Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 21:00 Mardi 07:00 - 21:00 Mercredi 07:00 - 21:00 Jeudi 07:00 - 21:00 Vendredi 07:00 - 21:00 Samedi 10:00 - 14:00

CrossFit Grande Arche Station

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France
Puteaux
CrossFit Grande Arche Station

CrossFit Grande Arche Station est votre salle de CrossFit à La Défense. CFGAS is your CrossFit Gym in La Défense.

01/01/2025

BONNE ANNÉE 2025

05/03/2024

[FACE OFF - 24.2]

Samedi 09 Mars - 9h30

Viens soutenir et encourager notre quatuor :
Charlotte VS Gaetan VS Nolwenn VS Jo

Ils auront besoin de vos encouragements pour supporter l'épreuve du second WOD de l'Open 2024.

À la suite de ce bal d'ouverture, les passages se feront par vague comme chaque année.

04/10/2023

[TEAM COACHES]

Parce que ensemble on va plus loin 🙌

Voici l'équipe technique/enseignante la plus solide de La Défense 💪

Vos coaches mettront tout en œuvre pour vous forger une condition physique en acier 🏋‍♂️

Pédagogie et Bienveillance étant les valeurs à la racine de notre salle, vous saurez trouver à leurs côtés une aide, une écoute et surtout des solutions pour évoluer ou performer.

Si vous ne les connaissez pas encore cela ne saurait t**der 😉

Bienvenue à eux !!

29/08/2023

[CROSSFIT COURSE]

C'est avec une immense joie que nous accueillons pour la première fois dans le département des Hauts-de-Seine un séminaire de certification CrossFit de niveau 2.

Merci CrossFit Training pour leur confiance !!

Quand ?
18 - 19 Novembre 2023

Où ?
CrossFit Grande Arche Station - Puteaux (Paris La Défense)

Comment ?
Allez sur CrossFit.com -> Éducation -> L2 certification course

Qui ?
Le Level 2 s'appuie sur les concepts et les mouvements introduits au Level 1. Ce cours convient parfaitement aux coachs CrossFit soucieux de fournir un coaching de qualité.

Les participants améliorent leur compréhension de la méthodologie CrossFit, de la conception et de la mise en œuvre du programme. Ils perfectionnent également leurs compétences tout en encadrant les autres dans les mouvements et les entraînements.

ENG :

It is with great joy that we host for the first time in the Hauts-de-Seine department a level 2 CrossFit certification course.

Thank you CrossFit Training for their trust !!

When ?
18 - 19 November 2023

Where ?
CrossFit Grande Arche Station - Puteaux (Paris La Defense)

How ?
Go to CrossFit.com -> Education -> L2 course certification

Who ?
The Level 2 builds on the concepts and movements introduced at the Level 1. This course is ideally suited for any CrossFit trainer serious about delivering quality coaching.

Level 2 participants enhance their understanding of the CrossFit methodology, program design, and implementation. They also advance their skills while coaching others in movements and workouts.

CrossFit France Ville de

23/05/2023

[MEMORIAL DAY MURPH]

- MARDI 30 MAI 2023 -

Comme chaque année, nous organisons le classique Hero WOD "MURPH" durant le Memorial Day.

Les Hero WOD sont faits pour honorer les personnes tombées dans l'exercice de leurs fonctions.

Le MURPH est un WOD particulièrement difficile qui consiste à réaliser :

1600m Run
100 Pull-Ups
200 Push-Ups
300 Squats
1600m Run

Plusieurs formats seront proposés afin de participer au maximum avec son "Fitness level" du moment :
- Rx ( Classique avec une veste de 10/6Kg=
- Sc (Classique sans veste ou Fractionné)
- Team (Relai avec un partenaire)

L'important est de rendre hommage aux personnes qui n'hésitent pas à sacrifier ce qu'elles ont de plus précieux pour nous.

