Judo Club de Pulnoy

07/02/2026

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23/12/2025

Un super stage de Noël !
Même sans neige et malgré une météo capricieuse, le traditionnel stage de Noël du Judo Club de Pulnoy a une nouvelle fois été une belle réussite.
Pendant deux jours, les judokas ont pu profiter d’un moment privilégié pour progresser, s’amuser et partager de bons moments sur le tatami.
Sous la conduite de Robin Smouts, les participants ont montré un bel engagement. Au programme : des jeux, bien sûr, mais aussi beaucoup de judo avec l’apprentissage de nouvelles techniques, des enchaînements et un travail autour d’un système d’attaque pour préparer les prochaines compétitions et passages de grades.
Pour les plus jeunes, l’approche est restée ludique et éducative, afin de leur permettre de découvrir ou d’approfondir la discipline tout en s’amusant.
Le stage s’est conclu dans la bonne humeur avec de petits cadeaux offerts par le professeur et un goûter convivial organisé par le club. Une ambiance à la fois studieuse, festive et chaleureuse… bref, tout ce qui fait l’esprit du judo !
Nous vous donnons rendez-vous mardi 6 et jeudi 8 janvier, toutes et tous en pleine forme, pour reprendre les entraînements.

18/12/2025

Dernière séance avant les vacances 🎄
Dernière séance avant les vacances, dans une ambiance joyeuse et pleine d’enthousiasme, en attendant avec impatience le stage de Noël des 22 et 23 décembre.
Toute la séance a été soigneusement préparée et animée par Roland, le professeur du mercredi, pour l’éveil judo des 4/5 ans.
Premier exercice : gonfler soi-même un ballon de baudruche.
Un outil pédagogique ludique qui permet non seulement de jouer, mais aussi de se déplacer dans toutes les positions et de propulser le ballon avec les mains, les pieds et même la tête. Mobilité et adresse étaient au rendez-vous !
Les enfants ont ensuite réalisé des exercices seuls puis à deux, favorisant la coopération, avant d’enchaîner avec des courses relais pour renforcer la motivation, l’envie de se dépasser et l’esprit d’équipe.
Une heure qui est passée très vite ! Chaque enfant est reparti avec de petits cadeaux souvenirs, sous le regard attendri et ravi des parents.

12/12/2025

Une belle ceinture noire pour Quentin Dubail

Jeudi soir, le dojo de Pulnoy était en fête pour la remise de la ceinture noire 1er dan à Quentin Dubail.
Pour l’occasion, tous ses amis étaient présents, aux côtés de ses parents, des enseignants et de membres du comité du club, Tiana Bourdon et Alain Leguillette.

Robin et Roland, les deux enseignants présents, ont retracé le parcours de Quentin et tenu à lui adresser leurs félicitations : « Toutes nos félicitations, Quentin, car c’est vraiment une belle ceinture noire qui symbolise réellement toutes les valeurs dont tu es l’ambassadeur. Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et ne renonce jamais. En judo, il n’y a pas de défaite : le seul combat perdu est celui que l’on ne fait pas. Bienvenue dans notre grande et belle famille des ceintures noires. »

Quentin a, à son tour, remercié ses parents, tous ses partenaires d’entraînement qui l’ont aidé à progresser, ainsi que ses enseignants qui ont facilité sa réussite. La cérémonie a été suivie de la traditionnelle démonstration de projections, et c’est Quentin qui a conduit le salut final avant d’inviter l’assemblée à partager un gargantuesque buffet.

Bravo Quentin ! 🥋🎉

30/11/2025

11/11/2025

🥋 Quentin Dubail – 1ère Ceinture Noire 1er Dan 2025/2026

Après son passage de grades en Alsace dimanche dernier, il ne manquait plus que 10 points à Quentin Dubail pour obtenir la ceinture tant convoitée : la ceinture noire 1er Dan.

Objectif atteint ce dimanche à Saint-Avold, lors des ceintures de couleurs, sous les nombreux encouragements de ses camarades de l’encadrement et le soutien indéfectible de sa maman.
Cette ceinture, amplement méritée, vient récompenser un jeune judoka sérieux, motivé et passionné, toujours investi dans sa pratique et dans la vie du club.
👏 Félicitations Quentin !
Et un grand merci à toutes les personnes qui l’ont accompagné et encouragé dans son projet de rejoindre la grande famille des ceintures noires — famille à laquelle appartient également son frère Lucas.

06/11/2025

Bonjour
les inscriptions pour le stage de Noel à Pulnoy sont ouvertes
On vous y attend très nombreux comme chaque année

27/10/2025

Le Judo Val de Lorraine 54 vous propose un stage de préparation à l’UV 2 1 er ,2 eme et 3 eme Dan,
Gratuit animé par Roland Mayance CN 6 eme Dan
Au programme
Les conditions de présentation à l’examen
Comment se déroule l’examen
Les critères d’évaluations
Les techniques Tachi Waza,Ne Waza, Ju Jitsu
Merci de confirmer votre participation

16/10/2025

Dernier entraînement au dojo de Pulnoy pour les ados-adultes
Ce jeudi soir avait lieu le dernier entraînement avant les vacances au dojo de Pulnoy pour le groupe des ados-adultes, toujours plus nombreux et motivés !
Pour cette occasion, Robin avait prévu un bilan de la condition physique des judokas, afin de mesurer les progrès réalisés depuis septembre. C’est donc avec énergie que tout le groupe s’est lancé dans le test de Luc Léger, un moment intense où chacun a pu évaluer ses capacités et voir le chemin parcouru… ou celui qu’il reste à accomplir !
👏 Bravo à Tiago pour sa belle performance !
La séance s’est ensuite poursuivie avec des randoris debout et au sol, menés à la méthode japonaise, toujours exigeante mais formatrice. L’engagement et la bonne humeur étaient au rendez-vous.
Pour conclure cet entraînement en beauté, une partie de baseball, devenue une tradition appréciée de tous, a permis de relâcher la pression dans la convivialité.
Moment fort de la soirée : Robin a remis la ceinture bleue à Victor et à Milan 🎉
👏 Félicitations à nos deux récipiendaires pour leur travail et leur persévérance !
Le groupe se donne désormais rendez-vous au regroupement cadets, juniors et seniors à Nomeny, le mercredi 22 octobre de 18h30 à 20h30au dojo Christophe Griette, rue Louis Marin, organisé par le CD54.
Une belle occasion de progresser et de rencontrer d’autres judokas de la région.
Nous y serons ! 🥋