Ma Pause Gym'

Du cardio, du renfo mais aussi du zen et du bien-être Venez les rejoindre pour pratiquer une activité sportive dans une ambiance conviviale.

Des cours variés et adaptés aux besoins de toute la famille :
- Bodysculpt,
- Energy Fit
- Gym Adaptée "Sport Santé",
- HIIT, circuit cardio training,
- Pilates,
- Postural Ball®
- Yoga

Des cours animés par Astrid, Madeline, Marine et Sandra, toutes diplômées dans les spécialités qu'elles enseignent.

10/06/2026

𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
« Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie » - 𝒥ℴ𝓈ℯ𝓅𝒽 𝒫𝒾𝓁𝒶𝓉ℯ𝓈

À partir de septembre 2026, retrouvez 3 créneaux pilates chez Ma Pause Gym’ à Pujaudran :
- mardi 12h30
- mercredi 12h15
- mercredi 19h15

Restez connecté-es pour les dates d’inscription à venir 🤗

05/06/2026

𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐁𝐚𝐥𝐥 🔆
Un petit moment de bonheur pour le corps et l’esprit (｡♥‿♥｡)

04/06/2026

𝐆𝐲𝐦 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞 🕘
Une séance en petit groupe avec des exercices personnalisés en fonction des pathologies lorsque c’est nécessaire. Ici pas de compétition ni de recherche de la performance, l’objectif est de travailler sa mobilité, son équilibre, de maintenir une masse musculaire nécessaire à la vie du quotidien et surtout de faire une activité dans la bonne humeur et sans se prendre la tête 🤗 et avec ce groupe je te garantie que les objectifs sont atteints (et même dépassés pour la compétence « rigolade »🤪)

03/06/2026

𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
Des cours variés au sol avec ou sans petit matériel. On aime et on en redemande 😃
Actuellement le 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢 𝐚̀ 𝟏𝟐𝐡𝟑𝟎 et le 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡𝟏𝟓.
Et pourquoi pas un 𝐜𝐫𝐞́𝐧𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 à partir de septembre 2026 ?😉

14/05/2026

𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 ( ˘ ³˘)♥︎

« En 10 séances, vous sentirez la différence; en 20 vous la verrez et en 30 vous serez différent. » Joseph H. Pilates, 1946.

Tous les Mardis 12h30 et Mercredis 19h15 à Pujaudran

13/05/2026

𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐁𝐚𝐥𝐥 ٩(◕‿◕｡)۶
On renforce les muscles profonds, on étire, on évacue le stress et les tensions : chacun dans sa bulle, on prend soin de soi 🫶
Tous les lundis 20h, mercredi 18h15 et jeudi 12h à Pujaudran.
Ball

01/05/2026

𝐉𝐨𝐲𝐞𝐮𝐱 𝟏𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐢 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 💚
On se retrouve sur les tapis dès lundi 🥳

23/04/2026

𝐕𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 🌸🌺🌷
cher-es adhérent-es, vos séances de sport en vidéo sont disponibles ! Consultez vos boites mails 📧
Reprise des cours le 𝐋𝐮𝐧𝐝𝐢 𝟒 𝐦𝐚𝐢😎

20/03/2026

𝐘𝐎𝐆𝐀𝐓𝐢𝐦𝐞(｡♥‿♥｡)

09/03/2026

𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐬 (*^‿^*)
(excepté pour le yoga qui ne reprend que la semaine prochaine 😉)

Adresse

Pujaudran
32600

Téléphone

+33663008952

Site Web

http://mapausegym.jimdo.com/

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