Billy's Factory

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Billy's Factory

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Billy's Factory, Salle de sport / centre de remise en forme, 9 Rue albert stephan, Quimper.

🙏Nous vous aidons à retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien.
⏱️résultats dès les 30 premiers jours
👇pour en savoir plus👇
https://bit.ly/billysfactory-bio-fb

07/06/2026

Semaine 2: On monte d'un cran. ⚡

Deux nouvelles épreuves qui arrivent — et là, on tape dans le lourd.

🥊 WOD 3 — Lundi 8 & Mardi 9

Death By, toutes les 1'30.
20m Overhead Walk double KB + 6 Deadlift, puis max cal Row sur le temps restant.
Un format qui ne pardonne pas : tant que tu tiens le rythme, tu continues. Jusqu'où tu vas tenir ?

🥊 WOD 4 — Jeudi 11 & Vendredi 12

Heavy Bar. 15 minutes pour trouver ton max.

1 Deadlift + 1 Hang Clean + 1 Jerk, toutes catégories confondues.

Pas de chrono qui court, juste toi et la barre. On cherche le complexe le plus lourd possible. Technique + force, le combo.

Rappel : on adapte toujours à ton niveau. Que tu vises ta charge max ou que tu travailles ta technique, ta place est sur le floor.

👉 Réserve ta session sur Hustle Up.

💬 WOD 3 ou WOD 4 — lequel te fait le plus peur ? 😏

📍 Billy's Factory

31/05/2026

Ça y est. Les Billy's Games commencent demain. 🔥

Première semaine, deux épreuves pour lancer les hostilités.

🥊 WOD 1 — Lundi 1er & Mardi 2

For Time, 9 minutes au compteur.
21-18-15-12-9 reps de Toes to Bar + 10m de fentes overhead.
Du gainage, du grip, et des jambes qui brûlent. Un vrai test de densité pour ouvrir le bal.

🥊 WOD 2 — Jeudi 4 & Vendredi 5

For Time, 12 minutes.
30 Chest to Bar / 30 Sn**ch / 30 Chest to Bar.

Tirage, explosivité, mental. Celui-là, il se gère avec la tête autant qu'avec les bras.
Comme toujours : chaque mouvement est scalé selon ton niveau (RX, Inter, Scaled, Fonda). Tu donnes ce que TU peux donner aujourd'hui — c'est ça qui compte.

👉 Réserve ta place sur Hustle Up et viens prendre ton premier score.

💬 Tu pars sur quelle catégorie ? Dis-le en commentaire.

📍 Billy's Factory

29/05/2026

Ici, on s'en fout du classement. Le seul adversaire, c'est toi. 💪

Pas de podium, pas de gagnant, pas de perdant aux Billy's Games.

Pourquoi ?
Parce qu'on a refait exactement les mêmes tests que l'an dernier. Le vrai enjeu, ce n'est pas de battre les autres — c'est de voir le chemin que TU as parcouru depuis.

Et pour t'aider à mesurer tout ça : un bilan personnalisé offert en fin de Games, pour celles et ceux qui veulent faire le point sur leur progression.

Puis, parce qu'un mois d'efforts, ça se fête : on clôture tous ensemble autour d'un barbecue. 🍖

L'effort, puis le partage. C'est ça, l'esprit Billy's.

💬 Tag la personne avec qui tu vas relever les Billy's Games cette année.

📍 Billy's Factory — rendez-vous en juin.

28/05/2026

"Je fais comment pour participer ?" → On vous explique tout. 👇

Les Billy's Games, c'est simple : pas besoin de t'inscrire à part, pas besoin de bloquer ton agenda autrement que d'habitude.

Comment ça marche :
→ L'épreuve du jour, c'est le WOD de ta classe, aux dates prévues
→ Les cours spé (Haltéro, Gym, Hyrox, FBB) ne changent pas
→ On passe à tour de rôle, et chacun adapte le WOD à son niveau

Tu as raté une épreuve ? Pas de panique : rattrapages ouverts tous les samedis matin, tout le mois de juin.

Pour participer, rien de plus simple : tu réserves ta place sur Hustle Up, comme pour n'importe quelle classe. Et c'est parti.

👉 Réserve ta première épreuve dès maintenant sur Hustle Up.

Des questions ? Lâche-les en commentaire, on répond à tout. 💬

27/05/2026

Cette année, on ne va pas juste s'entraîner. On va se tester. 🔥

Les Billy's Games 2026 arrivent.

10 épreuves réparties sur tout le mois de juin pour évaluer ton fitness, mesurer le travail accompli toute l'année… et voir jusqu'où tu peux te dépasser.

