alexandre_sms_coaching

07/05/2024

Vivement la reprise des stages commando avec / 💥

07/04/2024

Loin des photos mytho qui pullulent de plus en plus sur les réseaux, je partage ici une incroyable évolution aussi bien sûr le plan physique que sur le plan cognitif et moteur. 🧠
À nos débuts, Annael présentait de gros troubles de l'équilibre, une mauvaise coordination de respiration et surtout une coordination oeil-main quasi inexistante. Le fait de bo**er sur cet aspect a évidemment fortement impacté sa pratique sportive puisqu'en réalité nos émotions ont un impact sur notre posture et vice-versa ! 🧠
Si tu as envie d'en apprendre plus à ce sujet, je te laisse m'envoyer un message je serai ravi d'échanger avec toi là-dessus.

On a également changé la routine alimentaire qui, comme vous pouvez le voir, a porté ses fruits.
Nous continuons actuellement à bo**er ensemble sur pas mal de choses. Un immense merci à toi de me suivre les yeux fermés ! 🙏

22/10/2023

04/07/2023

Le témoignage d'Anthony après notre suivi 🙏📈

Merci beaucoup pour ce retour qui me laisse un peu sans mots ... La route a été longue et pleine d'embûches ! Mais tu as su rester focus sur ton objectif et les résultats parlent d'eux-mêmes... Tu n'as jamais rien lâché et c'est le plus important.

Félicitations champion, continue sur cette magnifique lancée.

24/04/2023

Je vous partage ce soir le résultat de après 8 semaines de coaching à distance. Ça a été un régal de bo**er avec toi champion, merci pour ta confiance. + De 4kg d'explosés et un physique qui a eu un effet popcorn 🍿.
Je te souhaite le meilleur pour la suite, tu le mérites 🙏

19/02/2023

Je vous présente ce soir le résultat Romain, qui a pulvérisé 6kg entre ses deux photos sur 2 mois et demi de travail.

Le coaching a été 100% à distance.
Malgré de grosses journées de boulot tu m'as fait confiance et a su rester 100% focus.

Photo de gauche: Octobre 2022
Photo de droite : décembre 2022

Le poids n'est pas le reflet exact de votre travail . N'oubliez jamais que votre balance ne différencie pas votre masse musculaire, votre masse grasse votre masse hydrique, le poids de votre ossature etc etc ..

Encore une belle leçon champion ... Ta rigueur et ton travail ont fait la différence. Un énorme merci pour ta confiance 🙏

Photo de gauche: Octobre 2022
Photo de droite : décembre 2022

15/02/2023

Bonjour à tous !
Voici, enfin, mon site internet !
Vous pouvez me contacter pour toutes demandes de renseignements

N'hésitez pas à partager 😁
À très vite

Passionné depuis toujours par l’activité physique dans son ensemble, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines telles que le rugby et les arts martiaux. Suite à un accident de parachutisme, j’ai fait l’objet d’une rééducation de plus d’un an. Au cours de celle-ci j’ai été suivi p...

20/01/2023

Je vous présente ce soir les résultats d'Anthony suite à 3 mois de coaching. Le résultat est sans appel :
6.5kg en moins
10cm de tour de taille pulvérisés !

Bravo pour ton travail et ta discipline. Les efforts ont payés champion. Ça a été un régal de t'accompagner durant ces 3 mois parce que OUI on peut aussi faire de grosses séances dans la bonne humeur

Merci à toi pour ta confiance 🙏

28/11/2022

Vous êtes en manque d'idées cadeaux pour un proche ou vous souhaitez vous faire offrir une séance de coaching individuelle ?

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements

20/11/2022

Bonjour à tous

J'organise une réunion d'information à l'Orange bleue Lorient, le dimanche 4 décembre , de 14h à 16h.
Elle concerne l'alimentation autour du sport dans son sens large ainsi que l'entraînement.

J'ai décidé de mettre cet événement en place afin de vous aider à voir plus clair à travers tous les "mythes" que l'on peut voir et entendre autour du sport en salle, notamment sur les réseaux sociaux.

Il me tient à coeur de vous transmettre un maximum de mes connaissances afin que vous puissiez le retranscrire dans votre vie quotidienne.

Pour ceux qui le souhaitent, un petit pot sera organisé à la fin, de façon à ce qu'on puisse échanger ensemble de façon convivial.
Vous pouvez donc apporter une petite boisson et une collation si vous le souhaitez.

Pour vous inscrire , je vous laisse me contacter directement par message !

À très vite