Venez nombreux !!

arche

08/02/2023

[2023 NOBULL CrossFit OPEN]

- Quoi ? 🤔
C’est la plus grande compétition mondiale de CrossFit et le plus grand événement communautaire de l'année ! L'OPEN réunit plusieurs milliers d’athlètes dans le monde et ce, qu'importe l’âge ou le niveau de forme physique.

- Qui ? 🏃‍♂️
Tout le monde ! Nouveau (Fondation) débutants (scaled) ou confirmés (RX) il s’agit du meilleur moyen de tester ton Fitness et de quantifier ton évolution.

- Quand ? 🗓
3 semaines et donc 3 WOD, à partir du 16 février avec un WOD annoncé tous les jeudis soir.

- Comment ? 🫡
Afin qu’un plus grand nombre d’entre vous puisse participer, le WOD sera intégré dans la programmation de salle tous les vendredis.

Des passages organisés pour les personnes inscrites se feront les samedis matin. Les 'BIG WOD' seront remplacés par ceux de l'OPEN.

Pas de panique si tu n’es pas dispo le samedi, il y aura la possibilité de passer le vendredi ou le lundi.

Afin de s'organiser au mieux un document sera à remplir à l’accueil pour définir les créneaux et ordres de passages.

Pourquoi ? 🤷‍♂️
L'OPEN c'est le moment où toute la box se réunit pour vivre un moment convivial, de bienveillance et de dépassement de soi. C’est le meilleur outil de mesure de ta progression et surtout l’occasion de te dépasser et débloquer tes premiers DU, HSPU, muscle-ups…

[Incris-toi !!!]
https://games.crossfit.com/

25/12/2022

🎉 JOYEUX NOËL 🎉

Tout l'équipe de CrossFit Grande Arche Station vous souhaite un joyeux Noël et d'excellentes fêtes à vous et vos proches !!

Nous vous attendons dès lundi 26 décembre pour continuer les entraînements 😉

22/11/2022

- MEETING EXPÉRIENCE -

Merci Dounia Lhr pour une des plus belles réussite de cette année !!

Sur une journée les participant.e.s ont pu comprendre à la fois les aspects neurologiques, cognitifs et mécaniques de leurs corps.

Ils/elles ont pu repartir avec un bagage technique et théorique extrêmement fournis qui leur feront passer un cap indéniable.

Tout ça dans une ambiance détendu et propice à la libération d'hormones du bonheur 😉

Si vous voulez saisir votre chance d’évoluer et de devenir meilleur en une journée alors foncez sur les prochaines dates des Meeting expérience.

Nous sommes fiers de pouvoir compter Dounia parmis notre équipe d'entraîneurs !!

Merci à toutes et tous pour ce moment.

La photographe 📷 du tonnerre :

02/09/2022

[OFFRES RENTRÉE DES CLASSES]

Les vacances sont terminées mais c'est maintenant qu'il ne faut rien lâcher !!

Si vous hésitiez encore à pousser notre porte, ces quelques offres pourraient vous motiver :

- 1er mois ou Fondations OFFERT(ES) sur abonnement 12 mois*
- 1er mois ou Fondations à 50% sur abonnement 3 ou 6 mois*
- Fondations seules à 90€
- Carte 10 Séances à 120€
- Offre groupée : -10% (sur abonnement similaire)
-‐--------------------------------------------------
Offres valables jusqu'au 15 Septembre 2022.
*Limitées aux 20 premières souscriptions.
-‐--------------------------------------------------
Ne perdez pas une seconde, il n'est jamais trop t**d pour se remettre en forme !

24/05/2022

[MEMORIAL DAY MURPH]

- LUNDI 30 MAI 2022 -

Toute cette journée aura lieu le classique Hero WOD "MURPH" durant le Memorial Day.

Les Hero WOD sont fait par pour honorer les femmes et hommes tombées dans l'exercice de leurs fonctions.

