Twelve.studio

Twelve.studio Studio de sport & bien-être
Pilates reformer / Sauna japonais / Vélo infraslim x
Café & collagène bar - Matcha
178 rue Gerhard 92800 Puteaux

Il n’y a pas de bon moment.Il y a celui que vous choisissez.Commencez aujourd’hui.Commencez pour vous.Commence avec nous...
18/05/2026

Il n’y a pas de bon moment.
Il y a celui que vous choisissez.

Commencez aujourd’hui.
Commencez pour vous.
Commence avec nous.

Il n’y a pas de bon moment.Il y a celui que vous choisissez.Commencez aujourd’hui.Commencez pour vous.Commencez avec nou...
04/05/2026

Il n’y a pas de bon moment.
Il y a celui que vous choisissez.

Commencez aujourd’hui.
Commencez pour vous.
Commencez avec nous.

09/04/2026

POV : tu viens au cours de 12h chez TWELVE...
et tu repars avec l’énergie de Gaby Solis dans Desperate Housewives

La silhouette ? sculptée.
L’attitude ? impeccable.
Le drama ? remplacé par le matcha.
Le retour à la vraie vie ? plus compliqué.

Chic, gainée & confiance maximale.

Même énergie.
Moins de scandales.
Plus de gainage.

A pretty setup.An addictive class.Exactly how we like it.Chez TWELVE, la douceur est dans l’esthétique.L’intensité, dans...
08/04/2026

A pretty setup.
An addictive class.
Exactly how we like it.

Chez TWELVE, la douceur est dans l’esthétique.
L’intensité, dans chaque mouvement.

13/03/2026

Tout plaquer et aller faire sa séance de pilates reformer ❤️

Et si votre corps n’avait pas besoin d’un nouveau régime… mais d’une nouvelle logique ?Chez TWELVE, on aime ce qui est s...
02/03/2026

Et si votre corps n’avait pas besoin d’un nouveau régime… mais d’une nouvelle logique ?

Chez TWELVE, on aime ce qui est simple, précis, durable.
Pas ce qui vous épuise.

Nous recevons Emeric Mso, coach & auteur spécialisé en nutrition, pour une conférence pensée comme un reset :
comprendre ce qui bloque, arrêter les automatismes, et remettre la nutrition au service de votre énergie — et de votre silhouette.

Au programme :
🥗 Comment manger “mieux” sans manger “moins”
🧠 Les erreurs qui sabotent le métabolisme (même quand on “fait tout bien”)
📦 Meal prep intelligent : efficace, élégant, réaliste
✨ Une méthode claire pour tenir sur la durée — sans obsession, sans extrêmes

Vous repartez avec des repères concrets, applicables dès le lendemain.
Une nutrition qui vous soutient. Pas qui vous punit.

RDV le samedi 14 mars à 15h au studio
(Places limitées — réservation en ligne, au studio, au tel ou en DM.)

02/03/2026

Sorry, I have plans.
The plans: TWELVE ❤️

Un studio comme une parenthèse.

Pilates pour s’aligner. On bouge avec précision.
Vélo pour activer. On transpire avec élégance.
Sauna pour relâcher. On relâche vraiment.
Puis on s’attarde au bar, juste un peu. Pour savourer.

Pilates. Vélo. Sauna. Bar.
Le reste peut attendre. ❤️

Réservez votre moment chez TWELVE.
Team Pilates Reformer / Vélo / Sauna : vous commencez par quoi ?

Parfois, tout ce dont vous avez besoin… c’est d’un reset, d’un moment pour vous.Un espace haut de gamme. Une machine pré...
21/02/2026

Parfois, tout ce dont vous avez besoin… c’est d’un reset, d’un moment pour vous.

Un espace haut de gamme. Une machine précise. Un.e coach expérimenté.e. Un corps qui se replace et se renforce.
Le Pilates Reformer chez TWELVE : on éteint le stress, on rallume l’énergie.
➡️ Réservez votre session.

11/02/2026

🌷 “Your wife doesn’t want flowers, she wants a Pilates lessons.” 🤍

Cette semaine, envoyez un message très clair : vous ne voulez pas de fleurs (ou pas que), vous voulez une séance de Pilates.

Partagez ce Réel en story pour faire passer le message 😉 et rappelez vous qu’il y a des cartes cadeaux chez TWELVE.

Et si, cette année, votre plus belle histoire d’amour commençait chez TWELVE ? 💗💗💗Chaque séance de pilates reformer devi...
10/02/2026

Et si, cette année, votre plus belle histoire d’amour commençait chez TWELVE ? 💗💗💗
Chaque séance de pilates reformer devient un rendez-vous privilégié avec votre corps, votre souffle et vos sensations.

Offrez-vous une Saint-Valentin qui dure plus qu’une soirée : une relation raffinée et durable avec votre corps, où l’on cultive douceur, exigence et élégance.

Chez Twelve, chaque séance est une véritable déclaration d’amour à vous-même. ❤️

Adresse

178 Rue Gerhard
Puteaux
92800

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 21:00

Site Web

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