09/09/2026
Envie de renforcer tout ton corps dans une ambiance motivante ? Découvre le YAKO PUMP ! 🏋️♀️
Avec une barre et des poids, ce cours est idéal pour se tonifier, renforcer ses muscles et améliorer son endurance.
Il est aussi parfait pour accompagner un objectif de perte de poids, puisqu’il favorise une dépense énergétique qui se poursuit même après l’effort ! 🔥
Pas besoin d’être un pro pour commencer ! Chacun choisit sa charge et adapte l’intensité à son niveau. 🤗