Le MURPH est spécifiquement destiné à honorer le lieutenant de la Navy Michael Murphy, tué au combat en Afghanistan le 28 juin 2005.

"MURPH"
1600m Run
100 Pull-Ups
200 Push-Ups
300 Squats
1600m Run
Rx : 10/6kg Weighted vest

Plusieurs versions adaptables seront proposées afin de participer au maximum avec son "Fitness level" du moment.

L'important est de rendre hommage à celles et ceux qui n'hésitent pas à sacrifier ce qu'elles/ils ont de plus précieux pour nous.

Venez nombreux !!

arche

17/02/2022

[IN THE OPEN - 2022]

Le Test Ultime du Fitness est enfin de retour.

- C’est quoi l'Open ?

Une compétition réunissant plusieurs centaines de milliers d'athlètes dans le monde et ce qu’importe l'âge et le niveau (Rx ou Scale ou Fondations)

- C'est pour Qui ?

Pour tous, compétiteur ou débutant, cette compétition est le meilleur moyen de tester votre Fitness et de quantifier votre évolution.

- C'est Quand ?

Dès le 24 février, 3 semaines de compétition avec 1 WOD par semaine.

- Comment cela se passe ?

Chez nous, le passage des WOD se fera officiellement sur les créneaux du Samedi pour les inscrits.
Si tu ne peux pas, pas de soucis, il y aura la possibilité de le faire les Vendredi ou Lundi suivant les disponibilités.
Aussi, le WOD officiel est inclus dans la programmation les Vendredis afin de te tester.

- Pourquoi je devrais m'inscrire ?

Pour te tester et passer un pur moment de partage. Le but n'est pas de se comparer mais de visualiser ton niveau (mesurable, observable, répétable). C'est aussi un outil de travail pour tes coachs. Et l'ambiance y est plus que conviviale 😉

« J’ai pas les Double Unders, Muscle Ups, etc... »
« Je fais du CrossFit pour le plaisir... »
« J’attends l’année prochaine d‘être meilleur... »
Blablabla...

L'Open est le meilleur moyen de s'amuser avec d'autres athlètes, prendre du plaisir à essayer et être encouragé qu'importe son niveau.
Vous gagnerez plus que vous n’y perdrez.

Inscris-toi !!

Inscriptions :
https://games.crossfit.com/

30/12/2021

[OFFRES NOUVELLE ANNÉE]

Nous espérons que vous avez passé un excellent Noël et que vous profitez au mieux de ces temps de fêtes avec vos proches et ceux que vous aimez.

2022 arrive à grands pas et le père Noël de CrossFit Grande Arche Station a encore des cadeaux dans sa hotte !

Si vous hésitiez encore à pousser notre porte, ces quelques offres pourraient vous motiver :

- 3 séances d’essais gratuites jusqu'au 15 Janvier.

- 1er mois ou Fondations OFFERT(ES) sur abonnement 12 mois*

- 1er mois ou Fondations à 50% sur abonnement 3 ou 6 mois*

- Fondations à 90€

- Carte 10 Séances à 120€

- Offre groupée : -10% (sur abonnement similaire)

Et pour nos membres :
- Offre cooptation : -10% sur votre prochaine mensualité pour tout parrainé engagé.

-‐--------------------------------------------------

Offres valables jusqu'au 15 Janvier 2022.
*Limitées aux 20 premières souscriptions.

-‐--------------------------------------------------

Ne perdez pas une seconde c’est le moment de prendre de bonnes résolutions FITNESS/SANTÉ et nous allons vous aider à les réaliser !

Adresse

Gare RER La Défense , Sortie 1 Grande Arche
Puteaux
92800

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 21:00
Mercredi	07:00 - 21:00
Jeudi	07:00 - 21:00
Vendredi	07:00 - 21:00
Samedi	10:00 - 14:00

Téléphone

+33623286555

Site Web

http://crossfitgrandearchestation.com/

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