07/02/2024
Événement 100% féminin pour cette première édition.
Thème : INTIMIDATION
Encadrée par moi-même et un instructeur spécialisé du systema.
Date : Samedi 24 Février 2024
2 groupe de 12 personnes Soit 24 places
Lieu : Champigny 51370
1er groupe de 12h à 13h30,
2ème groupe 14h à 15h30
Tarif : 10euros par personne
⚠️ Inscription en message privée via mon compte.
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Le Systema (en russe : Cистема) terme signifiant « système » est un art martial russe utilisé par certains groupes des forces spéciales russes. Il a été créé à partir d'observations réalisées par des scientifiques, de certaines techniques utilisées dans différents arts martiaux connus en Russie et autour de la planète.
L’entraînement dans l’art martial russe peut vous aider à :
• Augmenter votre forme physique et la conscience de votre corps ;
• Améliorer votre confiance en soi ;
• Surmonter les craintes et dépasser ses propres limites ;
• Augmenter votre concentration et votre discipline mentale ;
• Se détendre, même dans des situations très stressantes ;
• Acquérir des compétences pratiques et efficaces en matière d’autodéfense pour vous protéger, vous, votre famille, vos amis et les personnes dans le besoin ;
• Bien s’amuser et prendre la peine garder l’esprit ouvert.😉
