22/05/2026
On pourrait croire que c’est facile.
Mais bouger à tout âge, avec des spécificités, des douleurs, ou même des troubles (Alzheimer, Parkinson,…), ce n’est pas forcément évident.
Alors oui, on pourrait se dire qu’il suffit de se forcer, de faire un effort, mais la vérité c’est que souvent il vaut mieux être accompagné. Pour bouger, en sécurité, pour avoir des résultats efficaces et bénéfique pour notre santé, mais surtout pour rester autonome et chez soi le plus longtemps possible.
Ici dans cette séance à domicile, on ne travaille pas seulement les muscles, on ne fait pas seulement du sport on travaille la longévité. Et la qualité de la vie dans les années. Et ça, ça n’à pas de prix.
Si tu as un parent concerné sur le secteur rennais, que tu veux son bien etre au quotidien et que tu en as marre de te sentir impuissant, parle lui de l’APA. De la prévention de la perte d’autonomie par le mouvement. On ne force pas les gens à, mais on peut allumer l’étincelle !
Mes dm sont ouverts pour parler de vous, de vos parents, de la vie 💙
