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AP Training

AP Training propose des cours de sport ainsi que des évènements sportifs à Barby et aux alentours

23/08/2026

Vendredi reste 1 place

C'est bientôt la reprise ! Mais en attendant voici un petit planning qui vous permet de reprendre en douceur (ou pas)

👉🏼100% renfo : je sens que ça va être la chaîne postérieure
👉🏼Accès libre : mise à disposition de la salle et du matériel, des WOD sont notés au tableau pour les personnes en manque d'inspiration
👉🏼Prep'hyrox : cours spécifique HYROX, run compris
👉🏼Training : défi à relever en solo ou en équipe
👉🏼Marche : accessible à tout le monde, les personnes non adhérentes sont les bienvenues, vos amis à 4 pattes aussi - GRATUIT

Les places sont limitées, merci de réserver

RAPPEL :
Annulation de dernière minute ou re**rd = vous n'êtes pas prioritaire sur les réservations de la semaine suivante

16/08/2026

🚨 Breaking news chez AP TRAINING 🚨

Habituellement, le planning de la semaine tombe tranquillement le dimanche… mais cette semaine, pas de planning fixe ! 😎

Alors rassurez-vous, les mammifères : il y aura bien des cours 💪

Simplement, les horaires seront annoncés chaque jour pour le lendemain.

Pourquoi ?
👉 Parce que je suis en vacances.
👉 Parce que je fais ce que je veux.
👉 Et surtout parce qu’avec cette météo, on va peut-être encore réussir à sortir les vélos un ou des soirs 🚴‍♀️🌞
Donc autant attendre de voir ce que le ciel nous prépare avant de graver les horaires dans le marbre. 😏

📢 Rendez-vous chaque jour pour découvrir le programme du lendemain ou du soir

Profitez bien de vos vacances… enfin, ceux qui en ont 😜
Les autres, on se retrouve à l’entraînement !

27/07/2026

📢 Retour des kits de Body Pump

Bonjour à toutes et à tous,
Il est temps de me restituer les kits que je vous avais prêtés.

Vous pouvez les rapporter : 🏠 directement à mon domicile, ou 📍 sur le lieu de travail de Jean Batou.

En échange du kit complet, je vous remettrai votre chèque de caution.

Merci de me contacter afin de convenir d'un créneau si besoin.

Merci d'avance à toutes et à tous pour votre retour ! 😊

26/07/2026

❌Lundi COMPLET ❌Mercredi COMPLET
Planning en ligne
Training : défi à relever en solo ou en équipe
VTT : même principe que la semaine dernière, une belle sortie entre 20 et 30 km
Prep'hyrox : préparation HYROX 💪🏻💪🏻
Accès libre : mise à disposition de la salle et du matériel

19/07/2026

Jeudi complet
Vendredi complet
Planning en ligne
👉🏻 Accès libre : mise à disposition de la salle et du matériel
👉🏻 VTT : Sortie VTT
👉🏻 Prep'hyrox : préparation HYROX
👉🏻 Training : défi à relever en solo ou en équipe

12/07/2026

👉🏻Marche/trail : que vous soyez marcheurs ou traileurs alors cette sortie est faite pour vous 🌞
👉🏻VTT : sortie VTT, le short rembourré n'est est recommandé mais le casque lui est obligatoire 😊
👉🏻Prrep'hyrox : prépa HYROX, départ en solo toutes les 10 minutes
👉🏻Training : défi à relever en solo ou en duo

08/07/2026

🏃‍♀️🐾 Retour sur l’Ardennes Méga Trail 🐾🏃‍♂️

Les courageux mammifères sont de retour sur les terres après un week-end riche en dénivelé

📋 Liste (scientifiquement approximative) des mammifères ayant participé aux épreuves :

💥 Résultats :
🟢 Simon Hammer – 35 km Parti confiant, revenu… redirigé à cause des conditions climatiques
La montagne a dit : “aujourd’hui, c’est moi qui décide.”
🟡 Aurelie Pelas & JB – 55 km Duo solide, mental costaud, météo un peu trop enthousiaste aussi
🔴 Marie-Charlotte Laszlo & Elisée Boudesocque – 90 km Engagement total, stratégie long terme… et parcours également bifurqué à cause des conditions climatiques
(Ils n’ont pas trouvé d’autres excuses pour recommencer l’année prochaine 😏)

🎯 Moralité du week-end : À l’Ardennes Méga Trail, ce n’est pas toujours toi qui finis la course… parfois c’est la météo qui te “reprogramme” en version courte

Mais une chose est sûre : jambes fatiguées, sourire intact, et déjà l’envie d’y retourner.

À l’année prochaine pour de nouvelles aventures sur l’Ardennes Méga Trail 🐗🏔️

05/07/2026

Mercredi 19h15 complet
Vendredi 19h15 complet

Planning en ligne 🎉
👉🏻Accès libre : mise à disposition de la salle
👉🏻Accès libre ou run : mise à disposition de la salle ou course à pied
👉🏻Stretching : étirements et blabla souplesse
👉🏻100% renfo : renforcement musculaire haut du corps
👉🏻Training : défi de fin de semaine à réaliser en solo ou en équipe

04/07/2026

Retour sur notre samedi à Juniville – Partie 2/2📸

Parce qu’apparemment, on ne fait jamais les choses à moitié (ni les efforts d’ailleurs 😅), voici la suite des aventures de samedi à Juniville !

Encore des sourires, encore des grimaces, encore des jambes qui se demandaient si c’était vraiment une bonne idée… et toujours cette énergie de groupe qui fait toute la différence 💪🔥

Bravo à tous pour votre motivation du début à la fin (même dans les moments où la dignité était clairement restée sur le tapis 😆).

04/07/2026

Retour sur notre samedi à Juniville PARTIE 1/1😄

Samedi, c'était échauffement des jambes... et des zygomatiques ! 😅
Entre les efforts, les encouragements, les "ça va, tranquille !" (alors que certains étaient à deux doigts de voir la lumière 😂) et les fous rires, on a une nouvelle fois passé un super moment.

Bravo à tous pour votre énergie, votre bonne humeur et votre motivation. Vous avez assuré du début à la fin ! 👏

Voici une première partie des photos, vous y trouverez sûrement une photo où vous avez l'air de souffrir avec beaucoup d'élégance… ou presque ! 😉
Merci à tous pour cette belle journée, et rendez-vous très vite pour remettre ça ! 💙🔥

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