Le Kinomichi, créé à Paris en 1979 par Maître Masamichi Noro, allie tradition des « budo » japonais et modernité des méthodes corporelles occidentales. Véritable éducation du corps et de l’esprit, le Kinomichi privilégie le mouvement dans une relation bienveillante avec les autres. La recherche d’harmonie et le travail sur l’énergie (Ki) sont au cœur de la pratique. Le Kinomichi privilégie la pratique dynamique à deux, non compétitive, avec des exercices doux, progressifs mais dynamiques, accompagnés d’une respiration appropriée. La création de cercles et de spirales, les étirements, l’attention portée à la colonne vertébrale, le calme, permet de trouver une aisance corporelle bénéfique dans la vie de tous les jours d’où le plaisir de pratiquer. Faire de son corps un ami plutôt qu’à chercher à le dompter convient donc à tous les âges et sans distinction de sexe.
