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AC Coaching

Coach RNCP & consultante en santé. Spécialiste des transitions professionnelles : transformer une épreuve en levier stratégique.
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Double regard patiente-professionnelle. Mini-guide offert pour amorcer le mouvement.

03/06/2026

"𝙅𝙚 𝙘𝙧𝙤𝙞𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙙𝙤𝙞𝙨 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙢é𝙩𝙞𝙚𝙧."

C'est une phrase que j'entends régulièrement.

Et parfois, c'est effectivement la bonne décision.

Mais souvent, quand nous prenons le temps de creuser, le problème est ailleurs.

Ce n'est pas toujours le métier qui ne convient plus.

C'est parfois :
• une accumulation de fatigue,
• une perte de sens progressive,
• des valeurs qui ont évolué,
• un équilibre devenu fragile,
• ou simplement une version de soi qui a changé.

Parce que nous changeons.

Nos priorités changent.

Nos envies changent.

Et ce qui nous convenait il y a 10 ans ne nous correspond pas forcément aujourd'hui.

Avant de tout bouleverser, il peut être utile de prendre un temps de recul.

Non pas pour décider plus vite.

Mais pour comprendre ce qui se joue réellement.

Les périodes de doute sont souvent inconfortables.

Elles sont aussi parfois le début d'une transition importante.

👉 Et vous, avez-vous déjà traversé une période où vous pensiez devoir tout changer... avant de réaliser que le véritable changement était ailleurs ?

Je serais curieuse de lire vos expériences en commentaire.

26/05/2026

Il y a quelques années, remonter sur une piste de concours semblait totalement irréaliste.

Et pourtant… ce week-end, nous l’avons fait.
Notre toute première sortie en concours.
Notre première sortie en para dressage. ✨

Pas pour prouver quelque chose aux autres.
Mais pour me prouver à moi-même que certaines limites méritent parfois d’être repoussées.

Ce week-end n’était pas seulement une compétition.
C’était un symbole.
Le symbole du chemin parcouru.
Des étapes franchies.
Des doutes dépassés.
Des adaptations acceptées.
Et surtout… de tout ce qu’il est encore possible de construire après une tempête.

Le para dressage m’apprend quelque chose de précieux :
on n’avance pas malgré les contraintes.
On apprend à avancer avec elles.

Alors oui, il y aura encore du travail.
Des ajustements.
Des douleurs parfois.
Mais il y aura surtout cette envie immense de continuer à évoluer, apprendre, progresser… et profiter de chaque instant vécu sur cette piste.

Parce qu’au fond, la plus belle victoire n’est pas toujours celle du classement.
C’est parfois simplement d’avoir osé revenir. 🤍

Et aujourd’hui, je mesure aussi la chance d’être si bien entourée.
Reconnaissante envers mes proches, pour leur soutien indéfectible.
Reconnaissante envers ma coach .delmas des .ecuries.d.audress , pour son accompagnement précieux, sa patience, sa confiance et tout le travail accompli à mes côtés. ✨

Aucune aventure ne se construit vraiment seule.
Et celle-ci a une saveur toute particulière.

Je suis fière de nous. 🐴🤍

18/05/2026

𝙈𝙤𝙣 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙣é𝙚 𝙙’𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙖𝙩é𝙜𝙞𝙚.
𝙀𝙡𝙡𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙣é𝙚 𝙙’𝙪𝙣𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙚.

Quand ma vie a basculé, je n’imaginais pas encore que cette épreuve deviendrait un jour le point de départ de mon métier.

Et pourtant…

Ce que j’ai traversé a profondément changé ma manière de voir :
les relations humaines,
les périodes de transition,
la perte de repères,
le soin,
et la façon dont on accompagne quelqu’un quand tout vacille.

Parce qu’après certaines épreuves, on développe une écoute différente.

On comprend que beaucoup de transitions sont invisibles.

Que certaines personnes continuent d’avancer “normalement”… alors qu’à l’intérieur, elles sont en train de perdre l’équilibre.

C’est aussi pour cela que j’ai créé ma société de coaching et d’accompagnement.

Pas pour raconter une histoire inspirante.

Mais pour aider concrètement celles et ceux qui :
→ traversent une période de bascule,
→ cherchent à retrouver du sens,
→ doivent se reconstruire professionnellement ou personnellement,
→ ou ressentent profondément que quelque chose doit évoluer.

Aujourd’hui, mon vécu nourrit ma posture professionnelle.

Il me permet d’accompagner avec plus de recul, plus d’écoute et une compréhension très concrète de ce que représente une transformation profonde.

Parce qu’une transition n’est pas seulement une période difficile.

Elle peut aussi devenir le point de départ d’une évolution durable.

👉 𝘌𝘵 𝘷𝘰𝘶𝘴…
𝘠 𝘢-𝘵-𝘪𝘭 𝘶𝘯𝘦 é𝘱𝘳𝘦𝘶𝘷𝘦 𝘰𝘶 𝘶𝘯𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘲𝘶𝘪 𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥é𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨é 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘪è𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘤𝘩𝘰𝘴𝘦𝘴 𝘢𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘥’𝘩𝘶𝘪 ?

