L'Escale Detox

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Séjours jeûne et randonnée
3 destinations : Provence Montagne Sainte Victoire, Haute-Savoie, Thalasso Normandie
'De vraies vacances pour le corps et l’esprit'

09/09/2026

📈Quel est l’impact d’un petit-déjeuner salé sur notre glycémie?

06/09/2026

📈Alors que dit notre taux de glucose?
Première expérience aujourd’hui! On a testé un repas complet.

🥗Grande salade en entrée
🍗Poulet, légumes
🍫Et en désert yaourt brebis au chocolat

Comment a réagit la glycémie de Cédric?
A noté que nous n’avons pas mangé de féculents qui contiennent généralement beaucoup de glucides et que l’orde dans lequel nous avons mangé ces aliments était optimal: fibres, puis protéines et le sucre en dernier.

02/09/2026

🤩Surprise ! On a décidé de se transformer en cobayes ces prochains jours!

On a posé un capteur de glycémie sur notre bras pour mesurer en temps réel l’impact de ce qu’on mange sur notre taux de sucre dans le sang.

L’idée ? Vous montrer comment certains aliments font exploser votre glycémie — et surtout comment lisser ces pics de glucose pour prendre soin de votre santé. Sans filtre, on teste pour vous.

👀 Restez connecté·es — les résultats vont vous surprendre.

👉Dites-nous en commentaires si vous avez déjà testé votre glycémie et quels aliments vous aimeriez nous faire essayer!

glycemie

01/09/2026

😎On a hâte de vous accueillir dans notre Domaine en Provence dès le 29 août!
Laissez-nous un ♥️si vous aimez ce lieu!

🤩Vous aimez la Normandie?❤️Faites-le nous savoir et dites-nous quelle photo est votre préférée! 👉Dernier séjour jeûne et...
16/08/2026

🤩Vous aimez la Normandie?
❤️Faites-le nous savoir et dites-nous quelle photo est votre préférée!

👉Dernier séjour jeûne et randonnée de l’année, dernières places du 4-10 octobre 2026
💬Lien en bio ou écrivez-nous en mp!

04/08/2026

⚠️🚨Et vous, quelle est l’erreur que vous avez peur de faire en jeûne?
Avez-vous déjà zappé la descente alimentaire ou fait la reprise un peu vite?

👉Dites-nous en commentaire et envoyez cette vidéo à quelqu’un qui n’a pas bien vécu sa reprise alimentaire.

Merci d’avoir posé cette question très importante!

💪🏼Perdre du muscle en jeûnant ? La peur légitime que beaucoup de femmes ont. Même Maryline Demangel l’avait. 🤩Bonne nouv...
20/07/2026

💪🏼Perdre du muscle en jeûnant ? La peur légitime que beaucoup de femmes ont. Même Maryline Demangel l’avait.

🤩Bonne nouvelle — la science répond enfin clairement. L’étude GENESIS du CNRS le prouve : on ne perd pas de muscle en jeûne.
Pourquoi ? Le corps enclenche deux mécanismes remarquables :

✅La cétogenèse — fabrication des corps cétoniques
✅La néoglucogenèse — transformation des graisses en glucose

Ces carburants permettent au corps de produire de l’énergie sans avoir besoin de puiser dans les muscles. Il préserve sa masse musculaire naturellement.

Une interview très complète est disponible sur la chaîne YouTube de Maryline Demangel https://youtu.be/BkiqVK5XZLc?si=mG_wnbc7YyK1w71h
— on vous recommande vraiment de la regarder. 🎥

❤️Likez si vous aviez cette peur. Partagez à quelqu’un qui hésite encore. 👇

Adresse

Domaine Genty, Route De Saint Antonin
Puyloubier
13114

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