Défense school - Krav maga Pujaut

Défense school - Krav maga Pujaut Nouveau club de Krav maga à Pujaut depuis le 10 avril 2025

19/03/2026

⚠️ Et si un jour vous deviez vous défendre ?

La réalité est simple, dans une situation d’agression, quelques réflexes peuvent tout changer.

C’est pour cela que nous organisons des stages de self-défense au féminin, accessible à toutes, pour apprendre des techniques simples, réalistes et immédiatement applicables.

📅 Dimanche 29 mars 2026

🕙 10h00 – 12h00
📍 Dojo du Thor (84250)

Au programme :
🥊 Frappes de défense
Apprendre à réagir rapidement pour créer l’opportunité de se dégager.

✋ Se libérer d’un étranglement
Comprendre les bons réflexes face à une agression.

⚠️ Menace avec arme
Les principes essentiels pour gérer ce type de situation.

L’objectif n’est pas de devenir combattante,
mais d’apprendre à se protéger, protéger ses proches, garder son sang-froid et créer une possibilité de fuite.

✔ Accessible à toutes
✔ Ambiance sérieuse et bienveillante
✔ Techniques concrètes issues de la self-défense

⚠️ Les places sont volontairement limitées.

📩 Inscription en message privé ou renseignements par message : [email protected]

Au plaisir de vous retrouver sur le tatami.








12/02/2026

STAGE DE SELF-DÉFENSE AU FÉMININ

📅 A vos agendas !

Le dimanche 22 février 2026, de 10h à 12h, aura lieu notre 6ème stage au dojo du gymnase Jean Garcin à Le Thor (84250).

L’objectif est clair : vous transmettre des outils simples, réalistes et immédiatement applicables pour renforcer votre sécurité et votre confiance face à une situation d’agression.

Au programme :

- Sécurité et défenses au sol
Apprendre à se protéger en cas de chute, gérer la distance, se relever en sécurité et éviter les erreurs courantes.

- Continuité du travail au sol
Maintien de la vigilance, création d’espace, récupération de mobilité et priorité à la fuite.

- Défenses contre les saisies.
Réagir efficacement face aux saisies (avant, arrière, contre un mur) en utilisant la biomécanique, les appuis et le timing plutôt que la force.

- Gestion du stress et mises en situation.
Rester lucide sous pression, canaliser l’émotion et transformer la peur en action maîtrisée.

Ce stage n’a pas pour vocation d’apprendre à “combattre”, mais à développer des réflexes simples, efficaces et accessibles, même sous stress.

👉 La confiance naît de la préparation.
👉 Savoir quoi faire réduit déjà une grande partie de la peur.

Ouvert à toutes, sans prérequis.

✅️ Infos/resa :
[email protected]
06 79 37 54 04

Nous vous attendons nombreuses !





18/01/2026

💥 Prochain Stage Self-Défense au Féminin 💥

📅 Dimanche 25 janvier 2026
🕙 10h00 à 12h00
📍 Gymnase Jean Garcin, Allée Jean Bouin, 84250 LE THOR

🌸 Pourquoi participer ?

La sécurité n’a pas de prix.
Car réagir, ça s’apprend.

💬 Pourquoi c’est important :

👉 En France, 1 femme sur 5 a déjà subi une agression physique ou sexuelle.
👉 La self-défense permet non seulement de se protéger,
mais aussi de reprendre confiance en soi et de ne plus subir la peur.

💪 La self-défense, c’est plus que du combat :

C’est apprendre à se connaître, à dire NON, à se libérer et à se redresser — plus forte, plus sûre, plus libre.

🎯 Rejoins-nous pour deux heures d’apprentissage, d’échanges et d’énergie positive. Viens découvrir que la meilleure arme, c’est toi.

📩 Inscription ouverte dès maintenant :

[email protected] ou 06 79 37 54 04



https://clubdefensecombat84.com/aufeminin.html

C'est la reprise ! Merci à tous 💪
05/01/2026

C'est la reprise ! Merci à tous 💪

07/12/2025

💥 Prochain Stage Self-Défense au Féminin 💥

📅 Dimanche 21 décembre 2025
🕙 10h00 à 12h00
📍 Gymnase Jean Garcin, Allée Jean Bouin, 84250 LE THOR

🌸 Pourquoi participer ?

La sécurité n’a pas de prix.
Car réagir, ça s’apprend.

💬 Pourquoi c’est important :

👉 En France, 1 femme sur 5 a déjà subi une agression physique ou sexuelle.
👉 La self-défense permet non seulement de se protéger,
mais aussi de reprendre confiance en soi et de ne plus subir la peur.

💪 La self-défense, c’est plus que du combat :

C’est apprendre à se connaître, à dire NON, à se libérer et à se redresser — plus forte, plus sûre, plus libre.

🎯 Rejoins-nous pour deux heures d’apprentissage, d’échanges et d’énergie positive. Viens découvrir que la meilleure arme, c’est toi.

📩 Inscription ouverte dès maintenant :

[email protected] ou 06 79 37 54 04



https://clubdefensecombat84.com/aufeminin.html

29/11/2025

36 motivés/disponibles se sont retrouvés aujd pour un super stage de fin de mois dirigé par Sylvain Clamon !

3 heures de travail sur des domaines différents du Krav (chutes, sol, boxing, défenses sur percussions debout, self défense), le tout dans une super ambiance fédératrice de nombreux clubs différents.

Bravo et merci à toutes et tous c’était un régal ! ! 🤩

Merci et bravo à tous !
11/11/2025

Merci et bravo à tous !

Adresse

Ecole Maternelle, Chemin Du Puits Carré
Pujaut
30131

Heures d'ouverture

Lundi 19:00 - 20:30
Mercredi 19:00 - 20:30

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