Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 19:00 Dimanche 10:00 - 18:00

Musculation - Avenir de Rennes

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France
Rennes
Musculation - Avenir de Rennes

Les bénévoles et le moniteur BE vous accompagnent dans la réalisation de vos objectifs sportifs dans une ambiance conviviale et proactive. il y a 3 ans.

Salle associative de renforcement musculaire, fitness et force athlétique (powerlifting) avec coaching personnalisé. Présentation :
Loin des ambiances des salles privées, la section musculation de l'Avenir de Rennes propose un environnement convivial pour la pratique de la musculation quelque soit votre niveau. Dans un cadre sécurisant et solidaire, les bénévoles et le moniteur breveté d’État Jean

-Philippe vous accueillent et vous orientent vers les différents exercices et machines en fonction de vos objectifs : remise en forme, préparation physique pour un sport en particulier, prise de masse, etc. Un programme sportif et alimentaire avec suivi de la progression est également proposé suivant les demandes. La bonne ambiance qui règne dans la salle vous permettra de créer du lien social, notamment lors des apéro de fin de semaine. Description (Wikipedia) :
Située rue Papu en dessous du théâtre de l'ADEC, la section musculation de l'Avenir de Rennes est ancienne. Initialement consacrée à l'haltérophilie et surtout à la force athlétique (discipline comportant trois mouvements : le développé couché, le soulevé de terre et le squat), elle a alors accueilli des compétitions comme les championnats de Bretagne et ses athlètes ont collectionné des trophées et record régionaux, nationaux mais aussi internationaux (jusqu'à un titre de champion du monde vétéran féminin en 2001). De nombreux compétiteurs sont aussi passé par cette section en complément de leur pratique sportive principale (marathoniens, boxeurs, judokas...). Depuis quelques années cette section s'est surtout spécialisée dans la musculation loisir avec l'aide de bénévoles expérimentés et avec l'appui des conseils d'un entraîneur diplômé d'Etat. Symbole de cette nouvelle orientation sportive le cadre de la salle a été rénovée (peintures, pose d'un parquet...) Elle dispose de tout matériel pouvant convenir tant à une personne cherchant une remise en forme (vélos, vélos elliptiques, rameurs..) et/ou voulant progresser en force, puissance ou volume (bancs de développé couché, appareils permettant de travailler tous les groupes musculaires...). Source : http://fr.wikipedia.org/wiki/Avenir_de_Rennes

26/06/2019

Pas de salle à disposition à la rentrée, la section s'entraine à l'extérieur !

03/07/2018

Les nouveaux horaires du mois de juillet sont tombés :
17h30 - 20H : du lundi au vendredi
12H - 13H : lundi - mercred- jeudi

La fonte ne prend pas de vacances !

25/01/2018

Une star de la section se trouve dans cet article, sauras-tu la retrouver ?

http://www.ouest-france.fr/bretagne/rennes-35000/rennes-la-galerie-40mcube-retrouve-bientot-ses-locaux-5521486

Après 3 ans de travaux et une programmation nomade, la galerie d’art contemporain revient au 48, avenue Sergent-Maginot entièrement rénové avec une exposition

29/12/2017

A titre exceptionnel, la salle ouvrira le lundi 01/1/2018 de 18h à 19h30.

Ne confondez pas chargement de mule et chargement de meules pour le Nouvel An !

22/12/2017

A titre exceptionnel, la salle ouvrira le lundi 25/12 de 19h à 20h.

N'oubliez pas de soulever avec excès.

Bonnes meules de fin d'année à toutes et tous.

03/10/2017

Suite à l'AG d'hier, voici les nouveaux horaires pour la saison sportive à venir :
Lundi : 12h-13h30 ; 17h30-20h30
Mardi : 17h30-20h30
Mercredi : 12h-13 ; 17h30-20h30
Jeudi : 12h-13h30 ; 17h30-20h30
Vendredi : 17h30-20h30
Samedi : 10h-12h

En espérant vous y voir suer nombreux.

Bien meulement.

25/09/2017

Bonjour à toutes et tous.

L'assemblée générale de la section musculation de l'Avenir de Rennes se tiendra le lundi 02 octobre à 18h30 dans les locaux habituels.

Tous les adhérents sont invités à y participer afin de prendre part aux décisions qui concerneront notamment de nouveaux horaires, l'élection des responsables, la modification du règlement intérieur ou encore l'adoption d'une charte des responsables.

Bref, il s'agira cette fois de congestionner une partie de votre cerveau.

30/08/2017

Venez effectuer vos séances d'essai (2 maximum par personne) à partir de lundi 04 septembre prochain en compagnie du coach breveté d'Etat Jean-Φ.

Les séances d'essai ont obligatoirement lieu en présence du coach qui est présent à la salle les lundi/mercredi/vendredi de 17h30 à 19h.

Meulement votre.

25/08/2017

Bonjour à toutes et tous, la rentrée approche à gros quadriceps, il est temps de venir suer pendant une séance d'essai !
Tous les détails pour bien préparer celle-ci sont sur le site internet de la section musculation de l'Avenir de Rennes : http://www.avenir-rennes-muscu.info/

Les tarifs pour la raison sont les suivants (dégressifs tous les trimestres) : 205€ et 145€ pour les étudiants. Possibilité de paiements différés.
Dispositif Sortir de la Ville de Rennes accepté, de même que les chèques vacances et autres dispositifs proposés la Direction régionale de la jeunesse et des sports.

Et attendant les nouveaux horaires décidés lors de l'Assemblée générale qui aura lieu lors de la seconde moitié du mois de septembre, vous pouvez venir vous entrainer sur les créneaux précisés dans la rubrique "à propos" de cette page.

Au plaisir de vous voir soulever des grosses meules.

12/06/2017

Pour cause de Hellfest, la salle fermera ce vendredi 16 juin à 20h.

Bisous.

03/06/2017

Voici les horaires pour la semaine prochaine :
Lundi : 17h30 - 20h
mardi : horaires habituels
mercredi : 17h30 - 20h30
jeudi : horaires habituels
vendredi : 17h30 - 20h

Merci à vous, poussez/tirez lourd !

22/05/2017

Exceptionnellement et afin de satisfaire à l'intérêt général des meules, la salle ouvrira ce jeudi de 10h à 12h.

Adresse

45 Rue Papu
Rennes
35000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 19:00
Dimanche	10:00 - 18:00

Téléphone

+33299592722

Site Web

http://www.avenir-rennes-muscu.info/

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