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02/11/2026

Des cours collectifs sur Quimper.

Tous les jeudis soir.
18h15 👉 renforcement musculaire
19h 👉 Souplesse

43 avenue de la France libre.

Mon numéro
07 69 48 14 43

26/10/2026

Pas le temps de faire ta séance ?

19/10/2026

Même à 76 ans on peut s’entraîner dur 🔥

Mais attention ! Ici avec mon client travaillons depuis quelques mois ensemble et ce n’est pas dés le départ qu’il a pu mettre autant d’intensité.

Jean-Luc est juste la preuve que l’âge ne doit pas être une excuse pour se relâcher. Au contraire c’est surtout la qu’il faut s’accrocher et fournir le boulot 😮‍💨

Bravo Jean-Luc.

12/10/2026

Merci Anna 💪

05/10/2026

La simplicité pour durer 💚

28/09/2026

L’alimentation, ce n’est pas juste respecté un total calorique, mais se concentrer sur des apports qui nous conviennent, brutes, et variés… 🍏

21/09/2026

Merci Laure pour la confiance que tu as porté dans mon accompagnement ☺️

14/09/2026

C’est une bonne idée de se demander, si demain je n’avais plus le temps ?
Que je devais restreindre mon entraînement à l’essentiel qu’est-ce que je garderai comment je le programmerai dans la semaine ?

07/09/2026

Attention à ce que vous voyez sur les réseaux sociaux !

La plupart du temps on se met en valeur sous notre plus beau jour, on joue sur la lumière, sur le décor, mais on ne montre que très rarement quand ça ne va pas, quand on n’est pas beau.

31/08/2026

Salut tout le monde,

Je lance mes propres cours collectifs tous les jeudis soir.

Venez tester Gratuitement le jeudi 10 septembre :
👉 18h15 - 19h Renforcement musculaire.
👉 19h - 19h45 Souplesse
👉 puis un apéro blabla pour échanger tous ensemble ☺️

Il vous faut une serviette et une bouteille d’eau et un tapis.
Sinon tout le matériel est sur place !

Partager à fond les ami(e)s !
Hâte de vous retrouver la bas…

Adresse

Quimper
29000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 21:00

Téléphone

+33769481443

Site Web

https://calendar.app.google/UbHaCBpExgZ5XemQ6, https://rafael-coaching.jimdofree.com/collectifs/

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