Pierrick, coach sportif à Rennes

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Pierrick, coach sportif à Rennes

Je m'appelle Pierrick. Je suis un coach sportif diplômé, titulaire du BPJEPS. Je me déplace à vo
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12/08/2017

Vous voulez reprendre le sport à la rentrée ? Je préconise la mise en place d'un programme de remise en forme global, pour tonifier les muscles des jambes, les abdominaux et les bras.

Je préconise la mise en place d'un programme de remise en forme global, pour tonifier les muscles des jambes (cuisses, molets, fesses), les abdominaux et les bras.

29/07/2017

Une méthode efficace pour se détendre et libérer ses pensées. 😎

Une séance de Bars Access consiste à stimuler 32 points situés sur la tête, en douceur. Cette action permet de dissiper la charge électromagnétique et libérer votre esprit.

14/07/2017

Le Pilates, c'est idéal pour le développement harmonieux du corps 👌

La méthode pilates est un système d'exercices qui permet un entraînement complet du corps, grâce au développement des muscles profonds.

08/07/2017

Des astuces pour optimiser votre prépa physique 💪

1ère phase : la préparation physique générale (PPG), pour tonifier l'ensemble de votre corps. Nous réaliserons ensuite des exercices ciblés.

01/07/2017

Vous souhaitez perdre du poids ? Voici quelques conseils avant l'été... ☀

On brûle plus de graisse lorsque l'effort physique est modéré (entre 50 et 60% de la fréquence cardiaque maximale). Intensifier les exercices est une erreur trop souvent commise.

25/06/2017

Visitez mon site web pour connaître mes diplômes, mes spécialités et les objectifs que nous pouvons atteindre ensemble 🏁

Je suis un coach sportif diplômé, titulaire du BPJEPS. Je me déplace à votre domicile, à Rennes et dans toute l'agglomération rennaise.

Adresse

3 Rue Marteville
Rennes
35000

Site Web

http://www.coach-sportif-rennes.com/

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