02/08/2026
La saison 2026–2027 MMA & Self-Défense reprend bientôt !
🔄 Une page se tourne pour Yoksuthaï. Après avoir fondé et fait grandir l'association depuis ses débuts, Laurent s'envole vers un nouveau projet aux Philippines, tandis que Claude poursuit son chemin autrement. Un grand merci à tous les deux pour ces années d'engagement !
L'association poursuit sa route avec Pascal et Jérôme aux commandes, accompagnés selon leur disponibilité par des instructeurs FFL en formation, pour vous offrir la même exigence et la même bienveillance qu'auparavant.
🔥 Préparez-vous à une nouvelle année d'entraînement, de progression et de défis.
💪 Débutant·e·s bienvenu·e·s !
👊 Rendez-vous au dojo de Pouillon dès le jeudi 3 septembre.
👉 N'hésitez pas à partager l'affiche sur vos pages et autour de vous ! 🙏
ℹ️ Infos complémentaires
L'association Yoksuthaï propose du MMA (Arts Martiaux Mixtes) et de la Self Défense. Les cours sont élaborés à partir de techniques issues du Pancrace, du Sambo, du Judo et du Muay Thaï, et encadrés par des instructeurs expérimentés et diplômés.
SAISON 2026/2027 :
2 séances d'essai gratuites (et pas plus !).
Paiement en 3 fois toujours possible.
Lieu de pratique : dojo, 7 impasse du Temps Libre, 40350 Pouillon
Jours et horaires (lundi et jeudi) :
Enfants & Adolescents (7 à 17 ans) : 17h40 – 19h10.
Adultes (MMA et Self-Défense, à partir de 15 ans) : 19h15 – 21h00.
Le créneau du samedi reste disponible, notamment pour la préparation aux compétitions ou comme séance complémentaire de formation/stage.
Tarifs :
Enfants/Adolescents (7-17 ans) : 155 € (adhésion à l'association avec licence fédérale incluse).
Entraînement en kimono complet obligatoire. Protège-dents, gants de boxe, coquille et protection jambes/pieds impératifs.
Adultes : 185 € (adhésion à l'association avec licence fédérale incluse).
Entraînement en tenue MMA ou pantalon self-défense selon la pratique. Protège-dents, gants de boxe (16 oz impératif pour la compétition) et/ou gants de MMA, coquille, protection jambes/pieds, veste de kimono (occasion possible sur eBay, Leboncoin…) et corde à sauter.
📞 Renseignements complémentaires : 06 33 11 42 07.
CODE MORAL (à lire avant signature de la feuille d'inscription) :
Le dojo est un lieu d'étude, de travail et d'échange. Une attitude sérieuse et respectueuse conditionne le progrès de chacun-e.
Respect des lieux :
On entre sur les tatamis en groupe, après l'autorisation d'un coach. En attendant, on patiente discrètement en vestiaire.
On salue à chaque montée et descente du tatami.
Le dojo, les vestiaires et les sanitaires sont laissés propres et en ordre.
Respect des personnes :
Élèves et coachs se saluent en début et fin de séance, ainsi qu'avant et après chaque exercice avec son partenaire.
Quitter le tatami nécessite l'accord d'un coach.
Entraide et solidarité :
Les plus gradé-e-s aident les moins avancé-e-s. Leurs conseils s'écoutent avec attention.
Chacun-e veille à faire progresser ses partenaires plutôt qu'à les gêner.
Politesse :
On se comporte avec discrétion, sans élever la voix. Quand on ne pratique pas, on reste attentif à l'enseignement donné.
On ne se dévêt qu'en vestiaire.
Ponctualité et assiduité :
Les horaires de début et de fin de cours sont respectés.
En cas de re**rd, on s'en excuse auprès d'un coach et on attend son accord avant de monter sur le tatami.
La régularité est la clé du progrès.
Hygiène :
Un corps et des vêtements propres, c'est se respecter et respecter les autres.
Ongles courts et propres. On ne marche pas pieds nus hors du tapis.
Sanction :
En cas d'avertissements répétés ou de faute grave, le/la pratiquant·e sera exclu-e définitivement de l'association, sans remboursement.
