Quentin Coach Sportif

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30/05/2026

S’entraîner moins pour progresser plus longtemps ☀️

Comment rendre des séances plus rapide ?
23/05/2026

Comment rendre des séances plus rapide ?

Merci Stephan 🙏
02/05/2026

Merci Stephan 🙏

25/04/2026

Outils #1
👉 le suivi des performances.
Effectivement, si l’élève se voit progresser, techniquement, en charge et ce, de manière programmée. on est sûr de la progression 🎯

Outils #2
👉Les mensurations.
Dans le cas d’une transformation physique, prise de muscles, perte de gras. La prise de mensurations est un outil redoutable permet de comparer différentes zones corporelles en lien avec l’objectif.

Outils #3
👉la balance.
Seul, la balance ne vaut pas grand-chose, mais couplé aux mensurations et à l’amélioration des performances d’entraînement, se révèle être un bon indicateur !

Outils #4
👉Les photos et vidéos.
Les photos dans le cadre d’une transformation physique peut permettent de suivre l’évolution d’un corps.
Les vidéos permettent d’attester d’une qualité technique améliorée au fur et à mesure des semaines d’entraînement sur les exercices..

Il en existe encore plein d’autres, n’hésite pas à me noter les tiens en commentaire 😉

Tu n’utilises toujours pas cet outils ?
18/04/2026

Tu n’utilises toujours pas cet outils ?

Merci Mathieu 🫶
11/04/2026

Merci Mathieu 🫶

Pourquoi je suis devenu coach ?
04/04/2026

Pourquoi je suis devenu coach ?

Cette question que tu devrais te poser ?
28/03/2026

Cette question que tu devrais te poser ?

Des cours collectifs sur Quimper.Vient tester nos cours collectifs, gratuitement pendant la semaine du 19 au 26 avril. T...
21/03/2026

Des cours collectifs sur Quimper.

Vient tester nos cours collectifs, gratuitement pendant la semaine du 19 au 26 avril. Tu as juste besoin, d’une serviette d’une gourde et de ta bonne humeur😉

📍43, avenue de la France, libre 29000 Quimp

Tu peux retrouver tous les informations comme les horaires via le lien cours collectif dans ma bio.

15/03/2026

Note-moi tes trois accessoires en commentaire😉

Adresse

Quimper
29000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 21:00

Téléphone

+33769481443

Site Web

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