French & Padel

05/04/2026

🎾Les erreurs au revers ❌
C’est souvent une question de prise et de placement 👀

Dans ce tuto, on te montre comment avoir un revers plus propre, plus régulier et surtout plus efficace 💪

💡 Les points clés :
✔️ Une prise neutre
✔️ Se placer de profil
✔️ Une préparation courte
✔️ Frapper la b***e devant soi

🎯 Objectif : plus de contrôle et un revers solide dans l’échange

Teste ça dès ton prochain match et dis-nous en commentaire si tu sens la différence 👇

28/01/2026

🎾 Tuto Vibora : améliore ton smash !

Tu fais encore l’erreur de rester de face et frapper au-dessus de la tête ? 😬

On te montre pas à pas comment réaliser une vibora puissante et contrôlée pour surprendre tes adversaires !

💡 Dans ce tuto :
- Mets-toi de profil 🔄
- Arme ton geste 💪
- Frappe sur le côté 🎾
- Transfère ton poids ➡️
- Accompagne vers la grille 🧱
- Brosse la b***e ✨
🎯 Objectif : b***e tendue, effet et adversaire surpris !

💬 Ton défi : teste cette vibora et raconte-nous en commentaire si ton adversaire a été surpris ! 👀

TutoPadel PadelFrance PadelCoach ReelsSport

22/01/2026

🔧 Travaux au centre 💪

Merci pour votre compréhension ❤️

08/01/2026

Plus de confort pour 2026 ? 🤗

L’équipe French & Padel vous souhaite une bonne année 2026 🎉

Et pour ce début d’année, on vous a prévu plus de confort :

- finition de l’isolation du bâtiment
- l’installation d’un système chaud/froid pour tempérer l’intérieur du bâtiment

De quoi jouer dans le plus grand des conforts peu importe les températures extérieures 💪

#2026

18/10/2025

25/09/2025

🎀 Octobre Rose x French & Padel 🎀
À l’occasion d’Octobre Rose, nous organisons deux cours 100% féminins encadrés par Laurine Bergaud (13ᵉ joueuse française de padel) 💪🎾
📅 Vendredi 3 & Jeudi 16 octobre – à Portes-lès-Valence
👥 Groupes limités à 8 joueuses par séance (initiation & perfectionnement ou cours élite)
💗 Participation : 10€ au profit d’Octobre Rose
👉 Que tu sois débutante ou confirmée, viens jouer, progresser et partager un moment solidaire.
⚡ Les places vont partir vite : inscris-toi dès maintenant via le QR code ou le lien en bio !
🙏 Et n’hésite pas à partager ce post autour de toi, plus on est nombreuses, plus la cause sera belle 💗

22/09/2025

🎀 Tournoi de Padel Féminin – Octobre Rose 🎀
Vendredi 10 octobre, rejoignez-nous pour un tournoi 100% féminin, solidaire et convivial 💪✨

❤️ Tous les fonds récoltés seront reversés à une association luttant contre le cancer du sein.

🕠 Début des matchs : 17h30 – merci d’être présente un peu avant
👯 16 équipes de 2 joueuses maximum
💸 Participation : 20 € minimum par joueuse (et possibilité de donner plus pour soutenir la cause)

🍹 La buvette sera ouverte et tous les bénéfices y seront également reversés.

L’équipe French&Padel vous invite à venir partager un moment convivial, même si vous ne jouez pas !
Au programme : musique, rencontres et bonne ambiance 🎶✨

👉 Réservation obligatoire via le QR code ou le lien suivant :
🔗 Formulaire d’inscription : https://forms.gle/dTVUiwpMHjithMjv6

Venez encourager, partager et soutenir une belle cause 💖

&padel #ᴡᴏᴍᴇɴᴘᴏᴡᴇʀ

28/01/2025

Team building réussi ! ✅🎾

Comme ,venez renforcer les liens entre vos équipes autour d’une initiation au Padel 🎾🤝. Ce matin, nous avons eu le plaisir d’accueillir une entreprise dynamique pour un moment de partage, de fun et de cohésion dans notre centre ! 🌟

Que ce soit pour développer l’esprit d’équipe, célébrer vos succès ou simplement passer un bon moment ensemble, nous vous proposons des expériences sur-mesure qui marqueront vos collaborateurs.

📅 Prêts à organiser votre prochain événement ? Contactez-nous et faisons de votre team building un souvenir inoubliable !

📩 [email protected]

22/01/2025

Conseil du jour : « Fais courir tes adversaires 😉 »

14/01/2025

🎉 2000 fois MERCI ! 🎉

Nous sommes ravis de vous annoncer que nous avons franchi un cap important : plus de 2000 inscrits sur notre application ! 🙌

C’est grâce à vous, votre passion et votre engagement que cette aventure prend vie chaque jour. Et ce n’est que le début d’une belle histoire que nous construisons ensemble ! 💪🎾

Restez connectés, car de nombreuses surprises et nouveautés vous attendent. 🚀

➡️ Continuez à partager votre amour pour le padel avec nous, et si ce n’est pas encore fait, rejoignez-nous sur l’application dès maintenant !

02/12/2024

🎄🎁 OFFREZ DU TEMPS DE JEU À VOS PROCHES ! 🎁🎾

Transformez ce Noël en une expérience unique pour vos amis et votre famille avec nos cartes cadeaux French&Padel.
✅ Des montants variés (15€ à 1000€)
🎉 Bonus crédits sur les gros packs
🎄 Parfait pour des passionnés de sport ou des débutants curieux.

📧 Pour tout achat, contactez-nous à [email protected]

Célébrez les fêtes avec un cadeau sportif et original !

&Padel

30/10/2024

✨ Merci à toutes ! ✨
Vous avez été plus d'une trentaine à participer aux cours gratuits d'Octobre Rose, répartis sur quatre cours au total ! Votre enthousiasme et votre engagement ont rendu cet événement inoubliable. 🙌

Ces sessions ont eu un succès fou, et nous nous excusons auprès de celles qui n'ont pas pu obtenir de place cette fois-ci. L’équipe French & Padel a été ravie d’organiser cette initiative et souhaite renouveler ce type d’actions à l'avenir. 💖

Merci encore à toutes pour votre soutien ! 🌸