Océane R. Coach - Personal Trainer

26/08/2026

Les seules barrières 🚧 qui peuvent t’empêcher d’avancer sont celles que tu te construis toi-même.

🎬 Le passage à l'action ne dépendra que de toi.

Tout changement commence par une décision, se concrétise par l’action et s’accomplit dans la transformation.

🏃🏻‍➡️ Décide, passe à l’action, transforme-toi… mais fais-le pour toi, et uniquement pour toi, jamais pour les autres.

18/08/2026

✨️NOUVEAUTÉ✨️

📣 Annonce qui va ravir les adeptes du STEP chorégraphié et que certaines attendaient avec impatience !!!

Dès Septembre je vous propose un créneau de STEP hebdomadaire les Mercredis 18H-19H 🗓 (Hors cotisations associations)

LIEU📍14 rue du bois des Abbesses à Saint-Amé (Dans les locaux d'Artemis Fitness Club)

Comment cela fonctionnera-t-il ?

- Sur réservation via groupe WHATSAPP 💬
- Un minimum de 5 personnes pour valider le cours ✔️
- Places limitées (17 personnes max)
- Tarif de 10€/séance 💶 (possibilité de fonctionner à la carte ou au mois par la suite en fonction de l'engouement de l'activité sur les premières semaines)

OUVERT À TOUS, les débutants sont les bienvenus alors n'hésitez pas 😉 niveau évolutif en fonction du groupe.

Que vous soyez adhérent ou non à l'association ARTEMIS Fitness Club, ce cours est complètement indépendant, aucun engagement uniquement à la séance (susceptible d'évoluer par la suite)

C'est sur ce groupe WHATSAPP que ça se passe alors REJOINS NOUS pour ne manquer aucune infos 💬
Commente "INFO" pour obtenir le lien du groupe 😉

04/01/2026

🎉Toute l’équipe ARTEMIS vous souhaite une excellente et heureuse année 2026 !!!

Forme et santé !

Que cette année vous soit la plus bénéfique possible et surtout sportive✨

On se retrouve dès demain pour la reprise des cours 🏹

A très vite.

28/05/2025

27/01/2025

🫠LES TRACTIONS, THE OBJECTIF !!! Objectif numéro 1 et le plus compliqué pour moi visiblement 😑 atteindre les 10 tractions strictes - prise pronation bien évidemment, pour cette année !!!

26/01/2025

Objectif 70KG BENCH PRESS 🫢 57,5Kg ✔️ le 60 devrait arriver bientôt !

22/01/2025

🔥DEADLIFT🔥 Nouvel objectif qui n'était pas prévu mais passer la barre des 100KG ça ferait plaisir !!! 90kg ✔️ alors il me faut les 💯