—
Caroline Aubrejac
Consultante en transition professionnelle & humaine

13/05/2026

On parle souvent des grandes transitions comme de tempêtes visibles.

Mais certaines des plus grandes bascules de vie…
personne ne les voit.

Parce qu’on continue à travailler.
À répondre “ça va”.
À avancer.

Alors qu’intérieurement,
tout est déjà en train de changer.

Derrière beaucoup de sourires,
il y a parfois :
une reconstruction,
une séparation,
un épuisement,
une perte de repères,
une remise en question,
ou simplement…
une personne qui essaye de retrouver du sens.

Et si ces transitions sont invisibles,
elles méritent pourtant d’être accompagnées.

12/05/2026

𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹è𝗺𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁è𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁é…
𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽é𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀.
𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂’𝗼𝗻 𝗼𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲𝘀 ê𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝘀.

Quand je me suis réveillée en réanimation,
mon corps était nécrosé.

Quelques semaines plus t**d,
on m’amputait.

Et pourtant…
ce n’est pas seulement la douleur physique dont je me souviens.

Je me souviens surtout :
— des regards fuyants
— des phrases dites trop vite
— des silences
— des décisions prises “pour moi”
sans vraiment “avec moi”.

C’est aussi à ce moment-là que j’ai compris quelque chose.

On peut être un excellent soignant…
et malgré tout passer à côté de la relation.

Parce qu’on forme énormément à la technique.
Mais beaucoup trop peu :
- à l’écoute,
- à la temporalité,
- à la place du patient,
- à ce que vivent réellement les personnes en face.

C’est précisément pour ça que j’ai créé ma formation :

“𝗣𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶𝗮𝘁 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁é & 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀.”

Pas pour culpabiliser les professionnels.
Mais pour ouvrir d’autres perspectives.

Parce qu’une relation de soin peut profondément impacter :
la motivation,
l’adhésion,
la reconstruction,
et parfois même… la manière dont un patient va traverser l’épreuve.

Et honnêtement ?

Je pense qu’on a aujourd’hui besoin de remettre un peu plus d’humain dans nos pratiques.

𝘌𝘵 𝘷𝘰𝘶𝘴…
𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘰𝘶 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦,
𝘢𝘷𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘥é𝘫à 𝘷é𝘤𝘶 𝘶𝘯 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘰ù 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦 𝘢 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨é ?

04/05/2026

𝗢𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶𝗮𝘁 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁é.
Mais sur le terrain…
𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗲 à 𝗱é𝗰𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁.

Pas par manque de volonté.
Pas par manque de compétences.

Mais parce que changer de posture…
est bien plus exigeant que changer d’outils.

👉 On informe,
👉 On conseille,
👉 On explique…

…mais on oublie encore trop souvent de 𝗰𝗼-𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲.

Et pourtant, c’est là que tout se joue.

Le partenariat, ce n’est pas :
– donner plus d’informations
– ou être plus “bienveillant”

C’est accepter de :
– ne plus tout maîtriser
– laisser une place réelle au patient
– entrer dans une relation plus horizontale

Et ça, sur le terrain,
c’est un véritable changement de repères.

C’est exactement ce que je travaille avec les équipes que j’accompagne.
Pas seulement comprendre le partenariat en santé…
𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 à 𝗹𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿è𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.

Parce que ce n’est pas un concept.
C’est une transformation.

𝘘𝘶’𝘦𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪, 𝘴𝘦𝘭𝘰𝘯 𝘷𝘰𝘶𝘴, 𝘧𝘳𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘳𝘦 𝘤𝘦 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘢𝘶 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯𝘢𝘳𝘪𝘢𝘵 𝘴𝘶𝘳 𝘭𝘦 𝘵𝘦𝘳𝘳𝘢𝘪𝘯 ?

24/04/2026

Inscription encore possible 👇 pour cet événement qui réunit de nombreux professionnels locaux 🙌

https://www.helloasso.com/associations/pep-s-pujaudran/evenements/rencontre-inter-pro

13/04/2026

Vous êtes cadre.
Vous avez de l’expérience.
Et pourtant… certaines situations vous mettent encore en difficulté.

Pas parce que vous n’êtes pas compétent(e).
Mais parce que personne ne vous a vraiment appris à les gérer.

👉 Parler du handicap dans une équipe
👉 Accueillir la fragilité d’un collaborateur
👉 Gérer une émotion forte sans la fuir
👉 Adapter… sans déséquilibrer le collectif

Alors vous faites comme vous pouvez.

Vous contournez.
Vous temporisez.
Vous attendez parfois que ça passe.

Mais sur le terrain, ça ne passe pas.

Ça s’installe.
Silencieusement.

Et petit à petit, ça impacte :
– la confiance
– la communication
– l’engagement

Ce que je vois, c’est que ces situations ne demandent pas plus de compétences techniques.

👉 Elles demandent une autre posture.

Une posture qui permet d’oser aborder,
d’oser ajuster,
d’oser accompagner.

Et ça, ça s’apprend.

💬 Est-ce que vous vous êtes déjà retrouvé(e) face à une situation que vous ne saviez pas vraiment gérer… sans oser le dire ?

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Pujaudran

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