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Les Actiphiles 💚
Bouger pour sa santé avec une équipe de kinés !

Nous accompagnons celles et ceux qui veulent reprendre une activité physique, prendre soin de leur corps et de leur mental, en toute convivialité.

11/06/2026

🚶‍♂️ Et si l’équilibre se travaillait comme un muscle ?

Avec l’âge, on pense souvent que perdre en stabilité est “normal”.
Mais entretenir son équilibre, ses appuis et sa confiance peut vraiment faire la différence au quotidien ✨

Pour cet atelier spécial, Mathieu vous propose 2h d’exercices pratiques, de conseils simples et de mises en situation pour aider à prévenir les chutes et rester autonome plus longtemps.

Un atelier accessible, concret et utile pour soi… ou pour un proche 🧓🏼💙

📅 Samedi 11 juillet 2026
🕤 9h30 – 11h30
📍 Les Actiphiles – Reims
💶 30€

⚠️ Inscription obligatoire
📩 [email protected]

03/06/2026

👏 Bravo à Amélie !

3 jours de formation pour continuer à développer ses compétences en Pilates. 💪

Elle est désormais formée à l'accompagnement des femmes enceintes, des seniors et des personnes touchées par un cancer, afin de proposer une activité physique toujours plus adaptée aux besoins de chacun.

Parce que se former en continu, c'est aussi garantir le meilleur accompagnement possible à nos adhérents. 👏

On est fiers de l'avoir dans l'équipe ! 💙

18/05/2026

Et si le Pilates était avant tout une façon de prendre soin de son corps autrement ? ✨

Chez Les Actiphiles, les cours de Pilâtes sont encadrés par des kinésithérapeutes pour proposer une pratique adaptée, progressive et accessible à tous.

Dans cette vidéo, Amélie partage son approche du Pilates, les bienfaits qu’elle observe chez les participants au quotidien et pourquoi cette pratique peut faire la différence : posture, mobilité, renforcement en douceur, prévention des douleurs… 💙

L’occasion de découvrir l’univers des cours Pilates des Actiphiles 👇

07/05/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale du rire 😄

Chez Les Actiphiles, la bonne humeur a toute sa place, autant que les séances de sport !

Un cours, ce n’est pas seulement des exercices.
C’est aussi une ambiance, des échanges… et parfois (souvent) des rires entre deux mouvements 😄

Léa et Amélie, coachs en Aérobic et Pilates, en sont un bon exemple en image ✨

30/04/2026

“Cette année, je m’y mets.”
… et on est déjà en mai 😅

On avait de bonnes intentions en janvier.
Puis le quotidien a repris le dessus.

Le temps passe vite,
et ce n’est pas toujours simple de s’y mettre.

Mais au fond, il n’est jamais trop t**d pour commencer.

👉 Même doucement, c’est déjà un bon début.

27/04/2026

Fast & Curious avec les kinés, épisode 2 🎤

Aujourd’hui, on retrouve Romane et Marine !

Des réponses rapides, sans réfléchir…
pour mieux les connaître !

23/04/2026

Et si vous arrêtiez de subir votre inconfort digestif ?

La constipation touche beaucoup de personnes,
mais on en parle peu… et on agit encore moins.

👉 Pourtant, des solutions simples existent.

🔆 Léa, kiné, vous propose un atelier pratique pour comprendre et améliorer votre confort digestif.

📅 Samedi 23 mai – 9h30
📍 7 rue Etienne Oehmichen, 51100

👉 Des conseils concrets, applicables dès le jour même.
💶 30€
📩 Inscription : [email protected]

20/04/2026

🤔 “Je ne suis pas sportif… est-ce que c’est fait pour moi ?”

C’est LA question que tout le monde se pose avant de commencer.

Bonne nouvelle : chez Les Actiphiles, on ne cherche pas la performance.

- On s’adapte à VOUS
- À votre niveau
- À votre rythme

Ici, pas de jugement. Juste de l’accompagnement.

Alors... vous commencez quand ?😉

16/04/2026

Fast & Curious avec les kinés 🎤

Aujourd’hui, Léa et Amélie se sont prêtées au jeu !

On leur a posé quelques questions rapides…
pour les découvrir autrement 😄

Adresse

7 Rue Etienne Oehmichen
Reims
51100

Téléphone

+33675521619

Site Web

http://lesactiphiles.fr/

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