CrossFit BLACK WINGS

CrossFit BLACK WINGS CrossFit Black Wings : le meilleur du CrossFit sur la région de Perpignan Situé à proximité du rond-point du péage Perpignan-Nord.

01/04/2026

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WORKSHOP BAR MUSCLE-UP 🔥👩‍🏫 Animé par Eva Diot Vaschy - coach depuis 16 ans, elle a pratiqué la gymnastique pendant 18 a...
11/03/2026

WORKSHOP BAR MUSCLE-UP 🔥
👩‍🏫 Animé par Eva Diot Vaschy - coach depuis 16 ans, elle a pratiqué la gymnastique pendant 18 ans et 11 ans de CrossFit & CrossFit L2

Tu as envie de débloquer ton Bar Muscle-Up ou de mieux comprendre ce skill mythique de la gym suspendue ?

Alors le vendredi 03 avril Eva t’accompagnera pendant 2h30 de workshop pour travailler :
✔️ les bases techniques
✔️ les adaptations
✔️ les progressions efficaces
✔️ les erreurs les plus fréquentes

🎯 Objectif : Te donner les clés pour progresser durablement sur le Bar Muscle-Up !



💪🏻 Pré-requis :
•⁠ ⁠2 strict pull-ups
•⁠ ⁠3 kipping chest to bar
•⁠ ⁠5 toes to bar unbroken

Ces pré-requis permettent de travailler directement les progressions vers le BMU pendant le workshop.



📍 Inscription directement à l’accueil de la box
⚠️ Places limitées

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𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦𝗙𝗜𝗧 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝗪𝗜𝗡𝗚𝗦
🏰 + de 1000m² d’espace wodable
🦿 Cours adaptés et encadrés 🎓 Coachs diplômés
🏋🏼‍♀️ Plateau haltero 🤸🏻‍♂️ Espace OpenGym
🚗 Espace extérieur et parking
🚨 Infos et résa en MP 📩

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🦅 𝗗𝗿𝗼𝗽 𝗶𝗻, infos ou résa en MP ou au 04 68 36 29 58
🕗 𝗛𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 du lundi au vendredi : 7:00 - 20:00 non-stop. Le samedi 9:30 - 12:30
📍 12 av. Alfred Sauvy - 𝗥𝗶𝘃𝗲𝘀𝗮𝗹𝘁𝗲𝘀 (Proche Perpignan)
📱 
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07/03/2026

26.2 NIGHTMARE 😱 Qui a passé ses premiers ring hier ? 🥹

Le recap complet arriiiive 🔥
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𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦𝗙𝗜𝗧 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝗪𝗜𝗡𝗚𝗦
🏰 + de 1000m² d’espace wodable
🦿 Cours adaptés et encadrés 🎓 Coachs diplômés
🏋🏼‍♀️ Plateau haltero 🤸🏻‍♂️ Espace OpenGym
🚗 Espace extérieur et parking
🚨 Infos et résa en MP 📩

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🦅 𝗗𝗿𝗼𝗽 𝗶𝗻, infos ou résa en MP ou au 04 68 36 29 58
🕗 𝗛𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 du lundi au vendredi : 7:00 - 20:00 non-stop. Le samedi 9:30 - 12:30
📍 12 av. Alfred Sauvy - 𝗥𝗶𝘃𝗲𝘀𝗮𝗹𝘁𝗲𝘀 (Proche Perpignan)
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🔥 THE OPEN 2026 - on fait quoi ?!L’Open, c’est LE rendez-vous CrossFit de l’année !Les mêmes WOD, dans toutes les box pa...
16/02/2026

🔥 THE OPEN 2026 - on fait quoi ?!
L’Open, c’est LE rendez-vous CrossFit de l’année !
Les mêmes WOD, dans toutes les box partout dans le monde et surtout une ambiance de dinguo !

Cette année, on te propose de le vivre ensemble sur 3 dates 👇
📍 26.1 ⭢ 27 février : rendez-vous à 
📍 26.2 ⭢ 06 mars : rendez-vous à 
📍 26.3 ⭢ 13 mars : rendez-vous à

✅ Inscription directement auprès de la box qui accueille

Que tu sois là pour te challenger, te dépasser ou juste pour l’ambiance : viens le vivre avec nous !