Pas de pression, pas de niveau requis. Juste toi, tes WODs, et l'envie d'aller chercher un peu plus loin.

Le calendrier complet est dans lza denrière slide 👉 note bien tes dates.

On vous explique tout le fonctionnement jeudi. Restez connectés.

💬 Dis-nous en commentaire : t'es chaud pour relever le défi ?
📍 Billy's Factory

15/05/2026

🔥 J-10 AVANT LE MURPH 🔥

Plus qu’un workout.
Plus qu’un défi physique.
Le Murph, c’est un hommage.

Un moment où chaque foulée, chaque traction, chaque répétition a une signification particulière.
Cette année, le challenge se déroulera en 3 vagues dans la journée.
Trois départs. Une même énergie. Un même respect.

🏃 Run
💪 Pull-ups
🔥 Push-ups
🦵 Air squats

Un WOD exigeant, brut, éprouvant…
mais surtout chargé de symbole et de dépassement de soi.

11/05/2026

WOD avec Clément 🔥

Au programme : travail technique sur les Toes to Bar pour gagner en efficacité pendant le WOD 💪

Clément vous partage ses tips pour mieux maîtriser le mouvement, économiser de l’énergie et enchaîner les reps avec plus de fluidité 👊

Que tu débutes ou que tu cherches à gagner en efficacité, chaque détail compte pour progresser sous la barre 🔥
Alors, prêt à passer un cap sur tes toes to bar ?

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06/05/2026

🤝 NEW PARTENARIAT — Billy's Factory x Rugby Club Quimpérois

C'est officiel : Billy's Factory devient partenaire officiel du Rugby Club Quimpérois pour la saison 2026-2027.

Un partenariat qui a du sens. Parce qu'un projet de performance ne se construit pas dans une salle générique, mais dans un environnement pensé pour les exigences du rugby de haut niveau : développement de la force, prise de masse fonctionnelle, prophylaxie articulaire, réathlétisation post-blessure.

Accompagner un collectif, c'est s'inscrire dans la durée. C'est individualiser la charge en fonction du poste, du calendrier compétitif et du profil de chaque joueur. C'est aussi savoir quand pousser, quand temporiser, quand prioriser le renforcement des tissus et le contrôle moteur sur la performance brute.

On est fiers d'ouvrir nos portes au RCQ et d'apporter notre expertise au service de leur saison. Les ambitions sont claires, le travail commence maintenant. 💪

📍 Rendez-vous pour la saison 2026-2027

👉 Suivez l'aventure : Billy's Factory /

Tu cherches un accompagnement physique structuré pour ton sport ou ton club ? DM ouverts.

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👇pour en savoir plus👇
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03/05/2026

🎉 I'LL BE BACK 🎉

🔥 BILLY’S GAMES débarque en juin pour UN CHALLENGE ULTIME !

🗓 Du 1 au 30 juin, retrouve un test de fitness unique avec :

➡️ 11 ÉPREUVES réparties sur le mois
➡️ 2 ÉPREUVES PAR SEMAINE, à relever à ton rythme
➡️ Un programme détaillé, clair et progressif
➡️ Classement, ambiance et surprises chaque semaine !

💥 Accessible à TOUS grâce à nos 4 NIVEAUX :
🔴 RX : Tu vis pour le WOD ? Ce niveau est fait pour toi.
🟠 Intermédiaire : Tu t’entraînes régulièrement et tu veux te dépasser.
🟡 Scaled : Tu veux progresser sans pression, à ton niveau.
🟢 Fondation : Tu débutes ou tu veux te remettre en mouvement, tranquillement.

🎯 Que tu sois là pour le fun ou pour la perf, tu trouveras ta place.

💬 Reste connecté·e : on balance le programme semaine par semaine 🔥

👉 Prêt(e) à relever le défi ? Inscris-toi, mobilise ta team, et rendez-vous en juin pour les Billy’s Games 2026 !

25/04/2026

🔥 BILLY’S CONTEST – SPECIAL TEAM HORAIRES 🔥

📅 30 mai

👉 6 teams
👉 Tous les niveaux mélangés
👉 Un seul objectif : ramener la victoire à son créneau

💪 Attends-toi à :
• des WODs variés
• du teamplay
• de la stratégie
• une grosse ambiance

👊 Inscriptions ouvertes
➡️ À l’accueil
➡️ Ou directement via nos réseaux
Viens choisir ton équipe et représenter ton horaire

👀 Capitaines révélés très bientôt…

Adresse

9 Rue Albert Stephan
Quimper
29000

Téléphone

+33757801011

Site Web

https://bit.ly/billysfactory-bio-fb

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