03/04/2026
- 𝐋𝐚 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐛𝐚𝐬𝐞 𝐝'𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 -
Un cheval qui ne se sent pas en sécurité ne peut pas apprendre.
Il est en vigilance, agité, concentré sur l'environnement.
Son cerveau est ailleurs.
C'est exactement pareil pour nous.
Quand tu te sent jugé.e, rabaissé.e, ou que tu as peur de mal faire,
tu ne peux plus vraiment recevoir, intégrer, progresser.
Tu es juste en train de gérer l'inconfort.
C'est pour ça, que pour moi, créer un espace sécure physiquement et émotionnellement, c'est une condition nécessaire à tout apprentissage.
Concrètement, ça veut dire quoi ?
Que tu peux arriver comme tu es.
Avec tes doutes, tes appréhensions, tes émotions.
Que tu ne seras jamais jugée, pour des choses que tu ne sais pas ou des erreurs que tu fais.
Que ton cheval sera entendu dans ce qu'il exprime.
Et toi, tu as déjà vécu une situation où tu n'arrivais pas à apprendre parce que tu ne sentais pas en sécurité ?