On se retrouve sur le floor ? 😈🔥

N.B : Les cours de 17, 18 et 19h ne seront pas assurés à Blackwings le 27 février et le 13 mars.
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𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦𝗙𝗜𝗧 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝗪𝗜𝗡𝗚𝗦
🏰 + de 1000m² d’espace wodable
🦿 Cours adaptés et encadrés 🎓 Coachs diplômés
🏋🏼‍♀️ Plateau haltero 🤸🏻‍♂️ Espace OpenGym
🚗 Espace extérieur et parking
🚨 Infos et résa en MP 📩

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🦅 𝗗𝗿𝗼𝗽 𝗶𝗻, infos ou résa en MP ou au 04 68 36 29 58
🕗 𝗛𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 du lundi au vendredi : 7:00 - 20:00 non-stop. Le samedi 9:30 - 12:30
📍 12 av. Alfred Sauvy - 𝗥𝗶𝘃𝗲𝘀𝗮𝗹𝘁𝗲𝘀 (Proche Perpignan)
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1% meilleur.e chaque jour.
08/02/2026

1% meilleur.e chaque jour.

👯‍♂️🔥 BRING YOUR FRIEND - Matinée spéciale St Valentin à la box 🦅Envie de faire découvrir ton sport à ta pote, ton collè...
05/02/2026

👯‍♂️🔥 BRING YOUR FRIEND - Matinée spéciale St Valentin à la box 🦅

Envie de faire découvrir ton sport à ta pote, ton collègue, ta sœur, ton père, ton mec... ? C’est le moment !

On organise une matinée Bring Your Friend pour partager l’ambiance Blackwings comme on l’aime 😈

🏋️‍♀️ WOD hybride en team de 2
🕘 9h30 | 🕥 10h30 | 🕦 11h30

Comme d'hab ⤵️
✅ Accessible à tous les niveaux
✅ De la sueur, des rires, des high fives
✅ Et surtout : l’occasion parfaite de ramener quelqu’un qui hésite depuis trop longtemps 😅

📲 DM pour réserver ta team !

Tag ton/ta +1 en commentaire 👇🖤

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𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦𝗙𝗜𝗧 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝗪𝗜𝗡𝗚𝗦
🏰 + de 1000m² d’espace wodable
🦿 Cours adaptés et encadrés 🎓 Coachs diplômés
🏋🏼‍♀️ Plateau haltero 🤸🏻‍♂️ Espace OpenGym
🚗 Espace extérieur et parking
🚨 Infos et résa en MP 📩

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🦅 𝗗𝗿𝗼𝗽 𝗶𝗻, infos ou résa en MP ou au 04 68 36 29 58
🕗 𝗛𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 du lundi au vendredi : 7:00 - 20:00 non-stop. Le samedi 9:30 - 12:30
📍 12 av. Alfred Sauvy - 𝗥𝗶𝘃𝗲𝘀𝗮𝗹𝘁𝗲𝘀 (Proche Perpignan)
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✨ Le stretching est un temps dédié aux étirements musculaires, réalisé dans le calme et avec contrôle👉🏻 Il permet au cor...
26/01/2026

✨ Le stretching est un temps dédié aux étirements musculaires, réalisé dans le calme et avec contrôle

👉🏻 Il permet au corps de relâcher les tensions accumulées après l’entraînement et de retrouver de la mobilité

👉🏻 Aucun niveau n’est requis : la séance est adaptée, progressive et respectueuse des capacités de chacun

La séance sera animée par et vous pouvez d’ores et déjà réserver le créneau sur l’app ✅

🗓️ Save the date : samedi 31 janvier à 11h30

🤝 NOUVEAU PARTENARIAT  On est trop fiers de vous annoncer notre nouveau partenariat avec Stamina Fitness, la marque d’éq...
21/01/2026

🤝 NOUVEAU PARTENARIAT
On est trop fiers de vous annoncer notre nouveau partenariat avec Stamina Fitness, la marque d’équipement de Cross Training pensée pour l’entraînement et les compétitions : qualité, solidité et fiabilité 🔥 De quoi vous équiper comme il faut en ce début d’année !

Rendez-vous à l’accueil de la box pour plus de renseignements 🖤

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𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦𝗙𝗜𝗧 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝗪𝗜𝗡𝗚𝗦
🏰 + de 1000m² d’espace wodable
🦿 Cours adaptés et encadrés 🎓 Coachs diplômés
🏋🏼‍♀️ Plateau haltero 🤸🏻‍♂️ Espace OpenGym
🚗 Espace extérieur et parking
🚨 Infos et résa en MP 📩

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🦅 𝗗𝗿𝗼𝗽 𝗶𝗻, infos ou résa en MP ou au 04 68 36 29 58
🕗 𝗛𝗼𝗿𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 du lundi au vendredi : 7:00 - 20:00 non-stop. Le samedi 9:30 - 12:30
📍 12 av. Alfred Sauvy - 𝗥𝗶𝘃𝗲𝘀𝗮𝗹𝘁𝗲𝘀 (Proche Perpignan)
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Adresse

Mas De La Garrigue Avenue Alfred Sauvy
Rivesaltes
66600

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00
Dimanche 10:00 - 13:00

Téléphone

+33468362958

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