Planète Fitness Rixheim

01/09/2026

01/09/2026

Les cartables sont prêts, les agendas se remplissent… et si cette rentrée était aussi l'occasion de reprendre de bonnes habitudes pour vous ?

🎒 Après les cours ou après le boulot, passez chez nous pour vous accorder un moment rien qu'à vous.

Pas besoin de viser la perfection. Commencez simplement par une séance, puis une deuxième… Les résultats viendront avec la régularité.

Cette année, faites de votre bien-être une priorité.

📚 Toute l'équipe de Planète Fitness vous souhaite une excellente rentrée et a hâte de vous retrouver à la salle !

💪 Qui reprend le chemin de l'entraînement dès cette semaine ?

28/08/2026

Aujourd’hui, On vous propose une journée dans votre assiette pour atteindre votre objectif 🍽️

Perdre du poids ne signifie pas manger moins… mais manger mieux 🍏

En été, privilégiez des repas simples, frais et équilibrés :
✔️ Le matin : un yaourt nature avec des flocons d’avoine et quelques fruits pour bien démarrer la journée.

✔️ Le midi : une source de protéines comme du poulet ou du poisson, accompagnée de légumes et d’un peu de riz complet.

✔️ En collation : un fruit avec une poignée d’amandes ou un fromage blanc pour éviter les fringales.

✔️ Le soir : un repas léger avec des légumes et une protéine maigre pour favoriser une bonne récupération sans alourdir la digestion.

Et surtout, n’oubliez pas de bien vous hydrater tout au long de la journée 💧

C’est souvent ce petit détail qui fait toute la différence pour atteindre vos objectifs.

26/08/2026

FRAIS D’INSCRIPTION OFFERTS 🎁

On pense souvent que commencer le sport demande forcément un gros budget. Pourtant, chez Planète Fitness Rixheim, on vous facilite aussi le démarrage. 💪🏼
Pour tout abonnement annuel, profitez actuellement de :

✅ Frais d’inscription offerts — soit 64 € économisés
✅ 1er mois offert
C’est le moment idéal pour commencer, reprendre le sport ou enfin vous lancer dans une routine régulière. 🔥
Parce que le plus difficile, ce n’est pas de progresser…
C’est de commencer.
Envie de profiter de l’offre et de découvrir Planète Fitness Rixheim ?

📍 Venez nous rencontrer directement au club, notre équipe est là pour vous accompagner dans vos objectifs.

Offre valable pour tout abonnement annuel.

20/08/2026

On pense souvent qu'une bonne séance est forcément celle où l'on finit complètement épuisé ou avec des courbatures pendant plusieurs jours. Pourtant, ce n'est pas ce qui montre que vous progressez.

Les vrais indicateurs sont ailleurs :
✅ Vous progressez sur les charges.
✅ Vous récupérez correctement.
✅ Votre technique s'améliore.

La transpiration, les courbatures ou la fatigue extrême ne sont pas des objectifs. Ce qui compte vraiment, c'est de construire des progrès durables, séance après séance.

La meilleure performance, c'est celle qui vous permet de continuer à avancer 💪🏼

Envie de connaître les bonnes méthodes pour progresser efficacement et atteindre vos objectifs ?

Venez nous rencontrer chez Planète Fitness Rixheim, notre équipe est là pour vous accompagner dans votre évolution 🔥

11/08/2026

Le Hip Thrust est devenu un incontournable… et ce n’est pas un hasard 🍑

Cet exercice sollicite principalement les fessiers, mais il fait également travailler les ischio-jambiers et le bas du dos. Il est idéal pour gagner en puissance, améliorer la stabilité du bassin et renforcer toute la chaîne postérieure.

Voici comment bien le réaliser :
1️⃣ Garder les pieds bien ancrés au sol.
2️⃣ Fixer le regard devant vous.
3️⃣ Appuyer le dos contre le banc.
4️⃣ Pousser avec les talons pour monter.
5️⃣ Aligner les épaules, les hanches et les genoux en haut du mouvement.
6️⃣ Éviter de cambrer le dos : ce sont les fessiers qui doivent travailler.

🔩 Mieux vaut une bonne technique qu’une charge trop lourde. Les résultats viennent avec des mouvements bien exécutés.

Envie de progresser et d’apprendre à bien réaliser vos exercices ? 💪

Venez vous entraîner dans notre salle et profitez de nos équipements pour atteindre vos objectifs !

📍Rendez-vous chez Planète Fitness Rixheim pour votre prochaine séance 🔥

37 Rue de Mulhouse, 68170 Rixheim, France

06/08/2026

☀️ Avec la canicule, votre hydratation devient encore plus importante 💧

Boire de l’eau ne sert pas seulement à étancher sa soif. Pendant les fortes chaleurs, votre corps perd davantage d’eau, notamment pendant l’entraînement.

Une mauvaise hydratation peut rapidement se faire ressentir :
⚠️ Fatigue inhabituelle
⚠️ Maux de tête
⚠️ Baisse des performances
⚠️ Crampes musculaires
⚠️ Bouche sèche ou urines plus foncées

Ces signaux sont des messages de votre corps à ne pas ignorer.

🫗 Avant, pendant et après votre séance, pensez à boire régulièrement, surtout en période de forte chaleur. Un geste simple qui peut faire toute la différence pour votre énergie, votre récupération et vos performances 💪

Votre corps travaille pour vous. En été, donnez-lui l’hydratation dont il a besoin ✨

22/07/2026

Un grand merci pour ce bel avis 🙏

Savoir que cela vous convient parfaitement et que vous vous sentez bien ici, c’est la plus belle des récompenses pour toute l’équipe 🔥

Merci pour votre confiance et votre fidélité 💛

13/07/2026

Le développé couché : un incontournable pour construire un haut du corps puissant 👊
Pectoraux, épaules, triceps…

C’est l’un des exercices les plus appréciés en musculation pour gagner en force et en volume 💥

Mais attention 👀
La clé, ce n’est pas seulement de charger la barre.

C’est surtout :
✔️ une bonne exécution
✔️ une posture maîtrisée
✔️ une progression régulière

Chez Planète Fitness Rixheim, chacun évolue à son rythme, du débutant au passionné de bodybuilding 🔥

Et vous, quel est votre exercice préféré à la salle ? 😎👇

08/07/2026

Ce n’est pas une séance qui change tout.
Ni une seule décision.

C’est la régularité.
C’est le fait de revenir, même quand la motivation est un peu moins présente.
C’est chaque répétition, chaque effort, chaque progression qui compte.

Et un jour, sans même s’en rendre compte…
vous regardez en arrière et vous réalisez tout le chemin parcouru 🔥

Nous sommes là pour vous accompagner, vous encourager et vous aider à tenir le rythme.

On commence aujourd’hui ? Go….. ! 🤼‍♂️