Life is Sport

29/04/2020

🍓 CONFÉRENCE SUR LA PERTE DE POIDS ! 🍓
👉 Nous organisons une conférence en ligne, jeudi 29 avril à 20h pour vous parler de perte de poids et de notre challenge sur 21 jours !
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🍓 CONFÉRENCE SUR LA PERTE DE POIDS ! 🍓
👉 Nous organisons une conférence en ligne, jeudi 30 avril à 20h pour vous parler de perte de poids et de notre challenge sur 21 jours !
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07/10/2018

HIIT : 7’30 pour BRÛLER du GRAS ! |

Circuit ‘Perte de GRAISSES’
20 secondes : Squat Statique
20 secondes : Squat Jump
10 secondes : Récupération
20 secondes : Deadlift Statique
20 secondes : DB Swing
10 secondes : Récupération
20 secondes : Planche
20 secondes : Mountain Climber
10 secondes : Récupération

Entraîne-toi selon ton niveau physique :
* Niveau Débutant : 3 tours
* Niveau Intermédiaire : 4 tours
* Niveau Avancé : 6 tours

Objectif pour toi : Mettre le plus d’intensité possible sur chaque tour !

01/10/2018

J’arrête à 273 VIDÉOS ! |

Voici la vidéo : https://youtu.be/d2G9EhbJrj0

30/09/2018

🎁 CADEAU : CHALLENGE T14 : https://formation.a-way.fr/t14

29/09/2018

HIIT : 7 exercices sans matériel pour perdre du poids en 7 minutes ! |

Voici la vidéo : https://youtu.be/eyZ8KqXZGrc

28/09/2018

Perte de poids rapide : Mon programme sur 14 jours ! |

Voici la vidéo : https://youtu.be/-pppKtMHYmo

27/09/2018

HIIT 5’ : Brûler du GRAS aux ABDOMINAUX ! Epi 13 |

Voici la vidéo : https://youtu.be/5_hioBZA624

26/09/2018

Comment battre le record du monde de MARATHON ! |

Voici la vidéo : https://youtu.be/gE-naucqVEk

25/09/2018

Le travail FRACTIONNÉ en MUSCULATION ! |

Voici la vidéo : https://youtu.be/NXWy2XYado4

25/09/2018

CrossFit : Vive l’entraînement fonctionnel ! |

Voici la vidéo : https://youtu.be/R99Lk8TIU7c

23/09/2018

MOBILITÉ et de SOUPLESSE en 5 minutes ! Épi 11 |

Voici la vidéo : https://youtu.be/ouZDDFR7Pso

23/09/2018

HIIT : Le circuit à CALORIES en 8 minutes CHRONO ! |

Voici la vidéo : https://youtu.be/C_UX-08acYY