Les Ch'tites Warriors - HMDS Jordan 2023

08/11/2023

Nous devions partir à deux et au final aura vécu son aventure sans moi. (Retour de blessure, travail et conjoncture geopo auront aidés dans cette décision)
ELLE L'A FAIT !! sur 4 jours de course dont 1 de pseudo repos, elle est FINISHER du HMDS jordanie 2023 120 km en un peu moins de 24h00, sous la chaleur, en autonomie (ses repas et son lit sur le dos)
Trop forte ma warrior !!
Je suis trop trop fière d'elle !!

Maintenant récupération et visites pour Céline et Hubert

Me concernant cela est reporté pour 2024... maintenant voir sur quelle destination, maroc, jordanie, cappadoce... mais pas de regret car je n'aurais certainement pas su être à fond dans l'aventure. Il faut aussi savoir s'écouter pour aller loin...

15/08/2023

Nous voilà Céline et moi à quelques mois du en Jordanie. Céline passe ses jours à courir 😉. Moi je soigne le tendon d'achille. 70 km au compteur en marche à pieds (ça passe plutôt pas mal), le kiné a préconisé une reprise en douceur version fractionnée... aujourd'hui 12 km dont 45 min en 3 min CAP et 2 min marche...
Contente du résultat...
A suivre ...

15/08/2023

Alors petit récapitulatif de ma
Semaine de Run (Céline)
3 sorties cette semaine :
- 7,5 km a 5,50’/km
- 7km avec le groupe « courir à Comines en mode fractionné, 4 séries de 1km a 5,40’/km puis 500 m en mode récup entre les series (allure à 6,30)
- 17 km sortie longue de dimanche 6,30 de moyenne

Une bonne petite semaine de sport

Quelques photos de ma semaine

14/05/2023

Officiel

-incendie
Vous êtes nombreux à vouloir apporter une aide matérielle à la famille victime d'un incendie mardi matin. Nous vous en remercions.
Dans ces circonstances, la solidarité doit s'organiser et se coordonner afin d'être la plus efficace et utile à la famille.
Mme Bourdon, adjointe à l'action sociale et au logement, en lien avec les partenaires sociaux et Mme la Maire, accompagnent la famille dans ses démarches et vers une solution de relogement. Dans l'immédiat, une solution a été trouvée en gîte équipé.
Dès qu'un relogement plus durable sera en vue, nous établirons avec la famille une liste précise des besoins à couvrir et nous lancerons un appel aux dons. En attendant, vous pouvez adresser la liste des équipements, mobilier, literie, électroménager, vaisselle etc que vous pourriez mettre à disposition si le besoin est confirmé ( par mail à [email protected]).
Merci.

12/04/2023

On arrive à se trouver des créneaux en commun pour l'entraînement... cela nous motive d'autant plus à deux... le dépassement de soi. Entre la salle et la CAP.

04/04/2023

Notre deuxième maison !

16/01/2023

Nous venons d’atteindre 600 followers ! Merci pour votre soutien en continu. 🙏🤗🎉

07/01/2023

Il vaut mieux démarrer tôt la remise à niveau. M-10 avant le désert Jordanien. On retravaille le cardio... en plus du renforcement musculaire déjà mis en place .
Ce matin le temps était bien sympa.