant et après l’effort.

Même une légère déshydratation peut diminuer :

✔ l’énergie
✔ les performances
✔ la récupération

👉 Pensez à boire régulièrement tout au long de la journée.

Votre corps vous remerciera 😊

05/06/2026

😊 Chez IZISPORT, chacun avance à son rythme.

Que votre objectif soit :

✔ retrouver la forme
✔ reprendre une activité
✔ améliorer votre santé

Notre équipe vous accompagne dans une ambiance conviviale et accessible à tous.

🎁 Venez découvrir la salle avec une séance d’essai gratuite.

03/06/2026

🥗 Recette simple & équilibrée

👉 Bowl énergie spécial remise en forme :

✔ riz complet
✔ poulet ou œufs
✔ avocat
✔ tomates cerises
✔ graines
✔ sauce légère au yaourt

Simple, rapide et parfait après une séance.

Qui aimerait tester ? 😊

01/06/2026

👥 Le conseil du coach

Lorsque l’on reprend une activité physique, le plus important est la régularité, pas l’intensité.

👉 Commencez progressivement :
✔ 2 à 3 séances par semaine
✔ une durée adaptée
✔ du repos entre les séances

Le corps progresse avec le temps.

Chez IZISPORT, nous vous accompagnons avec des programmes adaptés à votre niveau.

🎁 Séance d’essai gratuite.

29/05/2026

📸 Une salle conviviale, ça change tout !

Chez IZISPORT, vous trouverez :

✔ une ambiance agréable
✔ des conseils personnalisés
✔ une équipe à votre écoute

Venez découvrir l’ambiance.

🎁 Séance d’essai gratuite

Adresse

11 Boulevard Sagnat
Roche-la-Molière
42230

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

+33477325632

Site Web

http://www.izisport.com/

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